जस्ट इन
- चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चुकवू नका
- आरबीसी हेरिटेजच्या अगोदर अनिर्बन लाहिरीला विश्वास आहे
- कोविड -१ For साठी पठाण टेस्ट पॉझिटिव्हच्या क्रू मेंबरनंतर शाहरुख खान स्वत: ला अलग ठेवतात
- कमतरता ही समस्या नाहीः आरोग्य मंत्रालयाने कोविड लसींच्या गैरप्रकारांबद्दल टीका केली
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपण गर्भवती असताना पोटात झोपू शकता? आपण गर्भवती असता, आपल्या आजूबाजूचे लोक आपल्याला काय खावे आणि काय खाऊ नये याबद्दल बरेच काही सांगू शकतात. परंतु असे काही असामान्य प्रश्न किंवा शंका आहेत की आपणास कदाचित कुणाकडून योग्य उत्तर मिळू शकत नाही.
असाच एक प्रश्न म्हणजे झोपेची स्थिती. आपण गर्भवती असताना पोटात झोपू शकता?
प्रत्येकाच्या मनात येणारी पहिली शंका ही गर्भवती आई पोटावर झोपली तर गर्भ चिरडला जातो की नाही. येथे काही तथ्ये आहेत जी गर्भधारणेदरम्यान झोपेच्या स्थितीबद्दल स्पष्ट करतात.
पोटात झोपणे धोकादायक आहे?
सुरुवातीच्या काळात गर्भवती असताना पोटात झोपणे ही समस्या असू शकत नाही. परंतु हळूहळू, बाळाची धडधड वाढत असताना, त्या स्थितीत (पोटावर) झोपणे चांगले नाही. हे देखील खूप अस्वस्थ वाटते.
हे काही नुकसान करते का?
होय एखादी व्यक्ती दीर्घकाळापर्यंत त्या स्थितीत झोपली असेल तर हे होऊ शकते. काही आरोग्य तज्ञ म्हणतात की बाळाची कोणतीही हानी होणार नाही कारण आई फिरते आणि दुसर्या जागी झोपते.
गर्भधारणेदरम्यान आपण विशिष्ट स्थानांवर आरामात झोपू शकणार नाही.
मागे झोपणे चांगले आहे का?
जर आपण असा विचार केला असेल की गर्भधारणेदरम्यान पाठीवर झोपणे हे निरोगी आहे तर तसे नाही. त्या स्थितीमुळे गर्भाचे रक्त परिसंचरण कमी होऊ शकते.
काही सुरक्षित स्थान आहे का?
गर्भधारणेदरम्यान झोपेची सर्वात सोयीची स्थिती कोणती आहे? बरं, बहुसंख्य स्त्रिया म्हणतात की एका बाजूला झोपणे आरामदायक आहे. तसेच, जेव्हा आपण आपल्या डाव्या बाजूस झोपाल तेव्हा ते स्थान गर्भाला पोषक आणि रक्त पुरवठा करण्यास अनुकूल असेल.
आरामात झोपण्यासाठी सोपी टिप
आपल्या दुमडलेल्या पाय दरम्यान उशी ठेवणे जेव्हा आपण डाव्या बाजूस झोपता तेव्हा झोपेची सोय होते.
गर्भधारणा निद्रानाश
जवळजवळ the 78% गर्भवती स्त्रियांना निद्रानाश होतो, ज्यास गर्भधारणा निद्रानाश म्हणतात. व्यायाम, विश्रांती आणि झोपण्याची योग्य जागा मदत करू शकते.