वजन कमी करण्यासाठी आवळा ज्यूसचे फायदे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओआय-अन्वी बाय अन्वी मेहता | अद्यतनितः गुरुवार, 22 मे, 2014, 10:19 [IST]

वजन कमी करणे हे बर्‍याच लोकांसाठी एक महत्त्वाचे घटक बनले आहे. वजन कमी करण्यासाठी मदत करण्यासाठी बर्‍याच नैसर्गिक उत्पादने उपलब्ध असूनही, अल्मा हे असे एक फळ आहे जे वजन कमी करण्यास गती देणारे म्हणून काम करते. आमला हा भारतीय हिरवी फळे येणारे एक झाड आहे अनेक पौष्टिक आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध.

आवळाशी संबंधित अनेक आरोग्यविषयक फायदे आहेत. आवळा कच्चा वापर केला जाऊ शकतो किंवा रसात पिसा येतो. आवळा रस फायदे त्याचे वजन कमी करणे बरेच आहेत, परंतु त्याशिवाय आमला केस मजबूत करण्यास, त्वचेची रचना सुधारण्यास आणि त्वचेवर एक चमक देण्यासाठी मदत करते. या लेखात आम्ही फक्त वजन कमी करण्यासाठी आवळा रस पिण्याच्या फायद्यांविषयीच पुनरावलोकन करू.

वजन कमी करण्यासाठी आवळा रस अनेक फायदे आहेत. आम्ही पाहतो की हा रस वजन कमी करण्यात आणि पातळ होऊ इच्छित असलेल्या लोकांना मदत करण्यास कसा मदत करेल.

रॅपिड वजनात तोटा करण्यासाठी पनीर आणि दालचिनी

प्रथिने चयापचय सुधारते - असे बरेच अभ्यास आहेत जे सिद्ध करतात की आवळा शरीराची चयापचय सुधारण्यास मदत करतो. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये शरीरातील चयापचय दर खूप कमी असतो ज्यामुळे वजन वाढते. सुधारित चयापचयात, शरीराचे वजन कमी वेगाने कमी होण्यास सुरवात होते. म्हणून आवळा रस शरीराच्या प्रथिने संश्लेषण सुधारित करून शरीर दर चयापचय वाढविण्यास मदत करते. जितके जास्त प्रथिने तुटलेली आहेत तितकी जास्त ऊर्जा वापरली जाईल ज्यामुळे शरीराच्या चयापचय दर वाढेल. वजन कमी करण्यासाठी हा आवळा रस फायदा कमी करण्यासाठी मदत करणे खूप महत्वाचे आहे.

डिटॉक्स राजवटी - विषाक्त पदार्थांचे संचय हे वजन वाढण्याचे आणखी एक कारण आहे. म्हणूनच, वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येक काही दिवसात शरीराला डीटॉक्सिफिकेशन सिस्टमची आवश्यकता असते. आमलाच्या रसात असे म्हटले जाते की शरीरातून अवांछित टॉक्सिन खाली टाकण्याचे गुणधर्म असतात. हे विष शरीरासाठी हानिकारक असतात आणि शरीराचे सर्व वजन वाढवण्यासाठी ते जमा होतात. म्हणून, आंबाचा रस वजन कमी करणारे वजन कमी करणारे वजन कमी करणारे वजन कमी करते. आवळा रस नियमित सेवन केल्याने शरीराचे पचन दर कायम राहते आणि शरीरातील वाया घालवणारे पदार्थ काढून वजन कमी करण्यास मदत होते आणि फक्त वजन वाढते.

सामर्थ्यवान रीजुव्हिनेटर - आवळा रस एक शक्तिशाली पुनरुज्जीवन करणारा असे म्हणतात, म्हणजे ते शरीराची उर्जा पातळी सुधारण्यास आणि आवश्यकतेनुसार शरीराची हायड्रेट होण्यास मदत करते. वजन कमी करण्यासाठी अल्माचा रस पिण्याचा हा फायदा शरीर कार्य करण्याची कार्यक्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. शरीर जितके जास्त ऊर्जावान असेल तितके वजन कमी होण्यास वाव आहे. आळशी वजन वाढविण्यात हातभार लावू शकते आणि म्हणूनच अल्माचा रस वापरुन आपल्या शरीरास संपूर्ण उर्जा ठेवते. वजन कमी करण्यासाठी अल्मा रसाचा हा एक चांगला फायदा आहे.

एकंदरीत फायदे - आवळ्याच्या रसाचा वजन कमी होण्यास फायदा होतो आणि त्या बरोबरच आरोग्याच्या इतर फायद्यांना देखील मदत होते. हे आरोग्य फायदे शरीराचे सर्व आरोग्य अबाधित राखण्यासाठी गुणधर्म आहेत. याचा परिणाम वजन कमी होण्यास मदत म्हणून होतो. शरीर खनिजे, व्हिटॅमिन विशेषत: व्हिटॅमिन सी आणि अल्मा रस द्वारे प्रदान केलेल्या इतर पोषक द्रव्यांच्या वापरासह कार्य करण्यास तंदुरुस्त आणि दंड आहे. अशाप्रकारे अल्माच्या रसाचा वजन कमी होण्यास फायदा होतो आणि तो नियमितपणे घ्यावा.