अंकुरलेली काळा चणा कृती: घरी कसे निरोगी अंकुरलेली काळ्या चना कोशिंबीरी बनवायची

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• बातमी मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
• खेळ सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• चित्रपट उगाडी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन आणि इतर दक्षिण तारे त्यांच्या चाहत्यांना शुभेच्छा पाठवतात
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

अंकुरलेले काला चना कोशिंबीर त्याच्या फायबर, प्रथिने आणि खनिज पदार्थांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे ते बहुतेक शाकाहारी आहारात मुख्य बनते. यात कमी ग्लाइसेमिक इंडेक्स देखील आहे जे वजन कमी करण्यास मदत करते आणि ते एक पूर्णपणे स्वादिष्ट कोशिंबीर बनवते जे काही दोष कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवतात.

एकदा अंकुरलेली काळी चणा कोशिंबीरीची रेसिपी सोपी आणि सोपी आहे. एकदा काळे चणा फुटल्यावर बनवले गेले. काळ्या चण्याचे आरोग्यविषयक फायदे अंकुरताना तीनपट वाढतात. आपण निरोगी आहार घेण्यास उत्सुक असल्यास, हा कोशिंबीर एक चांगली सुरुवात आहे.

स्टेप बाय स्टेप प्रक्रिया आणि व्हिडिओसह अंकुरलेले काला चना कोशिंबीर कसा बनवायचा हे जाणून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

प्रसारित काला चना सलाद प्राप्त व्हिडिओ

पाककृतीः मीना भंडारी

कृती प्रकार: कोशिंबीर

सेवा: 2

• उकडलेले आणि अंकुरलेले काळे चना - 1 मध्यम आकाराचे वाटी

  काकडी (बारीक कापून घ्या) - 1 मध्यम आकार

  
  
  

  कांदा (बारीक चिरून) - 1 लहान

  टोमॅटो (बारीक केलेले) - 1 मध्यम आकार

  चवीनुसार मीठ

  चाट मसाला - 2 टीस्पून

  लिंबू - ½ तुकडा

  धणे (बारीक चिरलेला) - २ टीबीएस

२. कोशिंबीरात मीठ आणि चाट मसाला घालून मिक्स करावे.

Top. वर लिंबू पिळून कोशिंबीरवर कोथिंबीर शिंपडा आणि चांगले फेकून द्या.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा