नाक बंद असलेल्या छिद्रांसाठी 11 घरगुती उपचार

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य त्वचेची काळजी Skin Care lekhaka-Mamta khati By ममता खटी 16 मे 2019 रोजी

छिद्र त्वचेत लहान ओपन आहेत जे तेल आणि घाम सोडतात आणि त्वचेला मॉइश्चराइझ ठेवण्यासाठी जबाबदार असतात. जेव्हा सीबमचा अति-स्त्राव होतो तेव्हा त्वचेची प्रवृत्ती उद्भवू शकते, त्वचेत प्रदूषणाचा धोका असतो, मृत त्वचेच्या पेशींचा विस्तार होतो. इत्यादी छिद्रांमुळे ब्लॅकहेड्स, व्हाइटहेड्स आणि मुरुम पडतात ज्यामुळे त्वचेचे स्वरूप वाढते. कंटाळवाणा. जरी मेक-अपमुळे ब्रेकआउट्स होऊ शकतात.

छिद्र वेगवेगळ्या आकारात येऊ शकतात आणि आपल्या त्वचेच्या इतर भागात असलेल्या नाकाचे छिद्र सहसा मोठे असतात. तेलकट त्वचेत नाक छिद्र वाढविण्याची शक्यता जास्त असते आणि हे अधिक सहज लक्षात येऊ शकते. सीबम आणि मृत त्वचेच्या पेशी केसांच्या रोमच्या खाली ढीग बनतात, अशा प्रकारे एक 'प्लग' तयार होतो जो नंतर रोमच्या भिंती वाढवू आणि कठोर करू शकतो.

नाक वर चिकटलेली छिद्र काय कारणीभूत आहे

भरलेल्या छिद्रांमागील विविध कारणे आहेत. काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेतः

Hy डिहायड्रेटेड त्वचा

Se सीबमचे अत्यधिक स्त्राव (तेलकट त्वचेत सामान्य)

Swe जास्त घाम येणे

Mon हार्मोनल असंतुलन (यौवन आणि मासिक धर्म)

Ex एक्सफोलिएशनचा अभाव (ज्यामुळे त्वचेच्या मृत पेशी तयार होतात)

Reme अत्यंत ताण

Skin त्वचेची काळजी घेण्याच्या सवयी (दिवसातून दोनदा चेहरा धुणे, मेक-अप करून झोपणे, तेल-आधारित उत्पादने परिधान करणे)

• सूर्य प्रदर्शनासह (सनस्क्रीन घातलेला नाही)

तर, निरोगी आणि स्वच्छ त्वचेच्या दिशेने पहिले पाऊल एक चांगली त्वचा निगा राखण्यासाठी आहे. म्हणून खाली आम्ही प्रभावी उपायांची यादी तयार केली आहे जी आपल्या त्वचेवरील त्रास दूर करण्यास मदत करेल आणि आपले छिद्र अनलॉक करेल. चला पाहुया.

नाक्यावर चिकटलेल्या छिद्रांसाठी घरगुती उपचार

1. पोअर स्ट्रिप्स

केसांच्या फोलिकल्समधून प्लग काढून टाकण्यासाठी चिकट पॅड किंवा छिद्रयुक्त पट्ट्यांचा वापर केला जाऊ शकतो. ^[१] हे निवडक बाँडिंग एजंट्ससह बनविलेले आहेत जे चुंबकासारखे कार्य करतात आणि घाण आणि बिल्ड-अप खेचतात.

कसे वापरायचे

The पट्टी ओला आणि आपल्या नाकावर लावा.

10 10 मिनिटे ठेवा.

Your हळूवारपणे आपल्या नाकातील पट्टी सोलून घ्या.

Ore छिद्रयुक्त पट्टीने मागे उरलेले कोणतेही अवशेष काढून टाकण्यासाठी क्षेत्र कोमट पाण्याने धुवा.

Them आठवड्यातून एकदा त्यांचा वापर करा.

2. वाफवलेले

चेहरा वाफवल्याने भरलेले छिद्र उघडण्यास आणि सर्व प्रकारच्या अशुद्धी दूर करण्यात मदत होईल. ही एक सोपी आणि स्वस्त प्रक्रिया आहे जी आपण आपल्या घराच्या आरामात करू शकता.

प्रक्रिया

A एका भांड्यात पाणी घालून उकळवा.

It वाफ तयार झाल्यावर भांड्याला आचेवरून काढा.

Head आपले डोके टॉवेलने झाकून ठेवा आणि १aming मिनिटे स्टीमिंग पाण्यावर बारीक करा.

Your आपला चेहरा पुसून टाका आणि सौम्य मॉइश्चरायझर लावा.

This हा उपाय आठवड्यातून दोनदा घ्या.

3. साखर स्क्रब

साखर एक नैसर्गिक एक्सफोलीएटिंग एजंट आहे जे छिद्रांना अनलॉक करण्यास मदत करते.

साहित्य

• साखर 2 चमचे

Lemon 1 चमचे लिंबाचा रस

प्रक्रिया

A एका भांड्यात साखर आणि लिंबाचा रस घालून घट्ट पेस्ट बनवा.

Nose पेस्ट आपल्या नाक्यावर लावा आणि गोलाकार हालचालीमध्ये 5 मिनिटांसाठी हळूवारपणे मालिश करा.

Cool आपला चेहरा थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि हलके मॉइश्चरायझर लावा.

Remedy हा उपाय आठवड्यातून एकदा वापरा.

Ul. फुलरची पृथ्वी

फुलरची पृथ्वी जीवाणू, तेल, घाण आणि इतर छिद्रांना छिद्र पाडणारी सामग्री बाहेर काढून स्पंज म्हणून कार्य करते. ^[दोन]

साहित्य

Ler फुलरच्या पृथ्वीचा 1 चमचे

• 1 चमचे पाणी

ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 चमचे

प्रक्रिया

A एका भांड्यात फुलरची पृथ्वी, पाणी आणि ओटचे पीठ घालून पेस्ट बनवा.

• आता हे मिश्रण आपल्या चेह on्यावर लावा आणि 5-10 मिनिटे ठेवा.

Remedy हा उपाय आठवड्यातून एकदा वापरा.

5. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक नैसर्गिक एक्सफोलियंट आहे आणि हे छिद्र साफ करण्यास आणि ब्लॅकहेड्सचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करते. हे सौम्य बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असल्याने, मुरुम होण्यास कारणीभूत ठरणारे जीवाणू नष्ट करते. ^[]]

साहित्य

B बेकिंग सोडा 2 चमचे

• 1 चमचे पाणी

प्रक्रिया

A एका भांड्यात बेकिंग सोडा आणि पाणी मिसळा आणि गुळगुळीत पेस्ट बनवा.

This ही पेस्ट आपल्या नाक्यावर लावा आणि 5 मिनिटे ठेवा.

Face आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.

Process आठवड्यातून एकदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

6. अंडी पांढरा

अंडी पंचा तेलकट त्वचेवर उपचार करण्यासाठी छान आहेत कारण ते छिद्रांना लहान करण्यास आणि त्वचेला घट्ट करण्यास मदत करतात. अंडी पांढरे त्वचा अशुद्धतेपासून संरक्षण करते आणि त्वचेची गुणवत्ता वाढवते. ^[]]

साहित्य

Egg एक अंडे पांढरा

Lemon लिंबाचा रस 1 चमचा

प्रक्रिया

You आपणास फेसयुक्त पोत मिळेपर्यंत अंडी पांढरे फेकून द्या.

5 ते minutes मिनिटे फ्रिजमध्ये ठेवा.

Minutes मिनिटानंतर ते रेफ्रिजरेटरमधून काढा आणि त्यात लिंबाचा रस घाला.

• आता हे मिश्रण आपल्या नाकावर लावा आणि ते कोरडे होऊ द्या.

Warm ते कोमट पाण्याने धुवा.

This हे मिश्रण आठवड्यातून दोनदा वापरा.

7. मध

मध त्वचेवर जादा तेल तयार करण्यास मदत करते. हे त्वचेला हायड्रेटेड ठेवते आणि त्वचेचे छिद्र घट्ट करते. ^[]]

घटक

Raw कच्चा मध 1 चमचे

प्रक्रिया

Your आपल्या नाकावर मध लावा आणि काही सेकंदांसाठी मसाज करा.

U ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Process आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

8. लिंबू

लिंबामध्ये लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल असते जे सौम्य एक्सफोलियंट म्हणून कार्य करते. ^[]] हे त्वचेचे छिद्र रोखणारी घाण आणि तेल काढून टाकते.

साहित्य

Lemon लिंबाचा रस 1 चमचा

• कोमट पाणी

प्रक्रिया

Lemon आपल्या नाकात लिंबाचा रस लावा आणि 5 मिनिटांसाठी हलक्या हाताने चोळा.

U ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Process आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

9. कच्चा पपई

पपईमध्ये सापडलेले सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य एक त्वचेची स्वच्छता करणारे एक एजंट म्हणून काम करते जे भिजलेले छिद्र साफ करण्यास मदत करते. ^[]]

घटक

• एक कच्चा पपई फळ

प्रक्रिया

P पपई कापून घ्या आणि काही मिनिटांकरिता आपल्या नाकावर घासून घ्या.

It ते कोमट पाण्याने धुवा.

Process आठवड्यातून तीन वेळा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

10. बेंटोनाइट चिकणमाती

बेंटोनाइट चिकणमाती त्वचेच्या छिद्रांमधून अशुद्धी काढून टाकण्यास मदत करते आणि त्वचा ताजे ठेवते. ^[]]

साहित्य

Nt 1 चमचे बेंटोनाइट चिकणमाती

ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 चमचे

• पाणी (आवश्यकतेनुसार)

प्रक्रिया

A एका वाडग्यात सर्व साहित्य एकत्र करून पेस्ट बनवा.

This हा मास्क आपल्या नाक्यावर लावा आणि 15 मिनिटांसाठी तो सोडा.

It पाण्याने स्वच्छ धुवा.

This हा मुखवटा आठवड्यातून एकदा वापरा.

11. कोरफड

कोरफड आत छिद्र पाडलेल्या अशुद्धी दूर करण्यास मदत करते आणि त्वचेला ओलावा देखील प्रदान करते. ^[]]

साहित्य

Lo 1 चमचे एलोवेरा जेल

प्रक्रिया

• तुझे तोंड धु.

Your आपल्या नाकात कोरफड Vera जेल लावा आणि 20 मिनिटे ठेवा.

Cold थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

This ही प्रक्रिया दररोज पुन्हा करा.

भरलेले छिद्र रोखण्यासाठी टिपा

खाली आपल्या काही छिद्रे रोखण्यासाठी काही टिपा अनुसरण करू शकता.

A आपण दैनंदिन त्वचेची काळजी घेण्याचे नियम पाळत असल्याचे सुनिश्चित करा.

Come नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादने वापरा. ^[१०]

Sleeping झोपेच्या आधी मेक-अप काढा.

Your आपले नाक जास्त खचविणे टाळा. बर्‍याच एक्सफोलिएशनमुळे आपली त्वचा कोरडी व निस्तेज होईल.

लेख संदर्भ पहा

[१]डेकर, ए. आणि ग्रॅबर, ई. एम. (2012) ओव्हर-द-काउंटर मुरुमांवरील उपचार: एक पुनरावलोकन. क्लिनिकल अँड सौंदर्याचा त्वचाविज्ञान, 5 (5), 32-40 च्या जर्नल.
[दोन]रुल ए, ले सीए, गुस्टिन खासदार, क्लावॉड ई, वेरियर बी, पिरॉट एफ, फॅल्सन एफ. त्वचा विघटन मध्ये चार वेगवेगळ्या फुलरच्या पृथ्वी फॉर्म्युलेन्सची तुलना. जे अ‍ॅपल टॉक्सिकॉल. 2017 डिसेंबर 37 (12)
[]]चक्रवर्ती ए, श्रीनिवास सीआर, मॅथ्यू एसी. व्यापक ब्लिस्टरिंग डिसऑर्डरशी संबंधित गंध कमी करण्यासाठी कोळशाचा आणि बेकिंग सोडा सक्रिय केला. भारतीय जे डर्माटोल व्हेनेरिओल लेप्रोल.
[]]जेन्सेन, जी. एस., शाह, बी. होल्त्झ, आर., पटेल, ए., आणि लो., डी. सी. (२०१)). हायड्रोलाइज्ड वॉटर-विद्रव्य अंडी पडद्याद्वारे चेहर्यावरील सुरकुत्या कमी करणे फ्री रॅडिकल तणाव कमी करण्यासाठी आणि त्वचेच्या फायब्रोब्लास्ट्सद्वारे मॅट्रिक्स उत्पादनास समर्थन देण्याशी संबंधित. क्लिनिकल, कॉस्मेटिक आणि अन्वेषण त्वचाविज्ञान, 9, 357–366.
[]]बुर्लांडो बी, त्वचाविज्ञान आणि त्वचेच्या काळजीत कॉर्नारा एल. हनी: एक पुनरावलोकन. जे कॉस्मेट डर्मॅटॉल. 2013 डिसेंबर 12 (4): 306-13.
[]]नील यू एस. (2012). वृद्ध महिलांमध्ये त्वचेची काळजी: मिथक आणि सत्य. क्लिनिकल इन्व्हेस्टिगेशन ऑफ जर्नल, 122 (2), 473–477.
[]]बर्टुक्सेली, जी., झर्बिनाटी, एन., मार्सेलिनो, एम., नंदा कुमार, एन. एस., ही, एफ., त्सेपाकोलेन्को, व्ही.,… मारोटा, एफ. (2016). त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या मार्करवर दर्जेदार-नियंत्रित किण्वित न्यूट्रास्यूटिकलचा प्रभावः एक अँटीऑक्सीडेंट-कंट्रोल, डबल ब्लाइंड स्टडी. प्रायोगिक आणि उपचारात्मक औषध, 11 (3), 909-916.
[]]मूसावी एम. (2017). नैसर्गिक उपाय म्हणून बेंटोनाइट क्ले: संक्षिप्त पुनरावलोकन इराणी सार्वजनिक आरोग्याचे जर्नल, 46 (9), 1176–1183.
[]]चो, एस., ली, एस., ली, एम. जे., ली, डी. एच., वॉन, सी. एच., किम, एस. एम., आणि चुंग, जे. एच. (2009). आहारातील कोरफड Vera पूरक चेहर्यावरील त्वचेवरील सुरकुत्या आणि लवचिकता सुधारते आणि हे व्हिव्होमध्ये मानवी त्वचेत टाइप I प्रोक्लॅलेजन जीन एक्सप्रेशन वाढवते. त्वचाविज्ञान च्या Annनल्स, 21 (1), 6-1.
[१०]फुल्टन जेई जूनियर, पे एसआर, फुल्टन जेई 3 रा. ससाच्या कानातील वर्तमान उपचारात्मक उत्पादने, सौंदर्यप्रसाधने आणि घटकांची विनोद. J Am Acad Dermatol. 1984 जाने 10 (1): 96-105