तुमच्या लक्षात आले असेल की विवाहित महिला लग्नानंतर वजन वाढवतात. पारंपारिकपणे, ते म्हणतात की हे सुखी वैवाहिक जीवनाचे लक्षण आहे परंतु ते आपले आरोग्य आणि फिटनेस राखण्यात मदत करत नाही, नाही का? किंबहुना, तुम्ही जितके निरोगी आहात तितकेच तुम्हाला त्याउलट आनंदाच्या काळात नेईल. पण लग्नानंतर वजन का वाढते? याचे कारण येथे आहे.
लिंग नाही!
या वजन-वाढीच्या सभोवतालची एक सर्वात मोठी मिथक अशी आहे की हे सेक्स केल्यानंतर तयार होणाऱ्या हार्मोन्समुळे होते. बरं, ते चुकीचं आहे. विशेषत: काहींनी प्रत्यक्ष लग्नाआधी सेक्स केला असेल आणि वजन वाढले नसेल! तर, ही एक मिथक आहे. शरीरात वीर्यस्खलन होते असे काही म्हणणारे होते, पण तसेही नाही.
अन्न, अन्न आणि अधिक अन्न
विवाहसोहळा हा कुटुंबासाठी आणि नातेवाईकांसाठी जोडप्याचे लाड करण्याचा काळ असतो. भारतात, हे सहसा जोडप्याच्या सन्मानार्थ आयोजित केलेल्या भव्य जेवणाशी थेट संबंधित नसते. आणि हे फक्त एक किंवा दोन नाही, नवीन वधूला तिच्या नवीन कुटुंबाला भेटण्यासाठी जोडप्याने सर्व नातेवाईकांना त्यांच्या घरी भेट देणे आवश्यक आहे आणि त्याउलट. इतके अन्न कुठेतरी दाखवणार आहे, नाही का?
दबाव नाही
तुमच्या लग्नाआधी, तुमच्यावर दबाव येत असेल किंवा तुम्ही एखाद्या विशिष्ट आकारात असायला हवे किंवा तुम्हाला प्रभावित करण्यासाठी पहावे असा विचार केला जाऊ शकतो. लग्नानंतर, आकर्षित करण्यासाठी एक विशिष्ट मार्ग पाहण्याची गरज आता उरली नाही म्हणून एखाद्याला त्याबद्दल थोडासा हलगर्जीपणा दाखवला जातो.
वेळेची वचनबद्धता
नवविवाहित जोडपे म्हणून, तुम्हाला एकमेकांसोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवायचा आहे. यामुळे तुम्ही जिममध्ये घालवलेला वेळ वाया घालवू शकता किंवा त्याला अधिक वेळ देण्यासाठी काही व्यायाम करू शकता.
पुर्वी आणि नंतर
जर तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी D-Day च्या आधी कडक फिटनेस पथ्ये पाळली आणि नंतर अचानक आहार आणि व्यायाम बंद केला, तर लग्नानंतर मोठ्या प्रमाणात वजन वाढू शकते.
सुरक्षा ब्लँकेट
काही वर्षांपूर्वी केलेल्या एका संशोधनात असे दिसून आले आहे की लग्नानंतर सुरक्षिततेची भावना आणि प्रेम आणि आनंदामुळे वजन वाढते.
