स्तनपानानंतर स्तनाच्या दृढतेसाठी घरगुती तेल

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ गरोदरपण प्रसवोत्तर प्रसवोत्तर ओई-आशा द्वारा आशा दास | प्रकाशितः मंगळवार, 6 जानेवारी, 2015, 1:04 [IST]

स्तनपान करणे हा पर्याय नाही, परंतु जेव्हा मुलाच्या आरोग्याबाबत विचार केला जातो तेव्हा ही एक गरज आहे. म्हणूनच, हे करण्यात कोणतेही नुकसान नाही, परंतु स्तन परत त्याच्या पूर्वीच्या आकारात परत येईल याची काळजी घेतली पाहिजे. आपल्या स्तनांचे टणकपणा पुन्हा मिळवणे एक मोठे आव्हान असू शकते. या परिस्थितीत मदत करण्यासाठी बरेच घरेलू उपाय आहेत.

स्तनपानानंतर स्तनाची घट्टपणा कमी करण्याच्या बाबतीत वय एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे. निरोगी आणि प्रभावी राहण्यासाठी एक टणक आणि योग्य आकाराचे स्तन असणे महत्वाचे आहे. स्तनांचे आकार बदलण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे गर्भधारणा. याचे मुख्य कारण असे आहे की जेव्हा आई स्तनपान करविते तेव्हा छातीची ऊती त्यांचे दृढता आणि आकार गमावते.

स्तनाग्र स्तनांसह बर्‍याच समस्या उद्भवू शकतात. स्तनाचा कर्करोग आणि क्षयरोग सारख्या श्वसन परिस्थितीमुळे पेशी कमकुवत होऊ शकतात ज्यामुळे स्तनांचा नाश होऊ शकतो.

नियमित व्यायाम, ऑलिव्ह ऑईल मसाज करणे, बर्फ मालिश करणे, काकडी आणि अंडी मास्क आणि आवश्यक तेले वेगवेगळ्या स्वरूपात या परिस्थितीत मदत करू शकतात. खाली स्तब्ध स्तनांसाठी काही होममेड तेल आहेत.

ऑलिव तेल

आपण गर्भवती असताना स्तनपान देण्यातील एक उपाय म्हणजे ऑलिव्ह ऑईलने स्तनांची मालिश करणे. हे दुधाच्या उत्पादनास मदत करेल, विशेषत: गर्भधारणेच्या शेवटच्या टप्प्यात. स्तनपानानंतर त्वचेची लवचिकता वाढविण्यात ही महत्वाची भूमिका निभावेल.

गाजर तेल

स्तनासाठी घरगुती तेलांपैकी हे एक आहे. स्तनांवर तेलाची मालिश केल्याने रक्त त्वचेच्या पृष्ठभागावर ओढण्यास मदत होते. यामुळे रक्ताचा प्रवाह वाढेल. हे स्नायूंच्या वाढीस आणि सेल दुरुस्तीस उत्तेजन देईल. हे नक्कीच स्तनांचे आकार कमी करेल आणि त्याचे स्वरूप सुधारेल.

इतर तेल

स्तनासाठी इतरही अनेक होममेड तेल आहेत. सायप्रस ऑईल, एका जातीची बडीशेप तेल आणि पुष्पगुच्छ तेल यासारख्या तेलांचा उपयोग स्तनांची मजबुती वाढवण्यासाठी केला जातो. ही तेले खूप मजबूत आहेत आणि म्हणूनच, या तेलांचा मोठ्या प्रमाणात वापर न करणे ही चांगली कल्पना आहे कारण यामुळे ज्वलंत खळबळ होईल. हे तेल भाजीच्या तेलांमध्ये मिसळणे चांगले होईल.

स्तन व्यायाम

स्तनावर ठामपणा जोडण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे काही विषेश व्यायाम करणे. या प्रकारच्या व्यायामाचे एक चांगले उदाहरण म्हणजे पुशअप्स. हे स्तनाला आकार देण्यात मदत करेल आणि त्या सभोवतालची अतिरिक्त चरबी देखील बर्न करेल. चांगल्या परिणामांसाठी, हे दररोज केले जाऊ शकते.

भाजी तेल

स्तनांना खंबीरपणा देण्यासाठी इतर अनेक प्रकारच्या तेलांचा उपयोग केला जाऊ शकतो. ही तेले स्तनाच्या त्वचेला पोषण देऊ शकतात. त्या अतिरिक्त फायदा मिळवण्यासाठी आवश्यक तेलेमध्ये भाज्या तेले देखील घालू शकतात. काकडी आणि अंड्यातील पिवळ बलक अधिक स्तंभ मिळविण्यासाठी स्तनांवर लावता येतात.