फूड फ्लॅश रेड वाईनच्या आरोग्यदायी फायद्यांपासून ते डार्क चॉकलेट तुमच्यासाठी का चांगले आहे यापर्यंतच्या खाद्य बातम्यांचे जंगली जग एक्सप्लोर करते.
बर्याच दिवसांनंतर जेव्हा सर्वकाही चुकीचे होत आहे असे दिसते तेव्हा लाल वाइनच्या ग्लाससह कुरवाळण्यापेक्षा चांगले काहीही नाही.
जड ओतण्याने आराम केल्याने तुमच्या वैयक्तिक जीवनातील कामातील नाटक आणि त्रास कमी होऊ शकतो. पण तुम्हाला माहित आहे का ते प्रत्यक्षात आहे चांगले तुमच्या आरोग्यासाठी?
दररोज एक ग्लास रेड वाईन डॉक्टरांना कसे दूर ठेवू शकते ते येथे आहे:
1. तोंडी स्वच्छता सुधारते
शास्त्रज्ञांना सापडले पॉलीफेनॉल, रेड वाईनमध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडंट्स, पोकळी आणि प्लेक टाळू शकतात आणि हिरड्या रोगाशी लढा देऊ शकतात.
2. हृदयाचे आरोग्य सुधारते
मधुर पेय रक्ताच्या गुठळ्या कमी करते आणि एचडीएल म्हणून ओळखले जाणारे निरोगी कोलेस्टेरॉल वाढवते. मेयो क्लिनिकच्या मते .
3. रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करते
मधुमेहाचा सामना करत असलेल्या प्रत्येकासाठी चांगली बातमी: लाल द्राक्षाची त्वचा खरोखरच तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते, संशोधकांच्या मते .
4. तुम्हाला हुशार बनवते (एक प्रकारे)
डॉक्टर म्हणतात की रेड वाईन खरोखर तुमची मेंदूची शक्ती वाढवू शकते. लाल द्राक्षांमध्ये रेझवेराट्रोल हे रसायन आढळते. मेमरी तीक्ष्ण करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की ते अल्झायमर आणि स्मृतिभ्रंश टाळण्यास मदत करू शकते.
रेड वाईनच्या अनेक आरोग्यविषयक फायद्यांसाठी आपला चष्मा वाढवूया.
जर तुम्हाला ही कथा आवडली असेल तर तुम्हाला देखील आवडेल घरी वाइन आणि चीज चाखण्याचे आयोजन कसे करावे याबद्दल वाचन.
In The Know कडून अधिक
9 हलके स्वेटशर्ट उन्हाळ्याच्या थंड रात्रीसाठी योग्य आहेत
जॅकी आयना तिच्या त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी हे फ्रेश ब्युटी प्रॉडक्ट वापरते
9 हलके स्वेटशर्ट उन्हाळ्याच्या थंड रात्रीसाठी योग्य आहेत
