ड्राय फ्रूट केळीचा स्मूदी रेसिपी | ड्राय फ्रूट केळीचा रस रेसिपी वजन कमी होणे ग्रीष्मकालीन स्मूदी रेसिपी

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 5 तासापूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 6 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 8 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 11 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• खेळ आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• वाहन महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

उन्हाळा स्वतःचा वरदान आणि बाण घेऊन येतो आणि उन्हाळ्याच्या मोहोर, चवदार फळे आणि झुबकेदार संध्याकाळचे आपण जितके कौतुक करतो, हे निर्विवाद आहे की उन्हाळा निचरा होणारा आणि मृत-थकवणारा असू शकतो म्हणून आम्ही एकदाच आपला स्वतःचा डोस वापरू शकतो उर्जा बूस्टर, जो आम्हाला उर्जेमध्ये एक प्रमुख उंचाव देण्याबरोबरच काही महत्त्वपूर्ण पोषक घटकांना कर्ज देईल.

ड्राय फ्रूट केळी स्मूदी रेसिपी हे एक असे ऊर्जा पेय आहे जे केवळ आपल्या पोचलेल्या शरीराला केवळ आवश्यक पौष्टिक सामर्थ्यवान शक्तीनेच चैतन्य देणार नाही तर उष्णतेमुळे बाहेर पडल्यास सुखदायक चव आपले शरीर देखील शांत करेल.

आम्हाला आमच्या उन्हाळ्याच्या स्मूदी रेसिपीचा दररोज डोस आवडतो आणि आमच्यासाठी ही ड्राई फ्रूट केळी स्मूदी किंवा ज्यूस रेसिपी परिपूर्ण विजेता आहे. केळी आपल्या शरीरास कार्ब आणि पोटॅशियम देतात आणि दुधामुळे आपल्याला प्रथिने आणि कॅल्शियमची आवश्यक मात्रा दिली जाते. केळीही उच्च फायबरमध्ये समृद्ध होते, म्हणून ही स्मूदी पौष्टिक आणि भरण्याच्या न्याहारीसाठी योग्य आहे.

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना, अपायकारक नसल्यामुळे पौष्टिक पेय देण्याची पाककृती शोधणे हे एक भयानक काम आहे, कारण रस पार्लर्स असंख्य गोड करणारे एजंट, कृत्रिम रंग आणि प्रिझर्वेटिव्ह्ज जोडतात, जेणेकरून हे अत्यंत आरोग्यासाठी बरे होते. परंतु येथे, आम्ही फक्त गोड पदार्थ म्हणून मध वापरला आहे, म्हणून वजन कमी करण्याच्या पाककृतींच्या शोधात ही कोरडे फळांचा रस पाककृती तुमचा सर्वात चांगला मित्र होऊ शकतो.

या रसात कोरड्या फळांची भर घालणे हे अत्यंत आरोग्यासाठी कार्य करते. तारखा आपल्याला पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांची एक .रे देतात. बदाम आणि काजू आपल्याला उच्च प्रमाणात प्रोटीन सामग्री प्रदान करतात आणि मनुका आपल्याला अँटीऑक्सिडेंटची उच्च मात्रा देईल. एकंदरीत, हा केळीचा रस तुम्ही आजपर्यंत वापरलेला आरोग्यदायी पेयांपैकी एक असू शकतो आणि अत्यंत पौष्टिक परंतु कमी उष्मांक कमी करणारे पेय शोधत असलेल्या लोकांसाठी, ही ग्रीष्मकालीन स्मूदी रेसिपी आपल्या सर्वांसाठी आहे.

ही ड्राई फ्रूट केळी स्मूदी रेसिपी तपासण्यासाठी, आमचा व्हिडिओ पहा किंवा रेसिपीमध्ये जा आणि आम्हाला कोणती स्मूदी रेसिपी बनवायची आवडेल ते सांगा.

कृती द्वारे: काव्या

रेसिपीचा प्रकार: स्मूदी रेसिपी

सेवा: 1

• 1. केळी (योग्य) - 1

  2. तारखा - 4

  3. मनुका - 8-10

  4. बदाम - 5

  5. काजू - 5-6 (तुटलेली)

  6. पाणी - ½ कप

  7. दूध - 1 कप

  8. मध - 1 टेस्पून

  9. बर्फाचे तुकडे - 7-8

२ मिक्सिंग किलकिले घ्या आणि केळी, दूध, कोरडे फळे, मध आणि बर्फाचे तुकडे घाला.

Them. त्यांना बारीक चिमणीत मिसळा आणि एका काचेच्या मध्ये हस्तांतरित करा.

Top. वरच्या बाजूला बर्फाचे तुकडे घाला.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा