तू आठ महिन्यांची गरोदर आहेस आणि ती खूप गौरवशाली आहे. तुमचा सकाळचा आजार काही काळापूर्वी कमी झाला आहे आणि तुम्ही इतके मोठे नाही आहात की तुम्ही पाठदुखीचा सामना करत आहात (अजूनही). तुम्ही तुमच्या मित्रासोबत शुक्रवारी रात्रीच्या जेवणासाठी बाहेर असताना, ती तुम्हाला तुमच्या जेवणासोबत एक ग्लास वाइन ऑर्डर करण्यास प्रोत्साहित करते. बाळ आत्तापर्यंत पूर्णपणे शिजले आहे, बरोबर? याशिवाय, ती तिच्या तीनही मुलांसोबत गरोदर असताना तिने वाइन प्यायली आणि ते छान झाले.
पण तुम्हाला खात्री नाही. तुमच्या ओब-गाइनने अजिबात नाही म्हटले आणि तुम्ही तुमच्या बाळाला हानी पोहोचेल असे काहीही करू इच्छित नाही. मग गरोदरपणात वाइन पिणे - अगदी थोडेसे - ठीक आहे की नाही? आम्हाला माहित असलेली प्रत्येक गोष्ट येथे आहे.
संबंधित: मी गरोदर असताना किती पाणी प्यावे?
1. गर्भवती असताना मद्यपान करण्याचे धोके
वाइनचे काही घोट—किंवा अगदी एक किंवा दोन ग्लास— गर्भाला हानी पोहोचवण्यास पुरेसे आहे की नाही, यावर वाद सुरू असला तरी, अति मद्यपान करणे पुरेसे आहे यात शंका नाही. इच्छा न जन्मलेल्या मुलाला इजा. कारण अल्कोहोल प्लेसेंटाच्या भिंतींमधून जाते, ज्यामुळे गर्भ अल्कोहोल सिंड्रोम नावाच्या अत्यंत धोकादायक विकाराचा धोका वाढतो. अमेरिकन प्रेग्नन्सी असोसिएशनच्या मते, भ्रूण अल्कोहोल सिंड्रोममुळे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रकारचे जन्म दोष होऊ शकतात आणि बाळाच्या जन्मानंतर या समस्या पुढे येऊ शकतात (अरेरे). आई जितकी जास्त अल्कोहोल पीत असेल तितकी बाळाला गर्भ अल्कोहोल सिंड्रोम विकसित होण्याचा धोका जास्त असतो. आणि अवघड भाग? संशोधकांना अद्याप खात्री नाही की अल्कोहोलमुळे किती धोका आहे किंवा गर्भधारणेदरम्यान बाळाला कधी इजा होण्याची शक्यता असते.
त्यामुळे अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स आणि अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन्स अँड गायनॅकॉलॉजिस्टच्या मते, गर्भधारणेदरम्यान वाइन पिणे सुरक्षित मानले जात नाही. कारण प्रत्येक वैयक्तिक स्त्रीसाठी किती अल्कोहोल हानिकारक असू शकते हे ठरवण्याचा कोणताही मार्ग नाही आणि गर्भधारणेदरम्यान कोणत्या वेळी, हे गट संपूर्णपणे अल्कोहोल टाळण्याची शिफारस करतात. माफ करण्यापेक्षा सुरक्षित राहणे चांगले.
2. डॉक्टरांना काय वाटते?
यूएस मधील बहुतेक OB/GYNs अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन अँड गायनॅकॉलॉजिस्टच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करतात, म्हणून ते तुम्हाला सांगतील की वरील माहितीनुसार, गर्भधारणेदरम्यान वाइन न पिणे सर्वात सुरक्षित आहे. तथापि, जन्मपूर्व भेटीच्या वेळी, आपले डॉक्टर कदाचित जोपर्यंत तुम्ही जास्त प्रमाणात मद्यपान करत नाही तोपर्यंत अधूनमधून वाइनचा ग्लास पूर्णपणे ठीक आहे असे सूचित करा.
जेव्हा मी माझ्या डॉक्टरांना गर्भधारणेदरम्यान काही अल्कोहोल पिऊ शकतो की नाही याबद्दल विचारले तेव्हा त्यांचा प्रतिसाद होता 'युरोपमधील स्त्रिया असे करतात,' न्यूयॉर्क शहरातील एका निरोगी 5 महिन्यांच्या बाळाने आम्हाला सांगितले. आणि मग त्याने खांदे उडवले.
असे म्हटले आहे की, मूठभर डॉक्टरांनी मतदान केल्यानंतर, आम्ही रेकॉर्डवर असे म्हणू शकलो नाही की गर्भवती महिलांसाठी अधूनमधून वाइनचा ग्लास चांगला आहे, ते त्यांच्या रुग्णांना काय सांगतील याची पर्वा न करता. आणि खरं तर, याचा पूर्ण अर्थ होतो: जरी एक डॉक्टर एखाद्या निरोगी रुग्णाला जन्मजात गुंतागुंत नसलेल्या रुग्णाला असे सांगू शकतो की आठवड्यातून एकदा रात्रीच्या जेवणासोबत एक लहान ग्लास वाइन घेणे ठीक आहे, परंतु तिला बोर्डभर ही शिफारस करणे कदाचित सोयीचे नसेल. तिचे सर्व रुग्ण (किंवा, या प्रकरणात, इंटरनेटवरील प्रत्येक गर्भवती महिला).
3. अभ्यास काय सांगतात?
येथे एक मनोरंजक गोष्ट आहे: गर्भवती महिला आणि अल्कोहोल बद्दल प्रकाशित केलेले एक टन अभ्यास नाहीत, कारण त्यासाठी शास्त्रज्ञांना चाचण्या करणे आवश्यक आहे गर्भवती महिलांवर . हे कार्य माता आणि बाळांसाठी धोकादायक मानले जात असल्याने, गर्भवती महिलांना त्यापासून दूर राहण्यास सांगणे अधिक सुरक्षित आहे.
एक अलीकडील अभ्यास युनिव्हर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल हेल्थ एपिडेमियोलॉजिस्ट लुईसा झुकोलो, पीएच.डी. यांनी केलेल्या संशोधनात असे आढळून आले की आठवड्यातून दोन ते तीन पेये घेतल्याने मुदतपूर्व जन्माचा धोका 10 टक्क्यांनी वाढतो. परंतु हा अभ्यास मर्यादित असल्यामुळे या विषयावर अधिक संशोधन होणे आवश्यक असल्याचे झुकोलोचे म्हणणे आहे.
4. वास्तविक महिलांचे वजन
सीडीसीने गोळा केलेल्या आकडेवारीनुसार, 90 टक्के गर्भवती महिला यूएस मध्ये अल्कोहोलपासून दूर राहा (किंवा किमान ते म्हणतात की ते रेकॉर्डवर करतात). दुसरीकडे, युरोपमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान मद्यपान करणे अधिक स्वीकार्य आहे. हे इटालियन गर्भधारणा पत्रिका उदाहरणार्थ, 50 ते 60 टक्के इटालियन स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान अल्कोहोलयुक्त पेये पितात.
निरोगी 5 महिन्यांच्या मुलासह न्यूयॉर्क शहराची आई आठवते? तिचे डॉक्टर, मित्र आणि कुटुंबीयांशी बोलल्यानंतर तिने शेवटी आत्मसात करण्याचा निर्णय घेतला. युरोपमधील असल्याने, मी तलावाच्या पलीकडे माझ्या काही मित्रांचे द्रुत सर्वेक्षण केले आणि त्यांच्यापैकी बहुतेकांनी माझ्या डॉक्टरांच्या म्हणण्याला पुष्टी दिली, तिने स्पष्ट केले. माझ्या आजीने मला असेही सांगितले की माझ्या वडिलांसोबत गरोदर असताना तिच्याकडे दररोज रात्री एक ग्लास कॉग्नाक होता! आता, मी गेलो नाही अगदी आतापर्यंत, पण पहिल्या तिमाहीनंतर, मी रात्रीच्या जेवणासोबत अधूनमधून लहान ग्लास वाइन खात होतो- कदाचित महिन्याला एक किंवा दोन. माझे पती जे काही पीत होते ते मला अधूनमधून sips होते. ही इतकी कमी रक्कम होती की मला त्याची काळजी वाटली नाही. पण आकुंचन सुरू झाल्यावर मी एक मोठा ग्लास वाईन घेण्याबद्दल खूप उत्साही होतो—माझा डौला (जी एक दाई होती) आणि आमच्या प्रसूतीपूर्व वर्गाच्या शिक्षकांनी मला सांगितले होते की ते करणे चांगलेच नाही तर शिफारस केली आहे कारण ते तुम्हाला आराम देते. मला सकाळी 1 वाजता प्रसूती झाली, त्यामुळे पिनॉटचा ग्लास माझ्या मनात पहिली गोष्ट नव्हती.
आणखी एका महिलेशी आम्ही बोललो, एका निरोगी 3 महिन्यांच्या आईने, स्वतःचे संशोधन केल्यानंतर खेद व्यक्त करण्यापेक्षा सुरक्षित राहणे चांगले आहे असे ठरवले. माझा गर्भपात झाला होता, म्हणून जेव्हा मी पुन्हा गरोदर राहिलो, तेव्हा मला भीती वाटली की मी माझ्या बाळाच्या आरोग्याला धोका निर्माण करण्यासाठी काहीतरी करेन, जरी जोखीम अगदी लहान असली तरीही, ती म्हणाली. मी सुशीचा एक तुकडा खाल्ला नाही किंवा एक वाहणारे अंडे खाल्लेले नाही आणि मी एक ग्लास वाइन देखील पित नाही.
जर तुम्हाला माफक प्रमाणात मद्यपान करण्यात त्रास होत असेल तर, अल्कोहोलपासून पूर्णपणे दूर राहणे कदाचित सोपे आहे. माझ्याकडे थोडे व्यसनाधीन व्यक्तिमत्व आहे, दुसर्‍या आईने आम्हाला सांगितले. त्यामुळे थंड टर्की जाणे खरोखर माझ्यासाठी खूप छान होते. माझ्या गरोदरपणात मी एकदाही वाइनचा विचार केला नाही.
गर्भधारणेदरम्यान फक्त एक लहान, लहान ग्लास वाइन प्यावे की नाही? आता तुम्हाला सर्व तथ्य माहित आहे, निवड तुमची आहे.
संबंधित: 17 वास्तविक स्त्रिया त्यांच्या विचित्र गर्भधारणेच्या लालसेवर
