गडद स्टूलला कारणीभूत पदार्थ

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा वेलनेस ओई-अम्रिशा बाय शर्मा आदेश द्या | अद्यतनितः शुक्रवार, 18 एप्रिल, 2014, सकाळी 9:55 वाजता [IST]

गडद स्टूलला कारणीभूत पदार्थ | बोल्डस्की

आपल्याला माहित आहे काय की आपल्या पॉप आपल्या आरोग्याबद्दल बरेच काही सांगू शकते? हालचालींचे स्वरूप आणि रंग वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये भिन्न असतात. आपल्या पॉपचा रंग आपल्या आरोग्याच्या परिस्थितीला चेतावणी देणारी चिन्हे देतो. म्हणूनच, जेव्हा आपल्या स्टूलच्या रंगात काही बदल दिसेल तेव्हा आपण दुर्लक्ष करू नये.

जेव्हा लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख व्यवस्थित कार्य करत नाही तेव्हा ते स्टूलच्या रंगात बदल होण्याची चिन्हे देते. उदाहरणार्थ, हिरवा आणि गडद तपकिरी किंवा काळा स्टूल खराब आरोग्याची चेतावणी देणारी चिन्हे आहेत. बर्‍याच वेळा, आपण खाल्लेल्या पदार्थांमुळे स्टूलचा रंग बदलतो. उदाहरणार्थ, आपण बरेच बीट्स खाल्ल्यास, आपले मल तसेच मूत्र लाल रंगाचे होईल. त्याचप्रमाणे बरीच हिरव्या भाज्या खाण्यामुळे तुमचे स्टूल हिरव्या रंगाचे बनू शकते. शिवाय, जेव्हा आपल्याला अतिसार देखील होतो तेव्हा पूप हिरव्या रंगाचा होतो.

उन्हाळ्यात आपले शरीर शांत ठेवण्यासाठी टिपा

तथापि, कधीकधी आपल्याला गडद काळा किंवा तपकिरी रंगाचा स्टूल दिसतो ज्यामुळे वास देखील येतो. असे बरेच पदार्थ आहेत ज्यामुळे गडद मल होऊ शकतात. जरी स्टूलचा रंग आरोग्याच्या परिस्थितीस सूचित करु शकतो, परंतु प्रथम आपण आपल्या आहारावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि कोणत्या पोकळ्याच्या रंगात कोणता खाद्यपदार्थ बदलत आहे हे शोधणे आवश्यक आहे.

येथे काही पदार्थ आहेत ज्यामुळे गडद स्टूल असतात. उदाहरणार्थ, लोहयुक्त पदार्थ स्टूलचा रंग गडद करू शकतात आणि त्यास वास देखील वाढवू शकतो. त्याचप्रमाणे जंक फूडमुळे स्टूल काळे होऊ शकते. ज्या पदार्थांमुळे गडद स्टूल असतात त्या स्लाइडशो पहा.

गडद स्टूलला कारणीभूत पदार्थ:

जंक फूड्स

बर्‍याच जंक फूड खाल्ल्याने पूपचा रंग बदलतो. जर आपण बर्‍याच जंक फूड खाल्ल्यास, आपल्या स्टूलचा रंग गडद तपकिरी किंवा काळा रंगात बदलतो. जंक फूड खायला वेळ लागतो आणि त्यामुळे वजनही वाढू शकते. तर, जंक फूड आयटमचे सेवन चांगले नियंत्रित करा.

ब्लूबेरी

बर्‍याच अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की बरीच ब्लूबेरी खाण्यामुळे स्टूल काळे होऊ शकते. मूलभूतपणे, गडद निळा, काळा किंवा हिरव्या रंगाच्या पदार्थांमुळे गडद मल होतो.

गडद भाज्या

हिरव्या पालेभाज्यांपासून ते गडद बीटरूटपर्यंत, गडद रंगांमध्ये असलेले पदार्थ आपल्या पूपच्या रंगात बदल आणू शकतात.

कॅफिन

जास्त कॅफिन पिणे एकंदरीत आरोग्यासाठी वाईट आहे. पाण्याच्या धारणामुळे हे डिहायड्रेशन होऊ शकते आणि स्टूललाही गडद करते. जर आपण जास्त कॉफी पित असाल किंवा कॅफिन समृध्द अन्न घेत असाल तर आपले मल देखील कठोर होईल.

साखरयुक्त पेये

जंक फूड प्रमाणे, साखरयुक्त पेय देखील गडद मल आणतात. शिवाय, जास्त साखरयुक्त पदार्थ घेतल्याने सूज येणे, जठराची सूज आणि वजन देखील वाढते.

गोमांस

लोहयुक्त आहार हे गडद स्टूलचे एक प्रमुख कारण आहे. जास्त लोह असल्यास स्टूलचा रंग गडद होऊ शकतो. शिवाय, आपण अशक्त किंवा गर्भवती असल्यास, लोह पूरक स्टूलला गडद करू शकते.