उपमा साठी सुलभ मायक्रोवेव्ह कृती

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ पाककला शाकाहारी वेगवान ब्रेक ब्रेक फास्ट ओई-अंवेशा बरारी बाय अन्वेषा बरारी 14 सप्टेंबर 2011 रोजी

उपमा रेसिपी संपूर्ण भारतभरात एक ज्ञात आणि सराव केलेली कृती आहे. ही भारतीय नाश्त्याची सर्वाधिक लोकप्रियता आहे. तंदुरुस्तीमुळे ग्रस्त असलेल्या नव्या पिढीमध्ये हे आणखी लोकप्रिय आहे कारण तेलकट भारतीय ब्रेकफास्ट जसे पराठे किंवा इतर तळलेल्या वस्तूंपेक्षा कमी कॅलरी असते. उपमा रेसिपीमध्ये बहुतेक तूप वाफवलेले आणि तूप देऊन तयार केले जाते. तर अशा परिस्थितीची कल्पना करा जिथे आधीपासूनच कमी कॅलरी न्याहारी डिशला देखील भारतीय मायक्रोवेव्ह रेसिपी बनवता येईल.

गरम गॅस ओव्हनच्या समोर उभे असलेल्या अपमासह आपल्याला अधिक वाफेवर जावे लागेल. ही भारतीय मायक्रोवेव्ह रेसिपी बनविण्यासाठी आपल्याला फक्त एक बटण दाबावे लागेल! न्याहारीची सोपी रेसिपी म्हणून या डिशमध्ये थोडीशी स्पर्धा आहे कारण ती देशभरात चांगलीच पसंत आहे. आपण द्रुत स्नॅक देखील घेऊ इच्छित असाल तेव्हा आपण ही सोपी भारतीय मायक्रोवेव्ह कृती वापरुन पाहू शकता.

उपमा रेसिपीसाठी साहित्यः

1. सूजी किंवा रवा -1 कप

2. ऑफिस डाळ -2 चमचे

3. चन्ना किंवा हरभरा डाळ -2 चमचे

On. कांदा -१ (बारीक चिरून)

Green. हिरव्या मिरच्या-3 (बारीक चिरून)

6. कोरडी लाल मिरची -1

7. मोहरीचे दाणे -1 चमचे

8. काळी जिरे किंवा कलंजी -1 चमचे

9. कढीपत्ता -1-8

10. चवीनुसार मीठ

11. तूप -1 चमचे

उपमा रेसिपीची प्रक्रिया :

ही उपमा कृतीसाठी दोन प्रकारची डाळ आगाऊ भिजवा. फक्त एक तास पुरेसा असेल.
सुकी सूजी एका माइक्रोवेव्हेबल बाउलमध्ये percent० मिनिटांच्या उर्जेवर minutes मिनिटे भाजून घ्या.
आता त्या भांड्यात तूप गरम करून २ मिनिट जास्तीत जास्त शक्ती ठेवा आणि सोजी बाजूला ठेवा.
दोन डाळ, काजू, मोहरी, काळी जिरे, कढीपत्ता, हिरवी मिरची आणि सुका लाल तिखट घाला. 2 मिनिटांसाठी पूर्ण ताकदीने मायक्रोवेव्ह करा.
चिरलेला कांदा घाला, चांगले ढवळून घ्या आणि minutes० टक्के पॉवरवर minutes- minutes मिनिटे मायक्रोवेव्ह घाला.
आता त्यात भाजलेले सूजी घाला, चांगले मिक्स करावे आणि २ कप पाणी आणि मीठ घाला. 80 टक्के पॉवरवर 5 मिनिटे झाकून ठेवा आणि शिजवा.

आपला उपमा खाण्यास तयार आहे परंतु आपल्याला त्याला काही मिनिटांचा अवधी द्यावा लागेल. गरमा गरम सर्व्ह करा अन्यथा त्याची चव कमी होईल.