तुम्ही भाग्यवान आहात: तुम्ही जे मांस आणि भाज्या खात आहात केटोजेनिक आहार लोखंडी जाळीची चौकट करण्यासाठी स्वत: ला खरोखर चांगले कर्ज. तर कूकआउट्स, बार्बेक्यू आणि आणा अल्फ्रेस्को रात्रीचे जेवण तुमच्या शस्त्रागारातील या पाककृतींसह, तुम्ही मोस्टेस्टसह उन्हाळी परिचारिका व्हाल.
संबंधित: या आठवड्यात प्रत्येक जेवणासाठी केटो कसे खावे ते येथे आहे
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडोवेलइंद्रधनुष्य भाजी Skewers
ताज्या भाज्या, ऑलिव्ह ऑईल आणि परिपूर्ण मसाला याशिवाय काहीही नाही.
रेसिपी मिळवा
अर्धा भाजलेले कापणीलिंबू आणि ओरेगॅनो ग्रील्ड चिकन
याला फक्त चीटरची संपूर्ण कोंबडी समजा.
पॅलेओ ग्लूटेन फ्री खातोमसालेदार ग्रील्ड एवोकॅडो चिकन बर्गर
बन्स, स्मूच.
पाककला मध्ये साहसीग्रील्ड प्रोसिउटोसह अर्ध्या शेलवर ग्रील्ड ऑयस्टर
तुम्हाला अधिकृतपणे हे फॅन्सी बनण्याची परवानगी आहे.
फक्त स्वादिष्ट अन्नमॅरीनेट केलेले झुचीनी, बकरी चीज आणि पाइन नट सॅलड
परिपूर्ण कमी देखभाल साइड डिश भेटा.
संबंधित: केटोजेनिक आहारावर तुम्ही जे काही खाऊ शकता आणि खाऊ शकत नाही
अन्न आणि प्रेम सहबाल्सामिक ग्रील्ड समर स्क्वॅश विथ लेमोनी गार्लिक स्केप टोमॅटो सॅलड
साध्या ड्रेसिंगमुळे फसवू नका: ते पुढील-स्तरीय चव जोडते.
दुष्ट स्पॅटुलाग्रील्ड कोळंबीसह हिरवे टोमॅटो गझपाचो
हे 90-डिग्री दिवसासाठी बुकमार्क करा.
कॅमिल शैलीलिंबू लसूण आयोलीसह ग्रील्ड आर्टिचोक
डिक्शनरीमध्ये उन्हाळी रात्रीचे जेवण पहा आणि तुम्हाला हे बाळ सापडेल.
मोठ्याने चघळणेलिंबू डिजॉन ग्रील्ड चिकन
मुख्य बनण्याची हमी.
स्वयंपाकघर विश्वासपात्रग्रील्ड रोमेन ग्रीन देवी सलाद
हे करून पहा. तुम्हाला ते आवडेल.
संबंधित: 30 केटो चिकन रेसिपीज तुम्ही कधीही वापरल्या नाहीत
पॅलेओ रनिंग मम्माग्रील्ड चिकन बीएलटी सॅलड विथ पेपरकॉर्न रांच
सर्वोत्तम भाग? हे मुलांसाठी मंजूर आहे.
फूडी क्रशचिमिचुरीसह ग्रील्ड स्कर्ट स्टीक
लसणात मॅरीनेट केल्याने हा कट पूर्णपणे कोमल होतो.
अन्नासाठी एक विचारग्रील्ड रोमेन + सायट्रस सॅलडसह काळे केलेले स्कॅलॉप्स
आम्ही हे रोज रात्री खाऊ शकतो आणि कधीही आजारी पडणार नाही.
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडोवेलकोकोनट-पीनट सॉससोबत चिकन सातय
दुहेरी बुडविण्याची परवानगी आहे (आणि प्रोत्साहन दिले जाते).
रेसिपी मिळवा
एक स्ट्रॉबेरी म्हणून जीवनसर्वात सोपा मसालेदार चुना ग्रील्ड सॅल्मन
व्यस्त आठवड्याच्या रात्री, विश्वातील सर्वात सोपी सीफूड रेसिपी पहा.
काय's Gabby पाककलाग्रील्ड शिशिटो मिरची
कॉटेरी सदस्य गॅबी डॅल्किन यांनी वचन दिले आहे की हे पूर्णपणे व्यसनाधीन आहेत.
घरी मेजवानीसाल्सा वर्दे सह ग्रील्ड लॅम्ब लॉलीपॉप
ते प्रभावी दिसतात (परंतु गुप्तपणे खरोखर सोपे आहेत).
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडोवेलTzatziki सॉस सह ग्रीक लिंबू चिकन Skewers
सॅंटोरिनीच्या फर्स्ट क्लास तिकिटाइतकेच चांगले.
रेसिपी मिळवा
दोन वाटाणे आणि त्यांच्या शेंगाग्रील्ड झुचीनी, चणे, टोमॅटो आणि बकरी चीज सॅलड
झुचीनी हंगामासाठी कोण तयार आहे? Coterie सदस्य मारिया Lichty आपण कव्हर आहे.
कॅफे डिलिट्सकॅप्रेस बाल्सॅमिक ग्रील्ड चिकन
सॅलडपेक्षा दुप्पट छान.
संबंधित: अंतिम उन्हाळी ग्रिलिंग मार्गदर्शक
