हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
जेव्हा एखादी महिला गर्भवती असते, तेव्हा तिचा संपूर्ण आहार फक्त बाळाच्या गरजेनुसार बदलतो. आपण गर्भवती असताना योग्य आणि संतुलित आहार घेणे महत्वाचे आहे कारण यामुळे आपल्या मुलास त्याच्या वाढीसाठी योग्य पोषण मिळते. गर्भधारणेदरम्यान योग्य आहारामुळे आरामदायक, सुरक्षित आणि गुंतागुंत मुक्त गर्भधारणेची शक्यता देखील वाढते जी प्रत्येक स्त्रीची इच्छा असते.
काही तज्ञ आणि पोषण तज्ञांच्या मते, गरोदरपणात कॉर्न फ्लेक्स खाण्याचे बरेच फायदे आहेत. अशी शिफारस केली जाते की गर्भवती महिलांनी त्यांच्या उर्जा पातळीत आणि रक्त शर्कराची पातळी स्थिर ठेवण्यासाठी दिवसात सहा लहान जेवण घेतले पाहिजे. डॉक्टरांनी म्हटले आहे की गर्भवती महिलेचा आहार तिच्यासाठी आणि बाळाच्या वाढीसाठी आहारातील फायबर समृद्ध असावा. कॉर्न फ्लेक्समध्ये भरपूर फायबर असते जे गर्भवती महिलेसाठी चांगले असते.
सर्व खाद्यपदार्थांपैकी 10 महिला अग्रेसर असतात!
कॉर्नफ्लेक्सच्या वाडग्यातून आपल्याला दररोज सुमारे 25 ग्रॅम फायबरचा लाभ होतो. जेव्हा आपल्या आहारात खूप फायबर असते तेव्हा हे बद्धकोष्ठता आणि रक्तदाब यासारख्या गर्भधारणेस संबंधित समस्या कमी करते. कॉर्न फ्लेक्सचे आरोग्य फायदे म्हणजे ते आहारातील फायबर प्रदान करेल. हे गर्भवती महिलेस नियमितपणे आतड्यांसंबंधी हालचाल करण्यात मदत करेल.
गर्भधारणेदरम्यान कॉर्नफ्लेक्सचे इतर फायदे म्हणजे प्रीक्लेम्पसियाचा धोका कमी करण्यास मदत करते, जे एलिव्हेटेड ब्लड प्रेशरमुळे उद्भवणारी संभाव्य प्राणघातक स्थिती आहे. जर योग्य काळजी घेतली गेली नाही तर गर्भधारणेदरम्यान या सामान्य समस्या गर्भासाठी घातक ठरू शकतात.
शेवटी, गर्भधारणेदरम्यान कॉर्न फ्लेक्सचा सर्वात महत्वाचा फायदा असा आहे की हे चांगले अन्न आपल्या गर्भाशयात आपल्या मुलाच्या वाढीस शरीराचे वजन राखण्यास मदत करते. न्याहारी म्हणून सेवन केल्यावर कॉर्नफ्लेक्स आपल्या पोटात भरपूर फायबर भरतात, अशा प्रकारे गर्भवती महिलेची भूक भागवते.
