सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी 24 नैसर्गिक उपाय

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 3 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 4 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 6 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
• 9 तासांपूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• खेळ सेहवागने सकरियाच्या प्रयत्नांचे कौतुक केले, आयपीएल म्हणजे भारतीय स्वप्नाचे खरे माप
• चित्रपट गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
• बातमी मुंबई पोलिसांनी सचिन वाजे यांना सेवेतून काढून टाकण्याची प्रक्रिया सुरू केली
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• तंत्रज्ञान आयक्यूओ,, आयक्यूओ Le लेजेंड इंडियाने अपघाताने पुष्टी केलेली अपेक्षित वैशिष्ट्ये लाँच केली
• वित्त उच्च लाभांश यील्ड साठा योग्य पर्याय असू शकत नाही: येथे का आहे
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

त्वचेच्या त्वचेखालील संयोजी ऊतकातून चरबी आणि द्रवपदार्थ जमा झाल्यामुळे सेल्युलाईट त्वचेवरील सुरकुत्या, फुगवटा किंवा कडकपणा दिसतो. ^[१] पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये सामान्यत: सेल्युलाईट सामान्यत: नितंब आणि मांडींमध्ये दिसतात, परंतु शरीराच्या इतर भागात देखील हे आढळू शकते.

सेल्युलाईटपासून मुक्त होणे बहुतेक लोकांसाठी एक कठीण काम आहे, परंतु यापुढे नाही. आपल्या त्वचेतून सेल्युलाईट अदृश्य होण्याचा दावा करणारी बरीच ओव्हर-द-काउंटर क्रिम आहेत. परंतु, आपण सेल्युलाईट काढण्यासाठी अधिक सुरक्षित आणि अधिक नैसर्गिक मार्ग शोधत असल्यास, पुढे वाचा.

सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी नैसर्गिक उपाय

1. आले

आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि ते सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्याचे प्रभावी उपाय म्हणून वापरतात किंवा रस म्हणून वापरतात. ^[दोन]

साहित्य

• २ चमचे किसलेले आले
• 2 चमचे लिंबाचा रस

कसे करायचे

• एक वाडग्यात थोडासा किसलेला आले आणि लिंबाचा रस एकत्र करा आणि एकत्र मिसळा.
• ते प्रभावित भागात लागू करा आणि सुमारे 15 मिनिटे त्यास सोडा.
• ते थंड पाण्याने धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

२. पवित्र तुळस / तुळशी

तुळशी किंवा पवित्र तुळस एखाद्याच्या शरीरात गोळा होणार्‍या चरबीचे प्रमाण रोखण्याची क्षमता ठेवते ज्यामुळे नियमित वापराने सेल्युलाईटचा उपचार केला जातो. ^[]]

साहित्य

• काही तुळशीची पाने
• 1 कप पाणी

कसे करायचे

• तुळशीची पाने एका कप पाण्यात काही मिनिटे उकळवा.
• एकदा उकळण्याची सुरूवात झाली की गॅस बंद करा आणि त्याला थंड होऊ द्या.
• मिश्रणात एक कापूस बॉल बुडवून तो बाधित / निवडलेल्या भागावर लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे ठेवा.
• ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

3. गोटू कोला अर्क

एक नैसर्गिक त्वचेचा टोनर, गोटू कोला किंवा सेन्टेला एशियाटिका स्त्रियांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या सर्वात प्रभावी प्रतिरोधक उपायांपैकी एक आहे. हे आपल्या त्वचेतील कोलेजेन पुन्हा बनवते आणि शरीर डिटॉक्सिफाइड करते, अशा प्रकारे सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी होते. ^[]]

साहित्य

• 2 गोटू कोला कॅप्सूल
• १ टेस्पून गुलाबपाणी

कसे करायचे

• क्रॅक गेटू कोला कॅप्सूल उघडा आणि एका भांड्यात घाला.
• त्यात थोडासा गुलाबजल घाला आणि दोन्ही घटक चांगले मिसळा.
• मिश्रणात एक सूती बॉल बुडवा आणि प्रभावित क्षेत्रावर लावा.
• ते सुमारे 15 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

4. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड

पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आपल्या शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारते आणि संयोजी ऊतकांची रचना वाढवते, नवीन कोलेजन तयार करण्यास परवानगी देते आणि त्वचा स्थिर ठेवते. ^[]]

घटक

• 2 टेस्पून पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा

कसे करायचे

• काही पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड चहा मध्ये एक सूती बॉल बुडवून आणि प्रभावित भागात लागू.
• सुमारे 30 मिनिटे किंवा पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत ते राहू द्या.
• ते थंड पाण्याने धुवा आणि ते कोरडे टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा त्याची पुनरावृत्ती करा.

5. घोडा चेस्टनट

अश्व चेस्टनटमध्ये एसिन नावाचा घटक असतो जो आपल्या त्वचेवरील छिद्र कमी करण्यास आणि रक्ताचा प्रवाह सुधारण्यास मदत करतो ज्यामुळे तो अँटिसेसिल्युलाईटवरील एक महत्त्वपूर्ण उपाय बनतो. ^[]]

साहित्य

• 2 चमचे घोडा चेस्टनट अर्क पावडर
• १ टेस्पून पाणी

कसे करायचे

• एका वाडग्यात दोन्ही घटक एकत्र करून अर्ध जाड पेस्ट बनवा.
• ते प्रभावित भागात लागू करा आणि सुमारे अर्धा तास सोडा.
• कोमट पाण्याने धुवा आणि कोरड्या टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

6. दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप

एक प्राचीन औषधी वनस्पती, दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप सेल्युलाईटसह त्वचेच्या अनेक आजारांवर होम उपाय म्हणून वापरली जातात. त्यात अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत जे आपली त्वचा घट्ट आणि घट्ट बनविण्यात मदत करतात. ^[]]

साहित्य

• 2 चमचे दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप / 2 दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप कॅप्सूल
• १ टेस्पून पाणी

कसे करायचे

• दुधातील थिस्टल पावडर / कॅप्सूल आणि पाणी दोन्ही पदार्थ एकत्र करून एका भांड्यात मिसळा आणि ते मिश्रण होईस्तोवर मिसळा.
• मिश्रण प्रभावित भागावर लावा आणि सुमारे 25 मिनिटे त्यास सोडा.
• कोमट पाण्याने धुवा आणि कोरड्या टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

7. Appleपल सायडर व्हिनेगर

अँटिऑक्सिडेंट्स आणि खनिजांनी भरलेले, सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाई करते आणि ब्लोएटिंग कमी करून सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करते. हे टॉपिकली तसेच उपभोगता येते. ^[]]

साहित्य

• 2 टेस्पून सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
• 4 टेस्पून पाणी
• 1 टेस्पून मध

कसे करायचे

• सर्व पदार्थ एका भांड्यात एकत्र करा आणि त्यांना एकत्र करा.
• ते बाधित भागावर लावा आणि ते सुमारे 30 मिनिटे सोडा आणि नंतर गरम पाण्याने धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

8. लिंबू आणि समुद्री मीठ बाथ

बायोफ्लेव्होनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध, लिंबू एक नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते जे आपल्या शरीरावर जास्तीचे पाणी साचण्यास मदत करते आणि एक नैसर्गिक डीटॉक्सिफाइंग आणि अँटिसेसिल्युलाईट एजंट आहे. ^[]]

साहित्य

• 2 चमचे लिंबाचा रस
• 1 टीस्पून समुद्री मीठ

कसे करायचे

• एका वाडग्यात दोन्ही साहित्य मिक्स करावे.
• मिश्रण प्रभावित भागावर लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे राहू द्या.
• कोमट पाण्याने धुवा आणि कोरड्या टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

9. जुनिपर तेल आणि नारळ तेल

त्याच्या त्वचेच्या डिटॉक्सिफाईंग गुणधर्मांसह, जुनिपर ऑईल नारळ तेलासह एकत्रितपणे वापरल्यास सेल्युलाईट कमी करण्यास मदत करते. ^[१०]

साहित्य

• 2 चमचे जनिपर तेल
• २ चमचे नारळ तेल

कसे करायचे

• दोन्ही तेल एका भांड्यात एकत्र करून चांगले मिसळा.
• कापूस बॉलचा वापर करून प्रभावित भागात मिश्रण घाला.
• ते कमीतकमी 20 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून किमान दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

10. रोज़मेरी आवश्यक तेल आणि अक्रोड

रोज़मेरी आवश्यक तेल लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, अशा प्रकारे सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करते. शिवाय, ते आपली त्वचा देखील टोन करते आणि ती घट्ट आणि घट्ट बनवते. ^{[अकरा]}

साहित्य

• 1 टीस्पून रोझमेरी तेल
• 4-5 बारीक अक्रोडाचे तुकडे

कसे करायचे

• अक्रोड बारीक करून बारीक करून त्यात भांड्यात घाला.
• त्यात थोडेसे रोझमेरी तेल घाला आणि दोन्ही पदार्थ एकत्र करा.
• ते बाधित भागावर लागू करा आणि सुमारे अर्धा तास ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

११. कॉफी, ग्रीन टी आणि तपकिरी साखर

कॉफीमध्ये कॅफिन असते, जो आपल्या त्वचेला एक्सफोलाइट करते, रक्ताचा प्रवाह उत्तेजित करतो आणि आपली त्वचा घट्ट करतो, ज्यामुळे सेल्युलाईटचा देखावा कमी होतो. ^[१२]

साहित्य

• १ चमचा बारीक ग्राउंड कॉफी पावडर
• १ टेस्पून ग्रीन टी
• 1 टीस्पून तपकिरी साखर

कसे करायचे

• सर्व पदार्थ एका वाडग्यात एकत्र करा आणि एका मिश्रणात येईपर्यंत एकत्र मिसळा.
• बाधित भागावर ते लागू करा आणि काही मिनिटांसाठी हळूवारपणे स्क्रब करा. त्यास सुमारे 30 मिनिटे ठेवा आणि नंतर गरम पाण्याने धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

12. कोरफड आणि कॅमोमाइल चहा

कोरफड Vera जेल मध्ये आढळतात, Aesesin आपली त्वचा घट्ट करण्यास आणि ते घट्ट बनविण्यात मदत करते, त्यामुळे सेल्युलाईट कमी होते. ^[१]]

साहित्य

• 2 टेस्पून कोरफड जेल
• 2 टेस्पून कॅमोमाइल चहा

कसे करायचे

• एका वाडग्यात ताजी काढलेल्या एलोवेरा जेल आणि कॅमोमाइल चहा मिसळा.
• ते प्रभावित भागात लागू करा आणि सुमारे अर्धा तास सोडा.
• सामान्य पाण्याने धुवा आणि कोरडे टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

13. ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि लैव्हेंडर आवश्यक तेल

विद्रव्य आणि अघुलनशील फायबर समृद्ध, दलिया हा एक सर्वात प्रभावी उपाय आहे जो सेल्युलाईट दिसण्यापासून रोखू शकतो. ^[१]]

साहित्य

• 2 चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ
• 2 टेस्पून लव्हेंडर आवश्यक तेल

कसे करायचे

• थोडीशी ओटचे पीठ थोडे पाणी घालून पेस्ट बनवा. एका भांड्यात घाला.
• त्यात थोडेसे लैव्हेंडर आवश्यक तेल घाला आणि दोन्ही पदार्थ एकत्र करा.
• ते बाधित भागावर लागू करा आणि सुमारे अर्धा तास ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

14. ऑलिव्ह तेल

ऑलिव्ह ऑइल नियमित मालिश करताना शरीरातील चरबी कमी करण्यास मदत करते. शिवाय, हे एक नैसर्गिक त्वचेचे मॉइश्चरायझर आहे. ^{[पंधरा]}

साहित्य

• 2 चमचे ऑलिव्ह तेल

कसे करायचे

• ऑलिव्ह ऑईलची उदार प्रमाणात रक्कम घ्या आणि गोलाकार हालचालीमध्ये निवडलेल्या भागावर लावा.
• तेलाने सेल्युलाईटची सुमारे 10-15 मिनिटांसाठी मालिश करा आणि त्यास त्या सोडा.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

15. बदाम तेल

बदाम तेल, जेव्हा विशिष्टरीतीने वापरले जाते तेव्हा रक्त परिसंचरण सुधारते आणि नियमितपणे वापरल्यास सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करण्यास मदत होते. ^[१]]

साहित्य

• 2 चमचे बदाम तेल

कसे करायचे

• बदाम तेल मोठ्या प्रमाणात घ्या आणि त्यास सुमारे 10 मिनिटे बाधित भागावर मालिश करा.
• ते सोडा आणि धुवून घेऊ नका.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

16. हळद

चरबी कमी करणारे सुप्रसिद्ध एजंट, हळद चरबीच्या ऊतकांद्वारे शरीराची क्षमता वाढवते. हे सेल्युलाईट देखील बर्‍याच प्रमाणात कमी करते. ^[१]]

साहित्य

• 1 टीस्पून हळद
• 1 टीस्पून मध

कसे करायचे

• एका भांड्यात थोडी हळद आणि मध मिसळा.
• ते प्रभावित भागात लागू करा आणि सुमारे अर्धा तास सोडा.
• सामान्य पाण्याने धुवा आणि कोरडे टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

17. शी लोणी

एक नैसर्गिक त्वचा हायड्रेटिंग एजंट, शीआ बटर त्वचेमध्ये कोलेजन उत्पादनास वाढवते आणि ते मऊ करते. हे सेल्युलाईटचे स्वरूप देखील कमी करते. शिवाय, नियमित वापरामुळे सेल्युलाईटमुळे होणा the्या केशरी त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत होते. ^[१]]

साहित्य

• २ चमचे शिया बटर

कसे करायचे

• आपल्या बोटांवर उदार प्रमाणात शिया बटर घ्या आणि त्यास सुमारे 15 मिनिटांसाठी प्रभावित क्षेत्रासह मालिश करा.
• सामान्य पाण्याने धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

18. मेथी

हे एक लोभसक म्हणून कार्य करते आणि विशिष्ट प्रकारे वापरल्यास आपल्या त्वचेला घट्ट आणि पोषण देते. शिवाय, ते आपल्या त्वचेला कायाकल्प करते आणि मॉइश्चराइझ करते. ^[१]]

साहित्य

• २ चमचे मेथी दाणे
• 1 टीस्पून ऑलिव्ह तेल
• 2 कप पाणी

कसे करायचे

• मेथीचे दाणे एका भांड्यात घट्ट मिश्रण होईस्तोवर उकळावे.
• थंड होऊ द्या.
• एकदा ते थंड झाले की त्यात ऑलिव्ह तेल घाला आणि चांगले मिक्स करावे.
• बाधित भागावर ते लागू करा आणि काही मिनिटांसाठी हळूवारपणे स्क्रब करा. सुमारे एक ते दोन तास ठेवा आणि नंतर ते धुण्यासाठी पुढे जा.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

19. बेकिंग सोडा

हे आपली त्वचा एक्सफोलीएट करते आणि पीएच शिल्लक राखते. शिवाय, त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आहेत जे आपल्या त्वचेचे पोषण करतात, त्याची पोत सुधारतात, टोन करतात आणि त्याची लवचिकताही टिकवून ठेवतात, त्यामुळे सेल्युलाईट बर्‍याच प्रमाणात कमी होते. ^[वीस]

साहित्य

• 2 चमचे बेकिंग सोडा
• २ चमचे मध

कसे करायचे

• एका वाडग्यात बेकिंग सोडा आणि मध समान प्रमाणात मिसळा.
• ते प्रभावित भागात लागू करा आणि 4-5 मिनिटांसाठी त्यास सोडा.
• सामान्य पाण्याने धुवा आणि कोरडे टाका.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

20. दालचिनी

दालचिनी आपल्या शरीराच्या चरबीचे नियमन करण्यास आणि नियमितपणे वापरली जाते किंवा नियमितपणे सेवन करते तेव्हा सेल्युलाईट नियंत्रित करते. ^{[एकवीस]}

साहित्य

• १ चमचा दालचिनी पावडर
• 1 टेस्पून मध
• & frac12 कप उकळत्या पाण्यात

कसे करायचे

• सुमारे 30 मिनिटे दालचिनी आणि उकळत्या पाण्यात मिसळा.
• 30 मिनिटानंतर, त्यात थोडे मध घाला.
• मिश्रणात एक कापूस बॉल बुडवून तो बाधित भागावर लावा.,
• त्यास सुमारे 30 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

21. जादू टोपी

विच हेझल एक तुरळक आहे जी आपली त्वचा घट्ट करते आणि ती मजबूत बनवते. हे सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करते आणि आपली त्वचा डीटॉक्सिफाई करते. ^[२२]

साहित्य

• 2 टेस्पून विंचू हेझल द्रावण

कसे करायचे

• डायन हेझेल सोल्यूशनमध्ये सूती बॉल बुडवून त्यास बाधित भागावर लावा.
• ते स्वच्छ धुवावयाची गरज नसल्याने ते सोडा.
• इच्छित परिणामांसाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

22. लाल मिरची

लाल मिरचीमध्ये कॅपसॅसिन असते ज्यामुळे चरबी बर्न प्रक्रियेस प्रोत्साहन मिळते, नियमितपणे वापरल्यास सेल्युलाईट बर्‍याच प्रमाणात कमी होते. ^[२.]]

साहित्य

• २ चमचे लाल मिरची पावडर
• 1 टीस्पून किसलेले आले
• 1 टीस्पून चुनाचा रस

कसे करायचे

• सर्व पदार्थ एका वाडग्यात एकत्र करा आणि एका मिश्रणात येईपर्यंत एकत्र मिसळा.
• बाधित भागावर ते लागू करा आणि सुमारे 15 मिनिटे सोडा आणि नंतर ते धुवून पुढे जा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

23. बाथ मीठ

न्हाव्याच्या क्षारामध्ये आपल्या शरीरातून विष काढण्याची आणि वारंवार वापरल्या जाणार्‍या जादा चरबीची सामग्री कमी करण्याची क्षमता आहे. आपण यासाठी एप्सम मीठ वापरण्याचा प्रयत्न करू शकता. ^[२]]

साहित्य

• 1 कप बाथ मीठ
• & frac12 टब गरम पाणी

कसे करायचे

• कोमट पाण्याने भरलेल्या बाथटबमध्ये काही बाथ मीठ घाला आणि त्यामध्ये स्वत: ला भिजवा. वैकल्पिकरित्या, आपण कोमट पाण्याने भरलेली एक बादली घेऊ शकता आणि त्यात आंघोळीचे मीठ घालू शकता. चांगले मिसळा आणि त्यासह अंघोळ करण्यासाठी पुढे जा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

24. बेबी तेल आणि ग्रीन टी

बेबी ऑइल एक त्वचा पौष्टिक घटक आहे आणि जेव्हा हिरव्या चहाच्या संयोजनात वापरला जातो तेव्हा एखाद्याच्या शरीरातून सेल्युलाईट काढून टाकण्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करते. ग्रीन टी एखाद्याच्या शरीरात जास्त साठवलेल्या चरबीच्या मुक्ततेस उत्तेजन देते, यामुळे सेल्युलाईट कमी होते.

साहित्य

• 1 चमचे बाळ तेल
• १ टेस्पून ग्रीन टी

कसे करायचे

• दोन्ही पदार्थ एका वाडग्यात एकत्र करा आणि ते मिश्रण होईपर्यंत एकत्र मिसळा.
• बाधित भागावर ते लागू करा आणि सुमारे 15-20 मिनिटे सोडा आणि नंतर ते धुवा.
• इच्छित परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी टिपा

• ड्राय ब्रशिंग हे सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तंत्रांपैकी एक आहे.
• दररोजची कसरत हा अतिरिक्त चरबीपासून मुक्त होण्यासाठी आणखी एक सोपा उपाय आहे, ज्यामुळे सेल्युलाईट कमी होते.
• डर्मा रोलर वापरणे हा आणखी एक पर्याय असू शकतो.
• पुरेसे पाणी पिण्यामुळे शरीरातील जादा चरबी कमी होऊ शकते, यामुळे सेल्युलाईट कमी होते.
• आपण सेल्युलाईटपासून मुक्त होऊ इच्छित असाल तर जंक फूड आणि निरोगी आहार घेणे हे एक उत्तम आणि सर्वात चांगले पर्याय आहे.
• आपण घरी अवांछित शरीरातील चरबीपासून मुक्त होऊ इच्छित असल्यास आपण इप्सम मीठ सारख्या बाथ लवणांचा वापर करुन डिटॉक्स बाथची निवड देखील करू शकता.

1. [१]रॉवलिंग्स, ए व्ही. (2006). सेल्युलाईट आणि त्याचे उपचार. कॉस्मेटिक सायन्सचे आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 28 (3), 175-190.
2. [दोन]मशहदी, एन. एस., घियसवंद, आर., अस्करी, जी., हरीरी, एम., दरविशी, एल., आणि मोफीड, एम. आर. (2013). आरोग्यामध्ये आणि शारीरिक क्रियेत आल्याचा ऑक्सिडेटिव्ह आणि दाहक-विरोधी प्रभाव: सध्याच्या पुराव्यांचा आढावा. प्रतिबंधात्मक औषधाची आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 4 (सप्पल १), एस 362--4२.
3. []]कोहेन एम. (2014). तुळशी - ओसीमम गर्भगृह: सर्व कारणांसाठी एक औषधी वनस्पती. आयुर्वेद आणि समाकलित औषधांचे जर्नल, 5 (4), 251-259.
4. []]रत्झ-आयको, ए. आर्कट, जे., आणि पायटकोस्का, के. (२०१)). कॉस्मेटिक फॉर्म्युलेशन्सचे मॉइश्चरायझिंग आणि अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म, ज्यात सेन्टेला एशियटिका एक्सट्रॅक्ट आहे. इंडियन जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल सायन्स, (78 (१), २-3--33.
5. []]यांग, वाय., आणि ली, एस. (२०१)). डँडेलियन अर्क यूव्हीबी हानी आणि सेल्युलर सेन्सेन्सपासून मानवी त्वचेच्या फायब्रोब्लास्ट्सचे संरक्षण करते. ऑक्सिडेटिव्ह मेडिसिन आणि सेल्युलर दीर्घायुष, 2015, 1-10.
6. []]ड्युपॉन्ट, ई., जर्नेट, एम., ओला, एम. एल., गोमेझ, जे., लव्हिली, सी., लोइंग, ई., आणि बिलोडॉ, डी. (२०१)). सेल्युलाईट कमी करण्यासाठी एक अविभाज्य सामयिक जेल: कार्यक्षमतेच्या दुहेरी अंध, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित मूल्यांकनातून परिणाम. क्लिनिकल, कॉस्मेटिक आणि अन्वेषण त्वचाविज्ञान, 7, 73-88.
7. []]मिली, एन., मिलोसेव्हिय, एन., सुवाज्दझी, एल., झारकोव्ह, एम., अबेनावोली, एल. (2013) दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप नवीन उपचारात्मक क्षमता (सिल्यबम मॅरॅनियम). नैसर्गिक उत्पादन संप्रेषण, डिसेंबर 8 (12): 1801-1810.
8. []]याग्निक, डी., सेराफिन, व्ही., आणि जे शाह, ए. (2018). Scपल सायडर व्हिनेगरच्या एस्टीरिचिया कोली, स्टेफिलोकोकस ऑरियस आणि कॅन्डिडा अल्बिकन्स विरूद्ध साइटोकाइन आणि मायक्रोबियल प्रोटीन अभिव्यक्ति विरूद्ध प्रतिरोधक क्रिया. वैज्ञानिक अहवाल, 8 (1), 1732.
9. []]किम, डी-बी., शिन, जी. एच., किम, जे.-एम., किम, वाय.-एच., ली, जे.-एच., ली, जेएस,… ली, ओ.- एच. (२०१)). लिंबूवर्गीय-आधारित रस मिश्रणाच्या अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-एजिंग क्रिया. अन्न रसायनशास्त्र, 194, 920-927.
10. [१०]हेफरल, एम., स्टोइलोवा, आय., स्मिट, ई., वॅनर, जे., जिरोवेत्झ, एल., त्रिफोनोवा, डी.,… क्रॅस्तोव, ए. (२०१)) .रासायनिक रचना आणि जुनिपर बेरीचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म (जुनिपरस कम्युनिस) एल.) आवश्यक तेल. सॅक्रोमायसेस सेरेव्हिसिया मॉडेल ऑर्गेनिझमच्या अँटीऑक्सिडंट संरक्षणावरील आवश्यक तेलाची क्रिया. अँटीऑक्सिडंट्स, 3 (1), 81-98.
11. [अकरा]लिन, टी. के., झोंग, एल., आणि सॅन्टियागो, जे. एल. (2017). अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि स्किन बॅरियर रिपेयर ऑफ टॉपिकल Applicationप्लिकेशन ऑफ टू प्लांट ऑइल. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ आण्विक विज्ञान, १ ((१), .०.
12. [१२]हरमन, ए. आणि हरमन, ए. पी. (२०१)). कॅफिन ?? Actionक्शनची यंत्रणा आणि त्याचा कॉस्मेटिक वापर. स्किन फार्माकोलॉजी अँड फिजिओलॉजी, 26 (1), 8-14.
13. [१]]सुरजुशे, ए., वासानी, आर., आणि सॅपल, डी. जी. (2008) कोरफड: एक लहान पुनरावलोकन. त्वचाविज्ञान भारतीय जर्नल, 53 (4), 163-166.
14. [१]]ली, एक्स., कै, एक्स., मा, एक्स., जिंग, एल., गु, जे., बाओ, एल., ली, जे., झू, एम., झांग, झेड.,… ली, वाय. (२०१)). जादा वजन प्रकार आणि मधुमेहावरील मधुमेहावरील वजन कमी व ग्लूकोलिपिड चयापचयात होलग्रीन ओटचे सेवन यांचे अल्प आणि दीर्घकालीन परिणामः एक यादृच्छिक नियंत्रण चाचणी. न्यूट्रिएंट्स, 8 (9), 549.
15. [पंधरा]गॅल्व्हिओ कॅन्डिडो, एफ., झेव्हिएर वॅलेन्टे, एफ., दा सिल्वा, एलई, गोनाल्वेज लिओ कोएल्हो, ओ., गौविया पेलुझिओ, एम. डो. सी., आणि गोन्झाल्व्ह अल्फेनास, आर. डी सी. (२०१)) .अधिक व्हर्जिनचा वापर. ऑलिव्ह ऑइल शरीरातील जास्तीत जास्त चरबी असलेल्या शरीरात शरीर रचना आणि रक्तदाब सुधारते: यादृच्छिक, दुधासारखे, प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी. युरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन.
16. [१]]तैमूर ताहान, एस., आणि कफकस्ली, ए. (२०१२) .कडूळ बदाम तेलाचा परिणाम आणि आदिम स्त्रियांमध्ये स्ट्राय ग्रॅव्हिडेरमवर मालिश करणे. क्लिनिकल नर्सिंगचे जर्नल, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [१]]हेव्हिंग्ज, एस. जे., आणि कळमन, डी. एस. (2017) कर्क्यूमिनः मानवी आरोग्यावर होणा Effects्या त्याच्या प्रभावांचा आढावा. खाद्य (बेसल, स्वित्झर्लंड), 6 (10), 92.
18. [१]]निस्बेट एस जे. (2018). संवेदनशील त्वचा असलेल्या महिला विषयांमध्ये कॉस्मेटिक मॉइश्चरायझर फॉर्म्युलेशनची त्वचा स्वीकार्यता. क्लिनिकल, कॉस्मेटिक आणि अन्वेषण त्वचाविज्ञान, 11, 213-217.
19. [१]]कुमार, पी., भंडारी, यू., आणि जमदग्नी, एस. (2014) मेथी बियाणे अर्क चरबी साठण्यास प्रतिबंध करते आणि उच्च चरबीयुक्त आहारात लठ्ठ उंदीरांमध्ये डायस्लिपिडिमिया कमी करते. बायोमेड संशोधन आंतरराष्ट्रीय, २०१,, 606021.
20. [वीस]एडिरीवीरा, ई. आर., आणि प्रेमरथना, एन. वाय. (२०१२). मधमाशीच्या मधचे औषधी आणि कॉस्मेटिक वापर - एक पुनरावलोकन.अयु, 33 (2), 178-182.
21. [एकवीस]रानसिंगे, पी., पिगेरा, एस., प्रेमकुमारा, जी. ए., गलप्पाथी, पी., कॉन्स्टँटाईन, जी. आर., आणि कटुलंडा, पी. (2013). 'खरे' दालचिनीचे औषधी गुणधर्म (दालचिनी झेलेनिनिकम): एक पद्धतशीर पुनरावलोकन.बीएमसी पूरक आणि वैकल्पिक औषध, 13, 275.
22. [२२]थ्रींग, टी. एस., हिलि, पी., आणि नॉहटन, डी पी. (2011) अँटीऑक्सिडंट आणि संभाव्य दाहक विरोधी क्रिया आणि अर्क आणि व्हाइट टीच्या फॉर्म्युलेशनची सूक्ष्म क्रिया, प्राथमिक मानवी त्वचेच्या फायब्रोब्लास्ट पेशींवर डायन हेझेल. जर्नल ऑफ जर्नल (लंडन, इंग्लंड), 8 (1), 27.
23. [२.]]मॅककार्ती, एम. एफ., डायकोनॉन्टोनियो, जे. जे., आणि ओकिफे, जे. एच. (2015). रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि चयापचय आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी कॅप्सॅसिनची संभाव्य क्षमता असू शकते. ओपन हार्ट, 2 (1), ई 2000262.
24. [२]]ग्रॉबर, यू., वर्नर, टी., व्हॉर्मन, जे., आणि किस्टर्स, के. (2017) मान्यता किंवा वास्तविकता-ट्रान्सडर्मल मॅग्नेशियम? .न्युट्रिएंट्स, 9 (8), 813.
25. [२]]चाको, एस. एम., थांबी, पी. टी., कुट्टन, आर., आणि निशिगाकी, आय. (2010). ग्रीन टीचे फायदेशीर प्रभाव: एक साहित्य पुनरावलोकन. चिनी औषध, 5, 13.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा