बसून असताना आपले पाय ओलांडणे आरोग्यास का बरे आहे?

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

3 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
4 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
6 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
9 तासांपूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ Bredcrumb

आरोग्य

निरोगीपणा कल्याण ओई-चंदना राव बाय चंदना राव 20 जानेवारी, 2017 रोजी

आपण खुर्चीवर बसतांना, ज्याने तिचे पाय ओलांडले आहेत किंवा एखादा पाय दुसर्‍याच्या वर ठेवला असेल तर आपल्याला ही जाणीव करून दिली पाहिजे की ही सवय आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते!

बर्‍याच वेळा आपण जाणीवपूर्वक किंवा नकळत रोजच्या रोज काही सवयींचा सराव करतो, हे आपल्या आरोग्यावर सकारात्मक किंवा नकारात्मक मार्गाने परिणाम होऊ शकते.

उदाहरणार्थ, आपल्यापैकी काहीजण आपल्याकडे डेस्कबंद नोकर्‍या असल्या तरीही बरेच लोक फिरतात, तर काहीजण वेळ नसतानाही व्यायामासाठी प्रयत्न करीत नाहीत!

तर, साहजिकच, अधिक व्यायाम करणारी व्यक्ती निरोगी असेल.

बरं, अशा अनेक सवयी किंवा रोजच्या सवयी आपण पाळत आहोत जे आपल्याला आरोग्यासाठी अशक्य करतात.

म्हणूनच, काही सामान्य सवयींबद्दल आणि ते आपल्या आरोग्यावर दीर्घकाळ कसे परिणाम करतात याबद्दल ज्ञान मिळविणे महत्वाचे आहे.

म्हणून, जेव्हा आपण क्रॉस पायवर बसता तेव्हा काय होते आणि आपल्या आरोग्यावर त्याचा कसा प्रभाव पडू शकतो याबद्दल काही तथ्ये येथे आहेत.

तथ्य # 1

एका सर्वेक्षणानुसार .०% पेक्षा जास्त सर्वसाधारण लोक, विशेषत: स्त्रियांनी असा दावा केला आहे की ते आरामदायक आहेत असे त्यांना वाटते म्हणून ते क्रॉस टांगे बसतात.

तथ्य # 2

नुकत्याच झालेल्या एका संशोधन अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की क्रॉस टांगे बसणे, किंवा एका गुडघाने दुस over्या बाजूला ओलांडणे, शरीराच्या रक्तदाबात तीव्र वाढ करू शकते.

तथ्य # 3

संशोधन अभ्यासानुसार असे म्हटले आहे की जेव्हा लोक क्रॉस टांगे बसतात तेव्हा रक्तदाब वाढण्याचे कारण म्हणजे आपल्या पायातील रक्त गुरुत्वाकर्षणाविरूद्ध कार्य करावे लागते ज्यामुळे हृदयावर परत जाणे आवश्यक असते!

तथ्य # 4

जेव्हा आपण आपले पाय ओलांडता तेव्हा एक पाय दुसर्‍यापेक्षा उंच असतो, त्यामुळे आपल्या रक्ताचे संचार करणे कठिण होते, त्यामुळे रक्तदाब वाढतो.

तथ्य # 5

याव्यतिरिक्त, क्रॉस-पाय असलेले बसणे देखील बर्‍याच लोकांमध्ये पाठीचा कणा आणि मान दुखू शकते, कारण आपले नितंब मुरलेल्या अवस्थेत असल्याने पवित्रा आदर्श होणार नाही.

तथ्य # 6

तज्ञांचे म्हणणे आहे की १ 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ क्रॉस पाय लावून बसणे आपले पाय आणि मागे तात्पुरते सुन्न होऊ शकते आणि दीर्घकाळापर्यंत, यामुळे स्ट्रोक देखील होतो.

तथ्य # 7

स्त्रियांमधे, क्रॉस-लेग जास्त वेळ बसणे योनिमार्गाच्या यीस्टचा संसर्ग देखील होऊ शकते, कारण आपण योनीमार्गावर ताजी हवेचे संचार करीत नाही, जेव्हा आपण क्रॉस पाय असलेले बसता.