संपूर्ण30 लोकांना सडपातळ होण्यास आणि चमकदार रंग मिळविण्यात मदत करण्याच्या क्षमतेमुळे त्यांनी एक पंथ प्राप्त केला आहे. परंतु ते भत्ते काही त्यागांसह येतात: 30-दिवसांच्या फूड प्लॅनमध्ये तुम्हाला प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ काढून टाकणे आवश्यक आहे ज्यामुळे सामान्यतः जळजळ होते, त्वचेचे तुकडे होतात आणि सामान्य भावना. संपूर्ण ३० प्लॅनचे निर्माते म्हणतात की चुकीचे पदार्थ खाणे थांबवायला ३० दिवस लागतात, पण महिनाभर स्वतःचे सर्व जेवण कोणाला तयार करायचे आहे? येथे 14 स्पॉट्स आहेत (सर्व टेक-आउट आणि डिलिव्हरी देतात) जिथे तुम्ही धान्य, दुग्धशाळा, साखर आणि अल्कोहोल खाऊ शकता आणि तरीही डिलीश जेवण घेऊ शकता.
संबंधित: 8 लॉस एंजेलिस पॉडकास्ट आम्हाला आत्ता वेड लागले आहे
काईचे मोंटाना 1. Kye's Montana
सांता मोनिका भोजनालयात नाविन्यपूर्ण रॅप्स आहेत-भाकरी नव्हे—सर्व काही एकत्र ठेवा. आशियाई-प्रेरित सॅल्मन मॅक्रोमध्ये भाज्या, तीळ आणि जंगली सॅल्मन सर्व नोरीमध्ये गुंडाळलेले असतात. तुमच्या सर्व्हरला तांदूळशिवाय तुमच्यासाठी खास बनवण्यासाठी विचारा. आता पिक-अप आणि डिलिव्हरीसाठी खुले आहे.
1518 मोंटाना Ave., सांता मोनिका; 310-395-5937 किंवा kyesmontana.com
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहा
2. पालेओ लोक
हे ग्लूटेन-मुक्त ऑरगॅनिक रेस्टॉरंट कोणत्याही प्रकारच्या निरोगी खाण्याच्या प्लॅनवरील प्रत्येकासाठी एक उत्तम पर्याय आहे, वेबसाइटच्या उपयुक्त घटकांच्या सूचीबद्दल धन्यवाद, तुम्हाला नक्की कोणत्या मेनू आयटममध्ये ग्लूटेन, डेअरी, सोया, कांदा, लसूण, अंडी किंवा शुद्ध साखर आहे हे कळते. तुम्ही त्यांच्यापैकी एक चविष्ट रॅप (सेंद्रिय कोलार्ड हिरव्या पानात गुंडाळलेले आणि स्लॉच्या बाजूने सर्व्ह केलेले) किंवा हार्दिक थाळी (आम्हाला कोबी आणि गाजरसह गवत-फेड गोमांस पर्याय आवडतो), तुमची निराशा होणार नाही. . पिक-अप किंवा वितरणासाठी उपलब्ध.
701 N वेस्टर्न Ave.; 323-672 8003 किंवा thepaleopeople.com
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहाniKETO (@eatniketo) ने शेअर केलेली पोस्ट
3. niKeto
लॉस एंजेलिसचे पहिले सर्व केटो रेस्टॉरंट संपूर्ण ३० फॉलोअर्ससाठी उत्तम आहे. ( केटोजेनिक आहारामध्ये Whole30 शी काही समानता आहेत—म्हणजे कोणतेही धान्य, प्रक्रिया केलेले पदार्थ किंवा जास्त साखरेचे घटक नाहीत.) कृपया आम्ही पेस्टो झूडल्स, फुलकोबी तांदूळ आणि बेकनने गुंडाळलेले शतावरी घेऊ. पिक-अप आणि वितरणासाठी उघडा.
615 N वेस्टर्न Ave.; eatniketo.com
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहा
4. खरे अन्न स्वयंपाकघर
तुम्हाला एखादे रेस्टॉरंट आवडले पाहिजे ज्याचे लोकोपचार चांगले वाटतील आणि चव चांगली असेल. शिताके, गाजर, बीन स्प्राउट, कोथिंबीर, काकडी आणि बटर लेट्युसच्या बाजूने सर्व्ह केलेले जॅकफ्रूट लेट्युस रॅप्सचे चित्र येथे आहे. ही शृंखला देखील उपयुक्तपणे सांगते की आमचे अन्न कोणत्याही गरजा पूर्ण करण्यासाठी सानुकूलित केले जाऊ शकते. सध्या पिक-अप आणि वितरणासाठी खुले आहे.
एकाधिक स्थाने; truefoodkitchen.com
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहाAmara Kitchen & Catering ने शेअर केलेली पोस्ट (@amarakitchen)
5. आमरा किचन
अमारा सर्व प्रकारच्या खाणार्‍यांसाठी, ग्लूटेन-फ्री, शाकाहारी, पालेओ आणि होल30 यासह, क्लासिक डिशवर पर्यायी टेक देतात. ते आमचे घटक शक्य तितके स्थानिक आणि सेंद्रिय स्त्रोत बनवण्याचा प्रयत्न करतात. तुम्ही संपूर्ण ३०-अनुरूप ब्रंच स्पॉट शोधत असाल, तर हे आहे. धान्य-मुक्त पॅनकेक्स (वजा व्हीप्ड मॅपल बटर) किंवा जांभळ्या अंडी (पोच केलेल्या अंडी, मिश्रित हिरव्या भाज्या, बीट्स, पेस्टो आणि केल्प नूडल्ससह बटाटा पॅटीज) ऑर्डर करा आणि आनंद घ्या. आता डिलिव्हरी आणि पिकअप करत आहे.
519 एन अव्हेन्यू 64; 323-255-2220 किंवा amarakitchen.com
शहरी प्लेट्स6. शहरी प्लेट्स
अर्बन प्लेट्स स्वतःच्या गोमांसावर अभिमान बाळगतात: संप्रेरक- आणि प्रतिजैविक मुक्त, नॉन-जीएमओ आणि गवत फेड आणि समाप्त. तुमचे ग्रील करा आणि लेट्यूस, अननस मँगो साल्सा, जिकामा, पुदिना आणि नारळ-भाजलेले काजू सोबत सर्व्ह करा, सर्व काही सुरवातीपासून बनवलेल्या सौम्य जलापेनो-लाइम ड्रेसिंगसह फेकून द्या. आता पिक-अप आणि डिलिव्हरी ऑफर करत आहे.
Caf कृतज्ञता (@cafegratitude) ने शेअर केलेली पोस्ट 25 नोव्हेंबर 2016 रोजी सकाळी 11:48 वाजता PST
7. कॅफे कृतज्ञता
तुळस पेस्टो केल्प नूडल्स नटांसह शिंपडल्याने तुम्हाला तुमच्या 30 दिवसांच्या डिटॉक्सनंतर पुन्हा ग्लूटेन जोडण्याचा पुनर्विचार होईल. गंभीरपणे.
व्हेनिस, लार्चमॉन्ट आणि आर्ट्स डिस्ट्रिक्टमधील स्थाने; cafegratitude.com
द्वारे सामायिक केलेली पोस्ट? (@milkyd0ll) 10 मार्च 2017 रोजी रात्री 11:11 वाजता PST
8. इन-एन-आउट
जेव्हा तुम्ही तुमच्या सर्व टिप्सी मित्रांना या प्रिय स्थानिक संस्थेद्वारे त्यांच्या मुंकीजला आवर घालण्यासाठी ड्रायव्हिंग करत असाल, तेव्हा तुम्ही काहीतरी ऑर्डर देखील करू शकता. दुहेरी, प्रोटीन-शैली (अंबाऐवजी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानावर) विचारा. सॉस नाही, पण तुम्हाला आवडणारे सर्व कच्चे टोमॅटो आणि कांदे तुम्ही आनंद घेऊ शकता.
संबंधित: 8 आयकॉनिक डिशेस जे तुम्हाला L.A मध्ये खायचे आहेत
Instagram / @ bitesbyjenn9. फ्लॉवर चाइल्ड
हे रेस्टॉरंट शक्य तितक्या घराच्या जवळ आहे आणि त्याच्या संरक्षकांच्या आहारावरील निर्बंध गांभीर्याने घेतात. म्हणून जर तुम्ही साखर-, दुग्ध- आणि ग्लूटेन-मुक्त असाल, तर तुम्ही अजूनही चवदार आणि सर्जनशील डिनर घेऊ शकता. मसालेदार गोड बटाटा नूडल्स, बोक चॉय, झुचीनी, कांदा, जॅलापेनो, शिताके मशरूम आणि नारळाचे दूध - ग्राउंड सूर्यफूल बिया शेंगदाण्याऐवजी सूर्यफूल बटर बनवतात जे डिशमध्ये सर्वात वरचे असते. सध्या पिक-अप आणि वितरणासाठी खुले आहे.
1332 सेकंड सेंट, सांता मोनिका; 310-382-2901 किंवा iamaflowerchild.com
किस्मत10. किस्मत
हिपस्टर्स आणि फूडीज सारखेच आवडते (आणि फूडी हिपस्टर्स येथे खरोखरच वेडे होतात, नॅच), किस्मतमध्ये मेडिटेरेनियन फ्लेवर्सचा एक सतत विकसित होत जाणारा मेनू आहे—त्यामुळे लोण्याऐवजी तेलाने तयार केलेला डिश मिळवणे सोपे आहे. वर चित्रात कच्च्या बीट्स, लोणचेयुक्त शेलॉट आणि पॅशनफ्रूट व्हिनिग्रेटसह स्पेकल्ड रेडिकिओचे हिवाळी सलाड आहे. टेकआउट आणि वितरणासाठी उघडा.
4648 हॉलीवूड Blvd.; ३२३-४०९-०४०४ किंवा kismet.family
गोड हिरवे11. गोड हिरवे
त्यांच्या लिंबू-कोथिंबीर-जलापेनो आणि पेस्टो ड्रेसिंगमध्ये कोणतीही जोडलेली साखर नसते आणि वाट्या ऑर्डरनुसार बनवल्या जात असल्याने, तुम्ही तुमचे आवडते नॉनडेअरी, शेंगा-रहित आणि ग्लूटेन-मुक्त घटक जागेवरच मिसळू शकता (त्या चणाकडे दुर्लक्ष करा आणि क्विनोआ). सध्या पिक-अप आणि वितरणासाठी खुले आहे.
इन्स्टाग्रामवर ही पोस्ट पहा
12. शहरी मुळा
डाउनटाउनच्या या आरोग्यदायी-खाण्याच्या स्पॉटवर प्रेम करण्यासारखे बरेच काही आहे, विशेषतः अनेक सॅलड पर्याय. आम्ही सीर्ड ट्यूना निकोइस (फनेल क्रस्टेड सीअर्ड ट्यूना, हॅरीकोट्स व्हर्ट, फिंगलिंग बटाटे, कडक उकडलेले अंडी, चेरी टोमॅटो, केपर्स आणि कालामाता ऑलिव्ह) आणि सॅल्मन किंवा स्टेक (काकडी, मुळा, स्नॅप मटार) सह बाजारातील हिरव्या भाज्यांचे चाहते आहोत. ब्रोकोली, चणे, मायक्रोग्रीन्स, चेरी टोमॅटो आणि मिश्रित हिरव्या भाज्या). साधे ऑलिव्ह आणि लिंबू व्हिनिग्रेट निवडा. (तसेच, आम्ही तुम्हाला दृश्‍य पुन्हा न दाखवण्‍याचे धाडस करतो आपण जेथे जो लव्हला भेटतो—ते येथे शूट केले गेले.) आता पिक-अप किंवा वितरणासाठी उपलब्ध आहे.
661 इंपीरियल सेंट; 213-892-1570 किंवा urban-radish.com
कैझेन नीनर13. निविदा हिरव्या भाज्या
स्टीक प्लेट हा एक प्रकारचा अत्यंत साधा जेवण आहे जो तुम्ही स्वतःसाठी घरी बनवू शकता (परंतु त्या कास्ट-आयरन स्किलेटला घाण न करता): बाजूला हंगामी भाज्या असलेल्या हिरव्या सॅलडवर ग्रील्ड स्टीक. सध्या पिक-अप आणि वितरणासाठी खुले आहे.
इंस्टाग्राम/कॅलिफोर्निया पिझ्झा किचन14. कॅलिफोर्निया पिझ्झा किचन
जेव्हा तुम्ही नो-ग्लूटेन किकवर असाल तेव्हा तुम्ही नावात 'पिझ्झा' असलेल्या ठिकाणी जाल हे परस्परविरोधी दिसते. पण साखळीचा नॉर्थ अटलांटिक सॅल्मन हा एक सिग्नेचर डिश आहे—हे चुलीच्या ओव्हनमध्ये सिडरच्या फळीवर स्मोक्ड पेपरिका आणि चुना घालून भाजले जाते. हे पांढरे कॉर्न आणि पालक सुक्कोटॅश फेटासह येते, म्हणून त्याऐवजी साधा कोशिंबीर मागवा. सध्या पिक-अप आणि वितरणासाठी खुले आहे.
संबंधित: लॉस एंजेलिसमधील सर्वोत्तम सूप, फ्रेंच कांद्यापासून पोर्क बेली रामेनपर्यंत
