धणे रसातील गुपित आरोग्यासाठी फायदे - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

7 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा निरोगीपणा ओई-आशा करून आशा दास 18 मार्च, 2017 रोजी

कोथिंबिरीची पाने पाककृतीमध्ये भर घालते असा शब्दांचा पगडा आहे. याशिवाय धणे किंवा चिनी अजमोदा (ओवा) देखील आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. कोथिंबिरीचा रस हा आरोग्यासाठी सर्वात चांगला पर्याय आहे.

त्याच्या अनेक उपचार करणार्‍या फायटोन्यूट्रिएंट्स आणि अँटीऑक्सिडेंट्समुळे धणेच्या पानाच्या रसाचे आरोग्यविषयक फायदे शिगेला पोहोचले आहेत.

त्याच्या पाककृतीशिवाय कोथिंबीरचा रस रस म्हणून घरगुती उपचारांमध्ये वापरला जातो. नारळाप्रमाणे, धणे, रोपे, मुळे, पाने, बियाणे यांचे सर्व भाग उपयुक्त आहेत. हे बर्‍याच रोगांना प्रतिबंधित करते, जंतुनाशक शक्ती आणि कॅमेनेटिव्ह गुणधर्म आहेत.

आता कोथिंबीरच्या रसाचे आरोग्यासाठी फायदे पाहू. कोथिंबिरीचा हिरवा रंग तुम्हाला लौकीचा रस आठवतो, पण सुगंध आणि चव चांगली असते.

एक औषधी वनस्पती आणि एक मसाला असल्याने धणेला जगभरात मागणी जास्त असते आणि सर्वात उत्तम म्हणजे ते सहज उपलब्ध आणि स्वस्त आहे. तर, धनियेच्या पानाच्या रसातील आरोग्याच्या फायद्याचे फायदे जाणून घ्या आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी नियमितपणे त्याचे सेवन करण्यास सुरवात करा.

१. रक्तदाब कमी करते:

कोथिंबीरमधील मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, मॅंगनीज आणि लोह आपला दिवस सुरू करण्यासाठी योग्य रस बनवतात. यामध्ये पोटॅशियम जास्त आणि सोडियम कमी आहे ज्यामुळे हृदय गती तसेच रक्तदाब नियंत्रित होतो. आपण ताजी कोथिंबीर देऊन रस बनवू शकता आणि चव घालण्यासाठी ऑलिव्ह तेल किंवा बदाम घालू शकता.

२. रात्रीच्या झोपेसाठी:

बर्‍याच लोकांमध्ये दिसणारी सर्वात मोठी समस्या म्हणजे त्रासलेली झोप. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या परीक्षण केले आहे आणि सिद्ध केले आहे की कोथिंबिरीच्या पाण्याचा रस एका काचेच्या सहाय्याने आपण निश्चिंत व्हाल आणि आपली झोपेची चक्र देखील कोणत्याही औषधाशिवाय सुधारता येईल. स्वाभाविकच, यात काही शामक पदार्थ असतात जे चिंता-विरोधी औषध म्हणून कार्य करतात.

Di. पाचन फायदे:

कोथिंबिरीच्या पानाच्या रसाचा एक आरोग्यासाठी एक फायदा म्हणजे तो आपल्या पाचन प्रक्रियेस प्रभावीपणे कार्य करतो. जर आपल्याला गोळा येणे, मळमळ होणारी पेट, छातीत जळजळ किंवा अपचनाची समस्या असेल तर ते चमत्कार करते. कोथिंबीरच्या पाण्याचा रस नियमित सेवन केल्याने आपल्याला गरम आणि मसालेदार अन्न खाण्यास मदत होईल, कारण हे शीतलक म्हणून काम करते.

Your. आपले शरीर डीटॉक्सिफाई करते:

नैसर्गिक एंटीसेप्टिक गुणधर्मांसह, कोथिंबीर आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाई करण्यात मदत करते आणि बर्‍याच संक्रमणास प्रतिबंध करते. दररोज कोथिंबिरीच्या पानांचे रस सेवन केल्यास आपण आपल्या शरीरावर हल्ला करणारे पाणी आणि अन्नजन्य आजार रोखू शकता.

5. मजबूत हाडांसाठी:

एक ग्लास धणे पत्तीचा रस आपल्याला मजबूत हाडे मिळविण्यात नक्कीच मदत करेल, कारण त्यात कॅल्शियम समृद्ध आहे. त्यात खनिजे असतात जे हाडांची घनता वाढवतात आणि हाडांची मजबुती सुधारतात. यासह, हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या दुरुस्तीस मदत करते.

Card. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फायदे:

होय, धणे पानांच्या रसातील एक आरोग्याचा फायदा म्हणजे तो निरोगी हृदय मिळविण्यास मदत करतो. कोथिंबीर अँटिऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध असल्याने खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी चांगली होते. हे आपल्या हृदयाला योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते.

7. मधुमेह विरोधी गुणधर्म:

धणे सहसा अँटी-डायबेटिक औषधी वनस्पती म्हणून ओळखले जातात. त्याच्या नैसर्गिक घटकांसह, धणे पानांचा रस रक्तातील साखरेची पातळी नियमित ठेवण्यासाठी आणि फायद्यासाठी फायदेकारक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना हा रस जास्त वापरतो.

8. त्वचेच्या समस्येस बाय:

एंटीसेप्टिक, अँटीफंगल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे कोथिंबिरीच्या पानांचा रस तुमची त्वचा जवळजवळ सर्व आजारांपासून मुक्त ठेवू शकतो. एक्जिमा, कोरडी त्वचा किंवा इतर कोणत्याही बुरशीजन्य संक्रमणाने त्यांच्यासाठी हा रस घालण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

म्हणून, आपल्या दिवसाची सुरूवात एका ग्लास कोथिंबिरीच्या पानांच्या रसातून करा आणि त्याचे सर्व आरोग्य फायदे घ्या.