सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी एरंडेल तेल कसे वापरावे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य त्वचेची काळजी स्कीन केअर ओ-मोनिका खजुरिया बाय मोनिका खजुरिया 11 मे 2020 रोजी

सेल्युलाईट ही एक त्वचेची स्थिती आहे ज्यामुळे आपल्या मांडी, कातडे आणि कंबर वरील त्वचेचे रंग ओसरलेले दिसतात. दहा पैकी आठ स्त्रियांना प्रभावित करते, सेल्युलाईट ही एक अशी अवस्था आहे जी वेदनादायकपेक्षा अधिक गैरसोयीची आणि लाजीरवाणी असते. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांनी सेल्युलाईटची रॉड मिळविण्यासाठी एक साधन म्हणून व्यायामाचा प्रयत्न केला आहे. सेल्युलाईटवर व्यायामाचे परिणाम तथापि समाधानकारक नाहीत. एकट्याने व्यायाम केल्याने आपल्याला फायदा होणार नाही.

लेसर ट्रीटमेंटपासून शस्त्रक्रियेपर्यंत अनेक वैद्यकीय प्रक्रिया सेल्युलाईटच्या उपचारांसाठी वापरल्या जातात. यूएस एफडीए सेल्युलाईटच्या उपचारांसाठी एन्डरमोलॉजी नावाच्या प्रक्रियेची शिफारस करतो [१] . परंतु या सर्व कार्यपद्धती समस्येवर कायमस्वरूपी तोडगा नसतात. आणि हे स्वत: च्या साइड-इफेक्टच्या सेटसह आले आहेत. आम्ही शिफारस करतो की आपण सेल्युलाईटवर उपचार करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग घ्या. नैसर्गिक उपायांबद्दल बोलताना, एरंडेल तेल सेल्युलाईटच्या उपचारात बर्‍याच लोकांकडून केले जात आहे. पण ते किती प्रभावी आहे? हे खरोखर कार्य करते? आपण शोधून काढू या!

परंतु त्याआधी आपल्याला सेल्युलाईट नावाच्या त्वचेच्या कारणाबद्दल थोडी माहिती द्या.

सेल्युलाईट कशामुळे होते?

त्वचेची स्थिती सेल्युलाईट त्वचेच्या थरच्या खाली चरबीच्या पेशी जमा केल्यामुळे उद्भवते ज्यामुळे आपल्या त्वचेचा रंग ओसरतो. जमा केलेल्या चरबी पेशी आपल्या संयोजी ऊतकांविरूद्ध दाबतात आणि वजन वाढवण्यामुळे स्थिती अधिक खराब होते. चरबीच्या पेशी कशामुळे जमा होतात? बरं, हे शरीराच्या मंद लसीका वाहून नेणा system्या प्रणालीमुळे होते [दोन] . शरीराची लसीका प्रणाली रक्तातील पेशींमध्ये ऑक्सिजन आणि पोषकद्रव्ये वितरीत करते आणि आपल्या पेशींमधील कोणतेही विष आणि कचरा काढून टाकते. जेव्हा लसीका प्रणाली कमकुवत होते तेव्हा प्रवाह स्थिर होतो. परिणामी, चरबीच्या पेशींना व्यापणारे संयोजी ऊतक लवचिकता गमावते आणि त्वचेखालील चरबीच्या पेशी जमा होतात. जेव्हा हे पेशी जास्त प्रमाणात जमा होतात तेव्हा ते आपल्या त्वचेच्या त्वचेच्या भागावर छेडछाड करतात.

ऑरेंज फळाची साल सिंड्रोम म्हणून देखील ओळखल्या जाणार्‍या, सेल्युलाईट बहुतेक स्त्रियांच्या यौवनानंतरच्या काळात आढळते []] .

शिफारस केलेले वाचनः सेल्युलाईटशी झुंज देणारे 10 अन्न

सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी एरंडेल तेल का वापरावे?

एरंडेल तेल प्राचीन काळापासून औषधी गुणधर्मांसाठी वापरले जात आहे. त्वचा आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आपल्याला एरंडेल तेलेचे विविध उल्लेख आढळतील. वेगवेगळ्या फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध, एरंडेल तेलात रिकिनोलिक acidसिड असते ज्यामुळे आपल्याला त्वचेत खोलवर प्रवेश करण्याची आणि आपल्या त्वचेचे आणि शरीराचे पोषण करण्याची क्षमता मिळते. []] .

अशक्त लिम्फॅटिक ड्रेनेज सिस्टममुळे शरीरात सेल्युलाईटचा विकास होतो. आपल्या त्वचेत खोलवर प्रवेश करण्याची कॅस्टर ऑइलची क्षमता रक्त परिसंचरण आणि लिम्फ नोड्सचा प्रवाह सुधारण्यास सक्षम करते आणि लसिका वाहून नेणारी यंत्रणा बिघाड न करता कार्य करते याची खात्री करते. असे केल्याने एरंडेल तेल आपल्या सिस्टममधील कचरा आणि विषाणू काढून टाकण्यास देखील मदत करते. लिम्फॅटिक ड्रेनेज सिस्टमला चालना देऊन आणि एक गुळगुळीत प्रवाह उत्तेजित करून, एरंडेल तेल आपल्याला सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ही एक प्रक्रिया आहे ज्यासाठी संयम आवश्यक आहे. एरंडेल तेल उपचाराचे परिणाम सेल्युलाईटवर दिसण्यास वेळ लागेल. कालांतराने आपल्याला परिस्थिती सुधारत दिसेल.

सेल्युलाईट कमी करण्यासाठी एक एरंडेल एरंडेल तेल मालिश करणे अत्यंत फायदेशीर आहे. आपल्याला फक्त एरंडेल तेल आणि काही मिनिटे आवश्यक आहेत. सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी आपण एरंडेल तेल कसे वापरू शकता ते येथे आहे.

एका भांड्यात एरंडेल तेल घ्या.
एकतर आपण तेल गरम करू शकता किंवा ते वापरण्यापूर्वी ते तळण्यासाठी आपल्या तळहाताच्या दरम्यान चोळू शकता.
तेल प्रभावित भागात- मांडी, कूल्हे किंवा कमरांवर लावा.
पुढे, आपला अंगठा आणि अनुक्रमणिका बोट वापरुन प्रभावित क्षेत्रावर किंचित दाबा आणि चिमटा काढा.
एक मालिश देण्यासाठी आपल्या हाताखाली त्वचेला हळूवारपणे रोल करा.
आपण संपूर्ण क्षेत्र कव्हर करेपर्यंत प्रक्रिया पुन्हा करा.
सुमारे मिनिटांसाठी आपल्या त्वचेची मालिश करणे आपल्या त्वचेसाठी पुरेसे उत्तेजन आहे.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी आठवड्यातून 2-3 वेळा आपल्या त्वचेचा मालिश करा.

आपण आपल्या त्वचेसाठी उपचार अधिक प्रभावी आणि पौष्टिक बनविण्यासाठी आपण एरंडेल तेल काही थेंब सुवासिक फुलांची वनस्पती आवश्यक तेल आणि लिंबू तेलासह देखील मिसळू शकता.

सेल्युलाईट होण्यास कारणीभूत पदार्थ

एरंडेल तेल उपचार अधिक प्रभावी करण्यासाठी ...

एरंडेल तेलाची मालिश हा सेल्युलाईटच्या समस्येवर उपचार करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु आपल्याला ही उपचार अधिक प्रभावी करण्यासाठी काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि वेगवान परिणाम पहा.

नियमित व्यायाम करा

सेल्युलाईट कमी करण्यात व्यायामाचे महत्त्वपूर्ण परिणाम दिसून आले आहेत. हे सुधारणे आणि कायम नसले तरी नियमितपणे व्यायाम केल्याने एरंडेल तेलाच्या मालिशचा परिणाम सुधारण्यास मदत होईल. एक सक्रिय जीवनशैली आपल्या त्वचेचा देखावा सुधारण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. बाळाच्या दिशेने जा. उदाहरणार्थ, आम्ही पुढच्या वेळी किराणा दुकानाला भेट देतो तेव्हा आपली वाहने वापरण्याऐवजी चालत जा. बसलेल्या प्रत्येक दोन तास, 10 मिनिटे ब्रेक घ्या आणि आपल्या शरीरावर हलवा. या साध्या बदलांचा तुमच्या सर्वांगीण आरोग्यावर प्रचंड परिणाम होतो. हे करून पहा.

आरोग्यासाठी खा

आपल्याला कसे वाटते आणि कसे दिसावे यासाठी आपल्या आहाराची भूमिका चांगली आहे. लक्षात ठेवा, वजन वाढणे सेल्युलाईटचे कार्य करते. आणि निरोगी आहारावर वजन कमी ठेवण्यासाठी व्यायामापेक्षा जास्त परिणाम होतो. झटपट खाण्याने आपल्या खाण्याच्या सवयी खराब झाल्या आहेत. म्हणून, आपण काय खात आहात याबद्दल सावधगिरी बाळगा. भाज्या, फळे आणि फायबरयुक्त पदार्थ निवडा.

द्रवपदार्थाचे सेवन सुधारित करा

शरीरात कचरा साचल्याने सेल्युलाईट वाढण्यास हातभार लागतो. दिवसभर भरपूर प्रमाणात द्रवपदार्थ पिण्यामुळे आपल्या सिस्टममध्ये तयार केलेला कचरा बाहेर वाहून जात असल्याचे सुनिश्चित होते. तर, आपल्या द्रवपदार्थाचा मागोवा ठेवा. सेल्युलाईट खाडीत राहण्यासाठी भरपूर पाणी आणि ताजे रस खा.

धूम्रपान सोडा

जर आपल्याला असे वाटत असेल की धूम्रपान केल्याने आपल्या सेल्युलाईटवर परिणाम होणार नाही तर पुन्हा विचार करा. धूम्रपान केल्याने केवळ आपल्या त्वचेचा नाश होत नाही तर आपल्या शरीरातील रक्तप्रवाह देखील अडथळा होतो आणि आपल्या त्वचेतील कोलेजन उत्पादन कमी होते. यामुळे संयोजी ऊतक असुरक्षित आणि सेल्युलाईटचा मुद्दा अधिक प्रख्यात होतो. म्हणूनच, जर आपण नियमितपणे धूम्रपान करणारे सेल्युलाईट ग्रस्त असाल तर आपल्याला त्वरित धूम्रपान सोडण्याची आवश्यकता आहे.

आणि आता आपणास माहित आहे की एरंडेल तेल सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी कशी आणि कशी मदत करते. लक्षात ठेवा, सर्व चांगल्या गोष्टींना वेळ लागतो आणि त्याचप्रमाणे एरंडेल तेल देखील उपचार करेल. काही जीवनशैली बदलतात आणि नियमित एरंडेल तेलाचा मालिश करतात आणि आपण सेल्युलाईट नावाची अट आपल्या मागे ठेवता.