जागतिक कर्करोग दिन 2021: यकृत कर्करोगासाठी सर्वोत्कृष्ट खाद्यपदार्थ

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओई-अमृता के द्वारा अमृता के. 4 फेब्रुवारी 2021 रोजी| यांनी पुनरावलोकन केले आर्य कृष्णन

जागतिक कर्करोग दिन प्रत्येक वर्षी 4 फेब्रुवारी रोजी साजरा केला जातो. युनियन फॉर इंटरनॅशनल कॅन्सर कंट्रोल (यूआयसीसी) च्या नेतृत्वाखालील हा एक जागतिक एकत्रित उपक्रम आहे. जागतिक कर्करोग दिन 2021 ची थीम मी आहे आणि मी आहे. जागतिक कॅन्सर दिनाची स्थापना 4 फेब्रुवारी 2000 रोजी न्यू कॅलेंडरच्या कर्करोगाच्या विरूद्ध जागतिक कॅन्सर समिट येथे झाली.

२०१ In मध्ये जागतिक कर्करोग दिनी 'आम्ही करू शकतो' या टॅगलाइनखाली तीन वर्षांची मोहीम सुरू केली. मी करू शकतो. ', जो कर्करोगाचा प्रभाव कमी करण्यासाठी सामूहिक आणि वैयक्तिक क्रियांच्या शक्तीचा शोध लावितो. किमान 60 सरकारे अधिकृतपणे जागतिक कर्करोग दिन साजरा करतात.

यकृत कर्करोग हा कर्करोग आहे जो आपल्या यकृताच्या पेशींमध्ये सुरू होतो. यकृत मध्ये कर्करोगाचे अनेक प्रकार तयार होऊ शकतात. यकृत कर्करोगाचा सर्वात सामान्य प्रकार हेपॅटोसेल्युलर कार्सिनोमा आहे जो यकृताच्या मुख्य प्रकारात (हेपेटोसाइट) सुरू होतो. इतर प्रकारचे यकृत कर्करोग, जसे इंट्राहेपॅटिक कोलांगियोकार्सिनोमा आणि हेपेटोब्लास्टोमा, अगदी कमी सामान्य ^[१] .

यकृत कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी पोषण हे एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे. आपल्या उपचाराच्या आधी, दरम्यान आणि नंतर निरोगी, संतुलित आहाराचे सेवन केल्याने आपल्याला बरे वाटण्यास, आपली शक्ती टिकवून ठेवण्यास आणि आपल्या पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन मिळते.

डॉक्टरांनी असे सुचवले आहे की प्रत्येकाने जवळजवळ तीन तासांच्या अंतरावर पाच किंवा सहा लहान जेवण खाण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. असे केल्याने आपल्या शरीरावर पोषक द्रव्ये, प्रथिने आणि कॅलरींचा पुरेसा ओघ प्राप्त होतो तसेच आपल्या यकृत कर्करोगाच्या उपचारांशी संबंधित दुष्परिणाम होण्याची जोखीम कमी होते जसे की मळमळ. ^[दोन] ^[]] .

सध्याच्या लेखात, यकृताच्या कर्करोगासाठी आपल्याकडे येऊ शकतात अशा काही उत्तम पदार्थांकडे आम्ही एक नजर टाकू. कृपया लक्षात घ्या की या पदार्थांचे सेवन केल्याने स्थिती बरे होणार नाही किंवा यकृत कर्करोग होण्यास प्रतिबंध होणार नाही. अन्नाची लक्षणे यकृत कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी आरोग्यदायी जीवनशैली वाढविण्यास मदत करतात ^[]] .

1. दुबळे प्रथिने

यकृत कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी कोंबडी, टर्की, मासे, अंडी, कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, नट आणि सोया यासारख्या खाद्यपदार्थ अत्यंत फायदेशीर असतात. या खाद्यपदार्थांच्या नियंत्रित वापरामुळे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती वाढते आणि उपचारांना प्रोत्साहित करा .

2. संपूर्ण धान्य

ओटचे जाडे भरडे पीठ, संपूर्ण गहू ब्रेड, तपकिरी तांदूळ आणि संपूर्ण धान्य पास्ता आपल्या यकृत आरोग्यासाठीच केवळ सुरक्षित नाहीत तर आपल्या उर्जेची पातळी सुधारण्यास देखील मदत करतात. कर्बोदकांमधे आणि फायबरचे चांगले स्रोत असल्याने संपूर्ण धान्य आहे डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे यकृत कर्करोगाने ग्रस्त व्यक्तींसाठी.

3. फळे

उपभोगणे फळे , विशेषत: रंगीबेरंगी फळे तुमच्या यकृताच्या आरोग्यासाठी चांगली मानली जातात कारण अँटिऑक्सिडेंट्सच्या अस्तित्वामुळे द्राक्ष, ब्लूबेरी, क्रॅनबेरी, द्राक्षे इत्यादी फळे तुमच्या यकृतासाठी फायदेशीर ठरतात ज्यामुळे तुम्हाला फ्री रॅडिकल्सपासून मुकाबला करण्यास मदत होते.

Veget. भाज्या

रंगीबेरंगी फळांसारखे, रंगीबेरंगी भाज्या आपल्या शरीरातील कर्करोगाशी लढायला मदत करणारे अँटिऑक्सिडेंट्स देखील समृद्ध आहेत. बीटरूट आणि क्रूसीफेरस भाज्या जसे ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली आणि मोहरी हिरव्या भाज्या त्यांच्या उच्च फायबर सामग्री आणि विशिष्ट चवसाठी ओळखल्या जातात. अभ्यासानुसार या भाज्या डिटॉक्सिफिकेशन एन्झाईमची पातळी वाढवू शकतात आणि त्यापासून संरक्षण करू शकतात नुकसान पासून यकृत .

5. निरोगी चरबी

मध्ये निरोगी चरबी आढळतात एवोकॅडो , यकृत कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी नट, बियाणे आणि ऑलिव्ह ऑइल फायदेशीर ठरते. हे आपल्या शरीरास आवश्यक पोषक आणि अँटिऑक्सिडेंट शोषण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे एखाद्याची स्थिती सुधारते.

Water. पाणी आणि इतर द्रव

यकृत कर्करोग झालेल्या व्यक्तीसाठी भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे. हे आपले शरीर ठेवण्यात मदत करते तसेच हायड्रेटेड , यकृत कर्करोगाच्या उपचार दरम्यान आवश्यक आहे.

अंतिम नोटवर…

आपल्या यकृताच्या आरोग्यावर परिणाम होणार्‍या परिस्थितीतून ग्रस्त असताना आपल्या मिठाईचे सेवन मर्यादित करणे गंभीर आहे. परिणामी, आपल्या ऑन्कोलॉजिस्टशी पौष्टिकतेबद्दल चर्चा करा, जो वैयक्तिकृत सल्ला आणि मार्गदर्शन देऊ शकतो.

लेख संदर्भ पहा

[१]रियर्सन, ए. बी., एहॅनन, सी. आर., अल्टेक्रस, एस. एफ., वॉर्ड, जे. डब्ल्यू., जेमल, ए., शर्मन, आर. एल., ... आणि अँडरसन, आर. एन. (२०१)). यकृताच्या कर्करोगाच्या वाढत्या घटनेचे वैशिष्ट्य असलेल्या कर्करोगाच्या स्थितीवरील राष्ट्राला वार्षिक अहवाल. कर्क, 122 (9), 1312-1337.
[दोन]शॉवर, एम., हेन्झ्मन, एफ., डीआर्टीस्टा, एल., हार्बिग, जे., रॉक्स, पी. एफ., होईनिक्के, एल., ... आणि रोझेनब्लम, एन. (2018). नेक्रोप्टोसिस मायक्रोइन्वायरनमेंट यकृताच्या कर्करोगामधील वंश प्रतिबद्धतेस निर्देशित करते. निसर्ग, 562 (7725), 69.
[]]सिया, डी., व्हॅलेनुएवा, ए., फ्रेडमॅन, एस. एल., आणि लॉवेट, जे. एम. (2017). मूळ यकृत कर्करोगाचा सेल, आण्विक वर्ग आणि रुग्णाच्या रोगनिदानांवर परिणाम. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, 152 (4), 745-761.
[]]फुजीमोतो, ए., फरुटा, एम., तोटोकी, वाय., त्सुनोडा, टी., काटो, एम., शिराशी, वाय., ... आणि गोटोह, के. (२०१)). यकृत कर्करोगात संपूर्ण जीनोम म्युटेशनल लँडस्केप आणि नॉनकोडिंग आणि स्ट्रक्चरल उत्परिवर्तन यांचे वैशिष्ट्य. निसर्ग अनुवांशिकता, 48 (5), 500.

आर्य कृष्णनआणीबाणी औषधएमबीबीएस अधिक जाणून घ्या