आपल्या त्वचेची सीटीएम रूटीन कशी बनवायची?

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य त्वचेची काळजी Skin Care oi-Kripa By कृपा चौधरी 12 सप्टेंबर, 2017 रोजी

क्लीनिंग, टोनिंग आणि मॉइश्चरायझिंगसाठी लहान असलेला सीटीएम वर्षाच्या सर्व दिवस, सर्व वयोगटातील पुरुष आणि स्त्रियांसाठी त्वचेसाठी महत्वाचा क्रियाकलाप आहे. तथापि, व्यस्त जीवन आणि त्वचेची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करणारा दृष्टीकोन बहुतेकदा आम्हाला दररोजच्या सीटीएमच्या नित्यकर्मात चुकवतो.

शेवटचा परिणाम त्वचेवर होतो जो वाईट रीतीने प्रतिक्रिया व्यक्त करतो किंवा सोडतो. ज्यांना आपली त्वचा सर्वोत्तम व्हावी अशी इच्छा असते त्यांच्यासाठी निरोगी सीटीएम दिनचर्या राखणे फार महत्वाचे आहे.

आपण अनुसरण करत असलेल्या त्वचेचा सीटीएम दिनचर्या आपल्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम आहे याची खात्री कशी करावी?

पुढील टीपा घ्या आणि आपल्या सीटीएम नित्याचा फ्रेम करा. या चरणांद्वारे हे सुनिश्चित होईल की आपल्या सर्व आळशीपणा असूनही, त्वचेसाठी आपला सीटीएम आकारात आहे, नियमित अंतराने अंमलात आणला जातो, ज्यामुळे आपल्या त्वचेला फायदा होतो. या सीटीएम टिप्स घरीच अनुसरण केल्या जाऊ शकतात किंवा आपल्या त्वचेवर आश्चर्यकारक परिणाम दर्शविण्याच्या आपल्या विद्यमान त्वचा निगा योजनेत चिकटल्या जाऊ शकतात.

आपली त्वचा साफ करणे

त्वचा स्वच्छ करणे केवळ आपल्या चेहर्यावर क्लीन्सर पसरवित नाही. त्वचेची शुद्धता योग्य मार्गाने करण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा:

अ) आपल्या त्वचेच्या शुद्धीकरणामध्ये वेळेवर एक्सफोलिएशन देखील समाविष्ट असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण आठवड्यातून तीन वेळा आणि चेहfol्यावर दोनदा चेहरा काढून टाकू शकता.

ब) आपला चेहरा स्वच्छ केल्यावर गरम पाणी न वापरण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे त्वचा कोरडे होते.

क) प्रत्येक साफसफाईनंतर शुद्ध झालेल्या भागावर बर्फ चोळण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे त्वचेचे उघडलेले छिद्र बंद होते.

d) आपल्यास साफसफाईचा सामना करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे गरम वाफेने सुरुवात करणे आणि नंतर घाण काढून टाकण्यासाठी सौम्य क्लीन्सरसह ऊतक वापरणे.

e) हातात पुरेसा वेळ राखून ठेवा, म्हणजे आपण फेस पॅक किंवा मास्कद्वारे आपली त्वचा साफ करू शकता.

f) आपल्या साफसफाईच्या सत्राचा सर्वात महत्त्वाचा निर्धारक म्हणजे आपण निवडलेले क्लीन्सर. आपल्या त्वचेवर त्याचा परिणाम दिसून येण्यासाठी कमीतकमी तीन महिन्यांपर्यंत एका क्लीन्सरला चिकटून रहा. क्लीन्सरमुळे आपल्या त्वचेवर दुखत असल्यास किंवा त्रास होत असल्यास तो वापरणे बंद करा.

छ) अती शुद्धीकरण त्वचेवर किती परिणामकारकतेचे आहेत हेदेखील त्वचेवर परिणाम करते. म्हणून, दिवसातून एकदा (त्वचेत जाण्यापूर्वी शक्यतो) क्लीन्सरने आपली त्वचा स्वच्छ करा. मुखवटा आणि एक्सफोलिएशनसह अतिरिक्त साफसफाईसाठी येत असताना, चेह for्यासाठी, आठवड्यातून तीन वेळा शरीराच्या उर्वरित भागासाठी हे दोन वेळा केले जाऊ शकते.

एच) त्वचेतील क्लीन्झर वापरण्याचा प्रयत्न करा ज्यामध्ये खालील गोष्टी नसतात - एसीटोन, अल्कोहोल, डायन हेझेल, अल्फा-हायड्रोक्सी idsसिडस् (ग्लाइकोलिक acidसिड), बेंझोइक acidसिड, ब्रोनोपोल आणि सिनामिक acidसिड संयुगे.

आपली त्वचा टोनिंग

स्किन टोनिंगवर येत, शपथ घेण्यासाठी पुढील टिप्स येथे आहेत, जसे की टोनिंग आपल्या त्वचेवर परिणाम करते:

अ) सहसा, टोनरचा वापर केवळ तोंडावर मर्यादित असतो. तथापि, ते हात आणि मानेवर, डेकोलेटपर्यंत लागू केले जाऊ शकते.

ब) टोनर शुद्ध झाल्यानंतर त्वचेवर आदर्शपणे वापरला जातो. तथापि, आपण खरोखर आळशी असाल आणि आपले साफसफाईचे सत्र वगळू इच्छित असल्यास, टोनिंग ही आपण करू शकता असे मूलभूत मूल आहे.

सी) सीटीएमच्या नित्यक्रमात, टोनिंगला कमीतकमी वेळ लागतो आणि आपल्या त्वचेवर सर्वात वेगवान होता.

ड) टोनरमध्ये आणखीही प्रकार आहेत- बॅलेन्सिंग टोनर, क्लींजिंग टोनर., हायड्रेटिंग टोनर, शांत टोनर, सुखदायक टोनर आणि अ‍ॅस्ट्रिजेन्ट टोनर. आपल्याला जास्तीत जास्त पाण्याची रचना आणि आपल्या त्वचेच्या प्रकारची पूर्तता करणारी एक निवडावी लागेल.

e) मास-मार्केट केलेले ब्रांडेड टोनर वापरण्याऐवजी, स्वतःहून स्वतःची स्कीन टोनर तयार करणे आणि शक्य तितक्या ताजेतवाने लावणे चांगले.

फ) दिवसात दोनदा टोनर वापरला जाऊ शकतो. सकाळी, आपला चेहरा धुऊन आणि रात्री, तुम्ही आपला चेहरा स्वच्छ केल्यावर.

g) टोनरची भूमिका आपल्या चेहर्यावरील सर्व विद्यमान सीबम आणि धूळ काढून टाकणे आहे, जे तुमचा सामान्य साबण किंवा क्लीन्झर करू शकत नाही.

एच) कृपया लक्षात घ्या की एक-वेळ वापरासाठी टोनरचे दोन ते पाच थेंब पुरेसे आहेत. आपला चेहरा टोनरने फोडण्याने अतिरिक्त फायदे मिळणार नाहीत.

आपली त्वचा ओलावा

आपल्या सीटीएम रूटीनमधील शेवटची पायरी मॉइश्चरायझिंग आहे. एकट्या मॉइश्चरायझिंग तंत्रामुळे आपली त्वचा लक्षणीय तरुण दिसू शकते. त्वचेला मॉइस्चरायझिंग करण्याचे पाऊल पौष्टिक आणि अतिरिक्त फायदेशीर कसे बनवता येईल ते पाहूयाः

अ) मास-विपणन केलेल्या सौंदर्य उत्पादनांमधून, नारळ तेल, दूध, आंबा बटर, शिया बटर, दही, मध इत्यादीसारख्या नैसर्गिक घटकांचा उपयोग त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. आपल्या त्वचेच्या प्रकारावर आधारित आपले स्वतःचे मॉइश्चरायझर (नैसर्गिक / कॉस्मेटिक) निवडा.

ब) त्वचा मॉइश्चरायझिंग हा एक दैनंदिन क्रिया आहे आणि एकदाच तो सोडणे आपल्या त्वचेला हानी पोहोचवू शकते.

सी) दररोज सीटीएमसाठी ब्रांडेड स्किन मॉइश्चरायझर्स खरेदी करणार्‍यांसाठी आपण रचनामध्ये खालील घटक शोधले पाहिजेत - हुमेक्टंट्स, ओक्युलिसेव्हस आणि इमोलिएंट्स.

ड) आपण शॉवर घेता तेव्हा आपल्या त्वचेचा ओलावा कमी होतो. तर, आपल्या त्वचेला आर्द्रता कमी होऊ देऊ नये म्हणून आपण आंघोळीच्या तीन ते पाच मिनिटांनंतर आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करावी.

e) ओल्या शरीरावर मॉइश्चराइझ करू नका.

f) केसांशिवाय आपल्या शरीराचे सर्व भाग मॉइस्चराइझ केले जाऊ शकतात.

g) आपल्या शरीराचा एकमेव भाग जिथे आपण मॉइश्चरायझर लावू नये ते आपल्या डोळ्याभोवती आहे. या प्रदेशासाठी डोळ्याच्या क्रीमचा वापर करणे चांगले आहे कारण आपल्या डोळ्याच्या सभोवतालचे क्षेत्र आपल्या शरीरावर त्वचेची पातळ थर आहे.

एच) मेकअप लावण्यापूर्वी आणि झोपायच्या आधी मॉइश्चरायझिंग आवश्यक आहे.