पालकांचा रस आपल्याला चमकणारी त्वचा देईल?

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ सौंदर्य शरीराची काळजी बॉडी केअर ओआय-स्टाफ द्वारा दीपा रंगनाथन | प्रकाशित: शुक्रवार, 28 फेब्रुवारी, 2014, 8:03 [IST]

पोपे आठवतेय? तो असा दावा करत असे की संपूर्ण जगात पालकांसारखे काहीही नाही. त्याला पालक द्या आणि तो तातडीने आपल्या लेडीचे प्रेम वाचवण्यासाठी स्नायू उगवतो! पण, तेव्हा तो चुकीचा नव्हता.

पालक खरोखरच निरोगी असतात. त्यामध्ये संपूर्ण जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि लोहाची भरपाई असल्यामुळे पालक आपल्या शरीराला केवळ निरोगी बनवत नाही तर आपल्या त्वचेला एक निरोगी देखावा देखील देतात.

असंसाधित पालकात कॅरोटीन्स, अमीनो idsसिडस्, पोटॅशियम आणि आयोडीन आणि ए, के, सी आणि बी कॉम्प्लेक्स सारख्या जीवनसत्त्वे असतात. पालकांमध्ये आढळणारी अल्कधर्मी खनिजे आपल्याला आपल्या शरीरात पीएच संतुलन राखण्याची परवानगी देतात.

तसेच पहा: चमकणार्‍या त्वचेसाठी आंघोळीसाठीच्या सूचना

पालक असल्यास आणि आपल्या शरीराला मांस खायला मिळाल्यासारखे वाटते तितके प्रोटीन देखील मिळेल. होय, पालक प्रत्येक प्रकारे पोषक द्रव्यांनी भरलेले असते. हा जीवनाचा स्वस्थ मार्ग आहे.

दोन्ही कच्चे आणि शिजवलेले पालक आपल्या आरोग्यासाठी चांगले असले तरी पालकांची आणखी एक आवृत्ती आहे जी आपली त्वचा आणि शरीरे चमकवेल. पालकांचा रस आपल्यासाठी आणि आपल्या शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. याचा आरोग्यासही फायदा झाला. हे मोठ्या आजारांना प्रतिबंधित करते आणि निरोगी हृदय प्रदान करते. पालकांच्या रसाशी संबंधित त्वचेसाठी येथे काही आरोग्याचे फायदे आहेत.

मुरुमांवर उपचार करते

पालकांचा रस मुरुमांवर चांगला असतो. हे आपल्या मुरुमांच्या समस्यांचा उपचार करते ज्यामुळे आपल्याला स्पष्ट त्वचा मिळेल. पालकांचा रस घेण्यासाठी पालक ब्लेंड करा आणि आपल्या चेह on्यावर लावा. सुमारे 15 ते 20 मिनिटे त्यास सोडा आणि नंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा. तेलांसह आपल्या चेह on्यावरील घाण या प्रक्रियेमध्ये काढून टाकला जाईल आणि यामुळे आपल्याला त्वचा स्वच्छ आणि रीफ्रेश होईल. पालकांचा रस पिणे देखील मुरुमांपासून मुक्त होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपण ते तयार करण्यासाठी टोमॅटो, गाजर, काकडी आणि लाल मिरचीचा मिसळा जो मुरुमांपासून मुक्त होईल.

एंटी एजिंग ट्रीटमेंट

पालक अँटीऑक्सिडंट्ससह समृद्ध आहे. हे आपल्या त्वचेवरील रॅडिकल्स काढून टाकण्यास मदत करेल. मुक्त रेडिकलमुळे अकाली वयस्क होण्याची प्रवृत्ती असते आणि त्यामुळे आपली त्वचा नष्ट होते. पालकांच्या रसाने आपण त्यांना काढून टाकल्याची आणि लवकर परिपक्वता रोखण्यास मदत करू शकता. पालकांचा रस आपल्याला निरोगी आणि चमकणारी चमकदार तरुण त्वचा देतो.

टॅनपासून संरक्षण

त्वचेवर पालकांच्या रसाचा फायदा होतो. आधी सांगितल्याप्रमाणे पालक व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्समध्ये समृद्ध असतात. हे बी कॉम्प्लेक्स टॅनिंगला प्रतिबंधित करते आणि आपल्या त्वचेस सूर्यापासून वाचवते. म्हणून, जर आपण पालकांचा रस वापरला तर ते आपल्या त्वचेचे टॅनिंग टाळण्यास मदत करेल.

गुंतागुंत फायदे

पालक व्हिटॅमिन के आणि फोलेट या दोहोंमध्ये समृद्ध आहे. हे गडद मंडळे आणि इतर जखम कमी करून स्पष्ट त्वचा अर्थात मुरुमांपासून मुक्त त्वचा मिळविण्यात मदत करते. जर आपण कोरड्या आणि खाज सुटणा skin्या त्वचेचा त्रास घेत असाल तर पालक आपल्याला त्या समस्येपासून देखील बरे करते. तर, मूलत: पालक नियमितपणे सेवन केल्यास आपल्याला एक आश्चर्यकारक रंग देते. चमकणारा त्वचा मिळविण्यासाठी पालकांचा रस खरोखरच चांगला आहे.

आपली त्वचा दुरुस्त करा

पालकांच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि सी भरपूर प्रमाणात असते तर व्हिटॅमिन ए आपल्या त्वचेचा रंग सुधारण्यास मदत करते, व्हिटॅमिन सी त्वचेच्या पेशींच्या निरोगी वाढीस कारणीभूत ठरते. जर आपल्याला चमकदार आणि चमकणारी त्वचा हवी असेल तर आपण पालकांचा रस घ्यावा. हे आपल्याला स्पष्ट रंग देईल जे आपल्यासाठी चांगले आहे.