हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- न्यूझीलंड क्रिकेट पुरस्कारः विल्यमसनने चौथ्यांदा सर रिचर्ड हॅडली पदक जिंकले
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
लिंबूवर्गीय फळ कुटुंब हे वापरण्यातील एक उत्तम पर्याय आहे जर आपण काही वेळेत वजन कमी करायचे असेल तर. तज्ञ म्हणतात की लिंबाशिवाय गोड चुना हे पुढील सर्वोत्तम फळ आहे जे वजन कमी करण्यात मदत करते.
मोसंबी हे सर्वत्र प्रसिद्ध आहे, हे एक निरोगी फळ आहे जे आपण कॅलरी कमी करण्यासाठी दिवसातून दोनदा प्या आणि आनंद घेऊ शकता. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, हे हिरवे रसाळ फळ निर्जलीकरण रोखण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते, कावीळचा उपचार करते आणि वरील सर्वांत पाचक प्रणालीसाठी चांगले आहे.
येथे मोसंबीने केसांचे फायदे कसे केले आहेत, ते पहा
जर आपल्याला खरोखरच ते अतिरिक्त पाउंड गमावायचे असतील तर मोसंबीचा रस आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये घालणे आवश्यक आहे. ते गोड होण्यासाठी आपण रसात मध घालू शकता किंवा त्याचा नैसर्गिक प्रकारात आनंद घ्याल.
वजन कमी करण्यात मोसंबीच्या रसात मदत करणारे काही मार्ग येथे आहेत:
हे हंगर पीड्सवर अंकुश ठेवते
मोसंबीच्या रसात साइट्रिक acidसिडच्या अस्तित्वामुळे उपासमार होणा .्या वेदना कमी करण्याची क्षमता असते. म्हणूनच, जर तुम्हाला भूक लागली असेल तर तुमच्यासाठी मोसंबीचा रस हा एक उत्तम पर्याय आहे.
कमी कॅलरी
लिंबूप्रमाणेच मोसंबीमध्येही कॅलरीचे प्रमाण कमी असते. मोसंबीच्या रसामध्ये सुमारे 50 कॅलरीज किंवा त्यापेक्षा कमी कॅलरीज असतात ज्यामुळे ते द्रुत वजन कमी करण्यास मदत करते.
डायटरी फायबर रिच
एक कप मोसंबीच्या रसात आहारातील फायबर समृद्ध होते ज्यामुळे आपल्याला खूप उत्साही वाटते. म्हणूनच, जर आपण आपल्या व्यायामापूर्वी 20 मिलीलीटर या रसाचे सेवन केले तर तुम्हाला थकवा जाणवणार नाही.
अत्यंत पौष्टिक
मोसंबी एक मांसल फळ आहे. हे सर्व पौष्टिक लगदामध्येच असतात, जे वजन कमी करण्यासाठी अधिक ऊर्जा आणि अधिक पौष्टिक पूरक पदार्थ जोडते.
विषाक्त पदार्थांपासून मुक्तता मिळते
Idsसिडच्या अस्तित्वामुळे, मोसंबीचा रस शरीरातील सर्व अवांछित विषापासून मुक्त होण्यास मदत करते ज्यामुळे आपल्या शरीरातील अवयव चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यास आणि चरबी कार्यक्षमपणे बर्न करण्यास मदत होते, ज्यामुळे वजन कमी होते.
कोलेस्ट्रॉल पातळी
तुम्हाला माहिती आहे का, मोसंबीच्या रसाचा एक आरोग्याचा फायदा म्हणजे तो शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतो. कोलेस्टेरॉल कायम ठेवल्यास, अपेक्षेपेक्षा तुमचे वजन कमी होण्याची आशा आहे.
ते कसे प्यावे?
तज्ञांनी आणखी काहीही खाण्यापूर्वी दररोज सकाळी गरम पाण्यात आणि मधात एक ग्लास ताजे मॉसंबीचा रस पिण्याची शिफारस केली आहे.
सर्वोत्तम आरोग्य विमा योजना खरेदी करा
