7 आरोग्य फायदे दशमुला

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा कल्याण ओई-अमृता के बाय अमृता के. 11 जून 2019 रोजी

दशमुला, दहा वाळलेल्या मुळांचे मिश्रण, एक प्राचीन आयुर्वेदिक फॉर्म्युलेशन आहे जे विविध आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरले जाते. मुळांचे संयोजन दहा वेगवेगळ्या वनस्पतींचे आहे, जे आयुर्वेदात मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जात आहेत कारण त्यास आश्चर्यकारक आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यामुळे तो युगानुयुगापासून प्राप्त झाला आहे. मज्जातंतू, हाडे, स्नायू आणि सांधे यांच्याशी संबंधित आरोग्याच्या समस्येच्या उपचारात, आयुर्वेदिक सूत्रामध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट आणि एनाल्जेसिक गुणधर्म आहेत. ^[१] .

बर्‍याच आयुर्वेदिक औषधी तयार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पालिहेर्बल संयोजन, दशमुलाचा उपयोग आईच्या प्रसूतीनंतर, सर्दी, खोकला, पाचक विकार इ. अशक्तपणाच्या उपचारात केला जातो. याशिवाय इतर आयुर्वेदिक औषधांचा वापर म्हणून वापरला जातो. दशामूल स्वतःच दाहक रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरला जाऊ शकतो ^[दोन] आणि आपल्या मस्क्यूलोस्केलेटल प्रणालीशी संबंधित वेदना विकार, जसे की गाउटी आर्थरायटिस, ऑस्टियोआर्थरायटिस, संधिवात इ.

दशमुलातील 10 मुळे

दशमुलाच्या आयुर्वेदिक रचनेत वापरल्या जाणार्‍या 10 हर्बल मुळे खालीलप्रमाणे आहेत ^[]] :

अग्निमंथा (प्रेमा ऑब्टीसीफोलिया)
बिल्वा (एगले मार्मेलोस)
ब्रुहाटी (सोलॅनम निर्देश)
Gambhari (Gmelina arborea)
गोकशुरा (ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस)
कांताकारी (सोलनम झेंथोकार्पम)
पाटला (स्टीरिओस्पर्म सुवेओलेन्स)
प्रुष्णीपर्णी (यूरिया पिक्चर)
शालीपर्णी (डेस्मोडियम गॅजेटिकम)
श्योनाका (ऑरोक्सिलियम इंडिकम)

दशमुलाचे आरोग्य फायदे

1. मायग्रेन कमी करते

काही अभ्यासानुसार असे ठामपणे सांगितले गेले आहे की दशमुला मदत केल्याने मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून आराम मिळतो. मुळांच्या संयोजनात एनाल्जेसिक गुणधर्म असतात, जे मायग्रेनमुळे होणारी वेदना कमी करण्यात कार्य करते ^[]] .

2. श्वसन समस्या प्रतिबंधित करते

दशमुला श्वसन रोग रोखण्यास तसेच कमी करण्यास मदत करते. हे छातीत आणि श्वसनमार्गाच्या जळजळ कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे दमा आणि डांग्या खोकल्याची सुरूवात रोखते. श्वासोच्छवासाच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी वाढीव फायद्याचे असल्याचे प्रतिपादन दशामुलाचे तुपाबरोबर आहे ^[]] .

3. पचन सुलभ होतं

पाचनविषयक विविध समस्या दूर करण्यासाठी आणि वायू तयार करण्यासाठी दशमुला हा एक प्रभावी उपाय आहे. आयुर्वेदिक औषध आपल्या आतड्यास आराम देण्यास आणि आराम देण्यास मदत करते. दशमूलमधील पाटला ही बद्धकोष्ठता आणि पाचक उत्तेजक आहे आणि आंतरिकरित्या थंड भावना प्रदान करण्यात मदत करते. गंभरी पचनास देखील मदत करते ^[]] .

Fever. ताप तापतो

एंटीपायरेटिक गुणधर्म असलेले, दहा मुळांचे आयुर्वेदिक संयोजन, मधूनमधून आणि उच्च ताप कमी करण्यासाठी आणि कमी करण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीराचे तापमान व्यवस्थापित करण्यात देखील मदत करू शकते. अग्निमंथा, गंभारी आणि बिल्वा ताप कमी करण्यास मदत करतात ^[]] .

5. संधिवात आराम

संधिवातमुळे होणारी सूज, जळजळ आणि वेदना यावर एक प्रभावी उपाय, दशमूलला वेदनाशामक किंवा वेदना-मारक प्रभाव आहे. संधिवातविरोधी आणि संधिवातविरोधी गुणधर्म गाउटी आर्थरायटिस, ऑस्टियोआर्थरायटीस आणि संधिशोथाचा उपचार करण्यास मदत करतात. ^[दोन] .

6. मूत्र प्रवाह सुधारित करते

आयुर्वेदानुसार वात दोषावरील दशमुला आणि त्याचा त्रास कमी होण्यास मदत होते. पेल्विक कोलन, मूत्राशय, ओटीपोटाचा आणि मूत्रपिंडांसारख्या वात स्थानांच्या कामकाजात सुधारणा करून आयुर्वेदिक औषध मूत्र प्रवाह सुधारण्यास मदत करते आणि मूत्रपिंडातील विष काढून टाकण्यास मदत करते ^[]] .

7. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते

आयुर्वेदिक अभ्यासकांनी असे सांगितले की दशमौला शरीराची सामर्थ्य आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे, बाळाच्या जन्मानंतर, नवीन मातांना हे का ठरवले गेले आहे याचे मुख्य कारण आहे. ^[]] .

उपरोक्त आरोग्यविषयक फायद्यांव्यतिरिक्त, दशमुला अपचन, चव नसणे, फिस्टुला, कावीळ, उलट्या, अशक्तपणा, यकृत रोग, रक्तस्त्राव, मूत्रमार्गाच्या अवस्थेतील त्वचेचे रोग, खोकला यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. ^[१०] .

सामान्य आरोग्य टॉनिक म्हणून वापरल्या जाणार्‍या, दशमुला गर्भाधान आणि गर्भधारणा असलेल्या स्त्रियांसाठी लिहून दिली जाते. हे आयुर्वेदिक औषध असलेल्या पाचक, कॅर्मिनेटिव्ह, विरोधी फुशारकी, विरोधी दाहक आणि वेदनशामक गुणांमुळे देखील वापरले जाते. काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की दशमुलाचा वापर नियमित कालावधीसाठी, स्नायूंच्या अंगाचा, खालच्या पाठदुखीसाठी केला जाऊ शकतो ^{[अकरा]} , ^[१२] .

दशमुलाचे उपयोग

दशमुलाचे उपचारात्मक उपयोग खाली नमूद केले आहेत ^[१]] :

संधिवात, ऑस्टिओपोरोसिस, संधिरोग
दमा, प्लीरीसी, खोकला
पाठदुखी
तो ताप आहे
डोकेदुखी
उचक्या
दाह आणि सूज
छातीत जळजळपणाचे प्रेम, मेंदूचे प्रेम
तिन्ही डोशाच्या एकाच वेळी वाढीमुळे कसा (ब्रॉन्कायटीस) होतो
वेदनादायक दाहक स्थिती
पीएमएस
संधिवात
सायटिका
पार्किन्सन रोग
प्रसवोत्तर नंतर रक्तस्त्राव
गॅस किंवा फुशारकी
शरीर दुखणे

दशमूल कसा वापरावा

दशमला पावडर बाजारात उपलब्ध आहे, जो उकळवून तयार केला जाऊ शकतो आणि एक डीकोक्शन म्हणून तयार केला जातो (दिवसातून दोनदा घेतला जाऊ शकतो).

डिकोक्शन करण्यासाठी, एका ग्लास पाण्यात 1-2 चमचा किंवा 10-12 ग्रॅम खडबडीची पावडर घ्या आणि पाणी अर्धा कप होईपर्यंत उकळवा [14].

दशमुलाचे दुष्परिणाम

जळत्या खळबळ
पोटाची समस्या
रक्तस्त्राव
बद्धकोष्ठता

मधुमेहाने ग्रस्त व्यक्तींनी दशमुलाचे सेवन करु नये कारण यामुळे जळत्या खळबळ, डोळ्यांना जळजळ, गरम लहरी इ. होऊ शकते.
रक्त थिन करणारे लोक देखील दशमुला टाळावेत.
Allलोपॅथीच्या औषधांसह हे घेण्यास टाळा ^{[पंधरा]} , ^[१]] .

टीपः आपल्या रोजच्या आहारात आयुर्वेदिक औषधाचा समावेश करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

लेख संदर्भ पहा

[१]पाठक, ए. के., अवस्थी, एच. एच., आणि पांडे, ए. के. (2015) गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिसमध्ये दशमूलचा वापर: भूतकाळ आणि वर्तमान दृष्टीकोन
[दोन]Rachana, H. V. (2011).Clinical study of Dashamoola ksheera basthi in dysmenorrhea(Doctoral dissertation, RGUHS).
[]]वाय.एन., सी. (२०१२). कर्णपूराणा आणि नासिक्यकर्माची एकत्रित अभ्यास, बधिर्य व्यवस्थापनात दशमौला ताईला वापरणे (डॉक्टरेट प्रबंध).
[]]खेमूका, एन., गॅलिब, आर., पतगिरी, बी. जे., आणि प्रजापती, पी. के. (2015). कामसारीताकी ग्रॅन्यूलचे फार्मास्युटिकल मानकीकरण. आयु,) 36 ()), 6१6.
[]]पाटील, सं. वाटा (ऑस्टियोआर्थरायटिस) चे होलिस्टिक मॅनेजमेंट-व्ही. व्ही.
[]]Malathi, K., Swathi, R., & Sharma, S. V. (2018). Aahara as Aushadha-Reviving the concept of Aushadha Siddha Yavagu.Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences (ISSN 2456-3110),3(4), 154-157.
[]]कुलकर्णी, एम. एस., यादव, जे. व्ही., आणि इंदुलकर, पी. पी. (2018). कार्यात्मक न्यूट्रास्यूटिकल म्हणून यवागु कल्पनाचा वैचारिक आढावा. आयुर्वेद आणि संपूर्ण औषध (ज.ए.एच.एम.), (()),-78-8686 चे जर्नल.
[]]Nirmal, B., Hivale Ujwala, S., & Gopesh, M. (2017). MANAGEMENT OF AVABAHUKA (FROZEN SHOULDER) WITH ABHYANGA SWEDANA, PRATIMARSHA NASYA AND AYURVEDA MEDICINES: A CASE STUDY.
[]]राणी, वाय., आणि शर्मा, एन. के. (2003, फेब्रुवारी). पौष्टिक: आयुर्वेद पर्फेक्टिव्ह. आयएनआयआय वॉकमैप कॉन्ग्रेस ऑन मेडिसिनल अँड अरोमॅटिक प्लांट्स-वॉल्यूम 6: पारंपारिक औषध आणि न्यूट्रास्यूटिकल 680 (पीपी. 131-136).
[१०]शर्मा, ए. के. (2003) आयुर्वेदिक औषधात पंचकर्म थेरपी. आयुर्वेदिक थेरपीसाठी इन साइंटिफिक बेसिस (पीपी. 67-86) रूटलेज.
[अकरा]कुमार, ए., रिणवा, पी., आणि कौर, पी. (2012) च्यवनप्राश: आयुर्वेदापासून आधुनिक युगापर्यंत एक आश्चर्यकारक भारतीय रसाना. क्रिट रेव फार्मा साय, १ (२), १-8.
[१२]मिश्रा, ए., आणि निगम, पी. (2018). विविध विकृतींमध्ये पंचकर्मांची भूमिका वेदना डब्ल्यूएसआर ते कटिप्रदेश, स्पॉन्डिलायटीस आणि ऑस्टियोआर्थराइटिसशी संबंधित आहे. जर्नल ऑफ ड्रग डिलिव्हरी अँड थेरपीओटिक्स, (()), 2 36२--364..
[१]]मेहर, एस. के., पांडा, पी., दास, बी., भुयान, जी. सी., आणि रथ, के. के. (2018). टर्मिनलिया चेबुला रेट्जचे औषधीय प्रोफाइल. आणि आयुर्वेदातील व्हिलड. (हरीताकी) विद. रीसर्च जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी Pharmaन्ड फार्माकोडायनामिक्स, 10 (3), 115-124.
[१]]रोहित, एस., आणि राहुल, एम. (2018). कमी इजेक्शन फ्रॅक्शन असलेल्या रूग्णांमध्ये हृदयाची विफलता उलट उपचारांची कार्यक्षमता. आयुर्वेद आणि एकात्मिक औषधांचे जर्नल, 9 (4), 285-289.
[पंधरा]सिंग, आर. एस., अहमद, एम., वफाई, झेड. ए., सेठ, व्ही., मोघे, व्ही. व्, व उपाध्याय, पी. (२०११). दशमलाचा एक दाहक विरोधी प्रभाव, एक आयुर्वेदिक तयारी, प्राणी मॉडेल्समध्ये डिक्लोफेनाक विरूद्ध. जे केम फार्म रेस, 3 (6), 882-8.
[१]]भालेराव, पी. पी., पावडे, आर. बी., आणि जोशी, एस. (२०१)). प्रायोगिक मॉडेल्स ऑफ वेदनाद्वारे दशमला फॉर्म्युलेशनच्या वेदनशामक क्रियाकलापांचे मूल्यांकन. इंडियन जे बेसिक icपल मेड रेस, 4 (3), 245-255.