पारिजात (निकटॅन्थेस आर्बर-ट्रास्टिस किंवा शिउली): 8 कमी ज्ञात आरोग्य फायदे आणि उपयोग

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओई-अमृता के द्वारा अमृता के. 6 ऑगस्ट 2020 रोजी

रवींद्रनाथ टागोर कोण आहेत हे आपल्याला माहिती असल्यास आपणास पेपर बोट्स या त्यांच्या कवितांमध्ये वर्णन केलेले नाजूक आणि सुंदर शिउली फुले ऐकली पाहिजेत. पुजा सोहळ्याचा उत्सव फुलांचा वापर केल्याशिवाय होत नाही आणि म्हणून भारतात राहणारे लोक, आपण पांढरे व केशरी दृष्टींनी फारच परिचित आहोत.

फुलांचे आकर्षण आणि चवदारपणाशिवाय आणि हिंदू पौराणिक कथांमध्येही त्याचे महत्त्व आहे - शिउली, ज्यास सामान्यतः परिजात किंवा रात्री फुलांच्या चमेली म्हणून ओळखले जाते, त्याचे विविध औषधी फायदे आणि उपयोग आहेत.

सामान्यत: पारिजात किंवा रात्रीच्या फुलांच्या चमेली म्हणून ओळखल्या जाणा .्या, न्यकॅन्थेस आर्बर-ट्रास्टिस ही न्यॅक्टॅन्थेसची एक प्रजाती आहे. हे एक झुडूप किंवा लहान झाड आहे ज्यामध्ये सुवासिक फुले असतात. वनस्पतीच्या फुलांचा उपयोग वयोगटापासून विविध आरोग्यविषयक समस्यांसाठी केला जात आहे आणि आयुर्वेदिक औषधात वापरली जाणारी एक सामान्य औषधी वनस्पती आहे. पारिजात फुलांमध्ये नारिंगीच्या देठावर चार ते आठ पाकळ्या व्यवस्था केल्या आहेत [१] .

पारिजात वनस्पती किंवा नायकँथेन्स आर्बर-ट्रायटीसचे फायदे त्याच्या पाने आणि फुलांमध्ये समाविष्ट आहेत. देशात मुबलक प्रमाणात आढळले आहे, आपल्या शरीरासाठी पौष्टिक फायदेशीर आहे [दोन] .

चला वनस्पती आणि आपल्या शरीरावर होणारे फायदे याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

पारिजात पोषक माहिती

पारिजात पान आणि फुलांमध्ये बेंझोइक acidसिड, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, कॅरोटीन, अनाकार रेझिन, एस्कॉर्बिक acidसिड, मिथाइल सॅलिसिलेट, टॅनाट acidसिड, ओलेनॉलिक acidसिड आणि फ्लाव्हॅनॉल ग्लाइकोसाइड सारख्या पोषक घटक असतात. []] .

पारिजात आरोग्य फायदे

वेदना कमी करण्यापासून ते जळजळ कमी होण्यापर्यंत, परिजत पाने आणि फुलांचे फायदे भरपूर आहेत.

1. जळजळ कमी करते

झाडाची पाने परिजत आवश्यक तेलासाठी वापरली जातात ज्यामुळे जळजळ कमी होण्यास मदत होते. विरोधी दाहक गुणधर्म असलेल्या, परिजत पाने तेल तयार करण्यासाठी वाफवल्या जातात, जे प्रभावित क्षेत्रावर लागू केल्यावर जळजळ कमी करतात. बेंझोइक acidसिड आणि कॅरोटीनची उपस्थिती ही पारिजात पानांच्या फायद्यासाठी जबाबदार आहे []] .

कसे वापरायचे : नारळ तेल दोन मिली आणि परिजत तेलाचे चार ते पाच थेंब मिसळून ते गरम करा. प्रभावित भागावर हळूवारपणे कोमट तेलाची मालिश करा आणि एक उबदार कॉम्प्रेस लावा.

२. तापाचा उपचार करतो

पारिजात पाने मळमळलेल्या मलांच्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहेत. हे विशेषतः आयुर्वेदिक औषधात मलेरिया आणि डेंग्यूच्या उपचारांसाठी वापरले गेले आहे. फॅव्हर्सचा एक नैसर्गिक उपाय, पारिजात पाने त्याच्या अँटीपायरेटिक गुणधर्मांकरिता ओळखली जातात, ज्यामुळे ताप कमी होण्यास मदत होते. पारिजात पानांव्यतिरिक्त, फेयर्सच्या उपचारांसाठी परिजत सालची अर्क देखील वापरली जाते. हे असे म्हटले जाते की ताप होऊ शकते अशा बॅक्टेरियांच्या जीव वाढीस प्रतिबंध करते []] .

कसे वापरायचे : 1 मिली ऑलिव्ह तेल आणि 2 थेंब परिजेत तेल अर्क मिसळा आणि आपल्या पायांच्या तलवारीवर हळूवारपणे घालावा. आयुर्वेदिक औषधामध्ये याचे अनुसरण केले जाते कारण ते उच्च ताप दरम्यान शरीराचे तापमान कमी दर्शविते.

आतापर्यंत उत्सुक आहात? पारिजात काही कथा व लोककथा येथे आहेत.

3. संधिवात सांभाळते

पानांमधे असलेले एंटीर्यूमेटिक गुणधर्म गठियाच्या उपचारांमध्ये फायदेशीर ठरतात. पारिजात वृक्षाची पाने गठिया झालेल्या कोणत्याही व्यक्तीस फायदा होतो, म्हणजेच केवळ वृद्धच नव्हे तर तरुण प्रौढ देखील []] .

कसे वापरायचे : 6 ते par पारिजात पाने घ्या आणि त्यांना नारळ तेलाच्या २ मिलीमध्ये चिरून घ्या. संधिवात पासून वेदना कमी करण्यासाठी बाधित भागावर पेस्ट लावा.

4. ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान टाळते

आपल्या शरीरातील मूलभूत नुकसानीची कमतरता आणि कमतरता टाळण्यासाठी नायक्टॅथेस आर्बर-ट्रास्टिस पाने फायदेशीर आहेत. अँटिऑक्सिडेंट्सचे प्रमाण जास्त असल्याने पाने मूलगामी कमतरता व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात. कर्करोगाच्या पेशींचा विकास रोखण्यातही ते फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते []] .

कसे वापरायचे : पारिजात 20-25 पाने घ्या आणि 300 मिली पाणी घालून पाने बारीक करा. मिश्रण उकळा आणि अर्धा पर्यंत कमी करा, नंतर, द्रावण फिल्टर करा आणि तीन समान भागांमध्ये विभाजित करा. सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळी प्रत्येक भागाचे जेवण करण्यापूर्वी 1 तास आधी घ्या आणि 2 महिने सुरू ठेवा.

5. खोकला soothes

पारिजात फुलं आणि पानांमध्ये आढळणारा इथेनॉल कंपाऊंड खोकला दूर करण्यासाठी फायदेशीर आहे. पानांमधील इथेनॉल कंपाऊंड एक उत्कृष्ट ब्रोन्कोडायलेटर म्हणून कार्य करते आणि घश्याच्या स्नायूंना वेगळे करण्यास मदत करते. या मालमत्तेमुळे, काही अभ्यासांनी दम्याने त्यास दम्याशी जोडले आहे, जे दम्याचा एक नैसर्गिक उपाय असल्याचे प्राधान्य देतात.

कसे वापरायचे : १०-१-15 पारिजात पाने घ्या आणि दोन कप पाण्यात उकळा. आले किंवा मध घालून 5--7 मिनिटे उकळी येऊ द्या. कोरडे खोकल्यापासून त्वरित आराम करण्यासाठी उरलेल्या अवस्थेत उभे राहा आणि पारिजात पानांचा चहा प्या []] .

कसे वापरायचे : परिजत पानात चहा दिवसातून एकदा प्या, किंवा आपल्याला स्टूल पास करण्यास त्रास होईल तेव्हा.

7. रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते

पारिजात फुलं आणि विशेषत: पाने इथॅनॉल संयुगेच्या अस्तित्वामुळे रोगप्रतिकारक प्रभाव घेतात. इथेनॉल संयुगे दोन्ही नैतिक आणि सेल-मध्यस्थ antiन्टीबॉडीज उत्तेजित करून रोगप्रतिकार शक्ती सुधारण्यास मदत करतात [10] .

कसे वापरायचे : पारिजात 20-25 पाने घ्या आणि 300 मिली पाणी घालून पाने बारीक करा. मिश्रण उकळा आणि अर्धा पर्यंत कमी करा, नंतर, द्रावण फिल्टर करा आणि तीन समान भागांमध्ये विभाजित करा. सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळी प्रत्येक भागाचा जेवण करण्यापूर्वी 1 तासाचा वापर करा आणि 2 महिने सुरू ठेवा [अकरा] .

8. मधुमेह सांभाळते

पारिजात पानांचे आरोग्य लाभांपैकी एक म्हणजे त्यांच्यातील कार्यक्षम भूमिका मधुमेह व्यवस्थापन . पानांमधील अर्क उच्च रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी ओळखले जातात (मधुमेह विरोधी शक्तिशाली) तथापि, दावा स्पष्ट करण्यासाठी या पैलूवर अधिक अभ्यास करावे लागतील [१२] .

महत्वाची टीपः औषधी वनस्पतींचा आहारात समावेश करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

वर नमूद केल्याखेरीज, नेक्टेंथेस आर्बर-ट्रायटिस देखील असे म्हणतात की इतर आरोग्यासाठी फायदे खालीलप्रमाणे आहेतः [१]] :