द्रुत वजन कमी करण्यासाठी शाकाहारी आहार पाककृती

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ पाककला शाकाहारी मुख्य कोर्स मेनकोर्स ओई-अंजना एनएस बाय अंजना एन 27 जानेवारी 2011 रोजी

या उन्हाळ्यात शाकाहारी आणि निरोगी व्हा काही सोप्या शाकाहारी आहार पाककृती तयार करून. शाकाहारी पाककृती बनविणे सोपे आहे कारण त्यात कमी आणि सहज उपलब्ध घटक आहेत. असे म्हणतात की निरोगी शरीर निरोगी मनाला नेईल म्हणून निरोगी पदार्थ खाणे फार महत्वाचे आहे. बर्‍याच संशोधकांनी असेही सिद्ध केले आहे की जेवणाच्या भागामध्ये ताजी भाज्या घेतल्यास वृद्धत्व प्रक्रिया तुलनेने कमी होऊ शकते. चवदार शाकाहारी आहाराची पाककृती कशी तयार करावी ते पहा.

शाकाहारी आहार पाककृती - भाज्या सॉट

साहित्य:

१.२ झुकिनी (दांड्यांमध्ये चिरलेला)

२.१ टिस्पून ऑलिव्ह तेल

2.२ लसूण शेंगा चिरल्या

1.१ कप लहान टोमॅटो (अर्ध्या)

5.3 कप पालक

6.1 टिस्पून ताजे लिंबाचा रस

7.1 / 2 मिरपूड पावडर

Taste. चवीनुसार साल्ट (पर्यायी)

पद्धत:

1. एक चमचे तेलासह पॅन गरम करा. मध्यम आचेवर एक मिनिट लसूण तळा.