पिझ्झा अस्वस्थ का आहे

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य पोषण पोषण ओआय-प्रवीण द्वारा प्रवीण कुमार | अद्यतनितः बुधवार, 15 फेब्रुवारी 2017, 17:29 [IST]

पिझ्झा ही आपल्या जीभेसाठी एक उत्तम भेट आहे परंतु आपल्या आरोग्यास एक वाईट पदार्थ आहे. पिझ्झाची समस्या अशी आहे की त्यात बरीच कॅलरी, सोडियम आणि संतृप्त चरबी आहे.

पिझ्झा काय येतो? पिझ्झाच्या एका तुकड्यात 300 कॅलरी, 14 ग्रॅम चरबी आणि सुमारे 700 मिलीग्राम सोडियम असते असे म्हणतात. आणि जर आपण संपूर्ण पिझ्झा खाल्ल्यास काय होते?

हेही वाचाः हे पदार्थ खाण्यापूर्वी विचार करा

जर तुम्ही निरोगी असाल तर, महिन्यातून एकदा तुकडा खाणे कदाचित आपणास मारणार नाही परंतु जर आपण ही सवय लावत असाल तर आपण आरोग्याच्या समस्यांना आमंत्रित करीत आहात. जसे की धूम्रपान आणि मद्यपान करणे, पिझ्झा खाणे देखील एखाद्या व्यसनात बदलू शकते. वाचा...

तथ्य # 1

प्रथम, पिझ्झा म्हणजे काय बनलेले आहे? छान, परिष्कृत पीठ. परिष्कृत पीठ का वाईट आहे हे आपल्या सर्वांना माहित आहे. त्यातील सर्व खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि फायबर सामग्री परिष्कृत प्रक्रियेदरम्यान हरवले आहेत. तसेच परिष्कृत पीठामुळे पोटाची चरबी वाढू शकते.

तथ्य # 2

पिझ्झा वर वापरलेल्या चीजमुळे हृदयाची समस्या आणि कोलेस्टेरॉलच्या समस्येचा धोका वाढू शकतो. आणि जर आपण मांसाहारी पिझ्झा घेत असाल तर त्यातील चरबीचे प्रमाण वाढते.

हेही वाचा: डोसाचे आरोग्यासाठी फायदे

तथ्य # 3

पिझ्झामध्ये भरपूर सोडियम असते ज्यामुळे रक्तदाबाचा धोका वाढू शकतो. जर आपण संपूर्ण पिझ्झा खाल्ल्यास आपण दररोज शिफारस केलेले सोडियम सेवन जवळजवळ ओलांडले आहे!

तथ्य # 4

पिझ्झाचे घटक आपल्या मेंदूत आनंद मिळवून देतात ज्यामुळे आपल्याला त्याचे व्यसन होईल.

तथ्य # 5

आपल्या साखरेची पातळी वाढत जाईल आणि काही काळानंतर ते क्रॅश होऊ शकतात. हे पिझ्झामध्ये परिष्कृत पीठ आणि काही itiveडिटीव्हमुळे आहे.

हेही वाचा: चांगले अन्न म्हणजे काय? खराब अन्न म्हणजे काय?

तथ्य # 6

त्याच्या चवमुळे, आपल्याला आपल्या आयुष्यात आणि दीर्घकाळापर्यंत पिझ्झा खाण्यासारखे वाटेल, त्या सवयीमुळे लठ्ठपणा, उच्च बीपी, टाइप 2 मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा धोका वाढतो.