मधुमेह मज्जातंतू दुखण्यासाठी 10 घरगुती उपचार

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य विकार बरा Disorders Cure oi-Neha Ghosh By नेहा घोष 25 एप्रिल 2018 रोजी

मधुमेह हा एक सामान्य रोग आहे आणि मधुमेह असलेल्या लोकांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) च्या मते, अलिकडच्या वर्षांत मधुमेह असलेल्या लोकांची संख्या 108 दशलक्ष वरून 422 दशलक्षांवर गेली आहे.

मधुमेह हा एक धोकादायक रोग म्हणून ओळखला जातो आणि जर तो नियंत्रणात आला नाही तर रक्तातील साखरेचा शरीरावर विनाशकारी परिणाम होऊ शकतो आणि यामुळे मधुमेह न्यूरोपैथी होऊ शकते.

मधुमेह न्यूरोपैथी, ज्याला परिधीय न्यूरोपैथी देखील म्हणतात, जेव्हा मधुमेहामुळे मज्जातंतू नुकसान होते तेव्हा उद्भवते. बहुधा अंग, पाय आणि हात यांच्या मज्जातंतूंवर परिणाम होण्याची शक्यता असते, जे उच्च रक्तातील साखरेच्या विषारी परिणामामुळे झालेल्या नर्व नुकसानीचा परिणाम आहे.

यामुळे बोटांनी, बोटे, हात आणि पायांमध्ये सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे असू शकते. म्हणून, रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीवर लक्ष ठेवणे आणि वेदनांचा सामना करण्यासाठी काही घरगुती उपचारांचा वापर करणे / वापरणे खूप महत्वाचे आहे.

मधुमेह मज्जातंतू दुखण्याकरिता घरगुती उपचारांसाठी खाली एक नजर टाका.

1. उबदार वॉटर बाथ

मधुमेहाच्या मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्याचा सर्वात सोपा घरगुती उपाय म्हणजे गरम पाण्याने अंघोळ करणे. उष्णतेमुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होते.

दररोज 20 मिनिटे गरम पाण्याने आंघोळ करावी.
आपण पाण्यात 1 कप एप्सम मीठ घालू शकता.

2. आले चहा

आल्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात जे मधुमेहाच्या मज्जातंतू वेदना कमी करण्यास मदत करतात. आल्याचा चहा पिण्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी देखील व्यवस्थापित होईल.

एक वाटी पाणी उकळवा आणि 2 तुकडे आले किंवा 1 चमचे आल्याची पूड घाला.
5-10 मिनिटे उभे रहा आणि दररोज हा चहा प्या.

Reg. नियमित व्यायाम

मधुमेह मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम. हे रक्त प्रवाह सुधारते आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते आणि म्हणूनच मधुमेह नियंत्रित ठेवतो.

आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी सुधारण्यासाठी आपण दररोज 20 मिनिटे चालत किंवा पोहू शकता.

4. मालिश

मधुमेह मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी मालिश करणे हा आणखी एक उपयुक्त उपाय आहे. हे रक्तवाहिन्यांमधील रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करते आणि स्नायूंना मजबूत करते.

प्रभावित भागात मोहरीचे तेल किंवा नारळ तेलचे काही थेंब घाला.
5-10 मिनिटांसाठी क्षेत्राची मालिश करा.
मालिश केल्यानंतर, क्षेत्र कोमट टॉवेलने गुंडाळा.
दिवसातून बर्‍याचदा हे करा.

5. आवश्यक तेले

आवश्यक तेले निस्तेज वेदना आणि कमी दाह कमी करण्यास मदत करतात. मधुमेहाच्या मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी तुम्ही पेपरमिंट, लैव्हेंडर किंवा लोखंडी तेल वापरू शकता.

आवश्यक तेले निवडा आणि त्यास काही थेंब बाधित भागावर घाला.
हळूवारपणे मालिश करा.

6. दालचिनी

दालचिनीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-मायक्रोबियल, अँटी-डायबेटिक आणि रोगप्रतिकारक क्षमता वाढवणारे गुणधर्म असतात जे मधुमेहाच्या मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्यास मदत करतात.

भागाची मालिश करण्यासाठी दालचिनी तेलाचा वापर करा.
दालचिनी चहा प्या.
शिजवलेल्या अन्नात दालचिनीचा वापर करा.

7. संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल

संध्याकाळचा प्रीमरोझ तेल एक दाहक-एजंट आहे जो मज्जातंतू मध्ये मुंग्या येणे, मुंग्या येणे आणि जळजळ कमी करते.

आपण प्रभावित ठिकाणी संध्याकाळी प्राइमरोझ तेल 1 चमचे लावू शकता.
आपण संध्याकाळी प्रिम्रोझ ऑइलचा कॅप्सूल देखील घेऊ शकता.

8. व्हिटॅमिन सी

व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, मज्जातंतू दुखणे कमी करते आणि मज्जातंतूचे नुकसान दुरूस्त करते. वेगवान उपचार प्रक्रियेमध्ये व्हिटॅमिन सी मदत करते.

संत्री, लिंबू, अननस, टोमॅटो, पालक, स्ट्रॉबेरी इत्यादी फळे खा.

9. Capsaicin मलई

Capsaicin मध्ये प्रक्षोभक गुणधर्म आणि वेदनशामक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे मज्जातंतू दुखणे कमी होते आणि मधुमेह मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्यास मदत होते.

दिवसातून २- times वेळा प्रभावित भागात मलई लावा.

10. व्हिटॅमिन बी 6

व्हिटॅमिन बी 6 मज्जातंतू मध्ये मुंग्या येणे आणि नाण्यासारखा कमी करण्यास मदत करते आणि मज्जातंतूचे नुकसान देखील दुरुस्त करते. व्हिटॅमिन बी -6 समृध्द अन्न खाल्ल्याने मधुमेहाच्या मज्जातंतू दुखण्यावर उपचार करण्यास मदत होईल.