रेड वाईन विषयी 10 महत्त्वाच्या तथ्ये ज्यामुळे तुमचे मन उडेल

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

जस्ट इन

• 6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
• 
• 7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
• 9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
• 12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

चुकवू नका

• चित्रपट कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
• बातमी मंगळरुरू किना .्यावरील जहाजावर आदळल्याने तीन मच्छिमारांच्या मृत्यूची भीती आहे
• खेळ सकारात्मक कोरोनाव्हायरस चाचणीनंतर मेदवेदेवने मॉन्टे कार्लो मास्टर्समधून बाहेर काढले
• वाहन कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
• वित्त एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
• तंत्रज्ञान एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
• शिक्षण सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
• प्रवास एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे

'वाइन ही मुलीची जिवलग मित्र आहे' हे खरं म्हणणं आहे. वाइन नेहमीच स्त्रियांसाठी चांगल्या साथीदारांसारखी असते, कारण ते नेहमीच हे पेय इतर कोणत्याही मद्यपान करण्यापेक्षा निवडतात.

वाईनचा दीर्घ, आकर्षक इतिहास आहे आणि तो खूप जुना पेय मानला जातो. लाल द्राक्षारस काळ्या द्राक्षेच्या वेगवेगळ्या जातींपासून बनविला जातो आणि वाइनचा रंग व्हायलेटपासून ईंट लाल आणि तपकिरी असतो.

रेड वाइन फक्त गडद रंगाच्या द्राक्षांना चिरडून आणि किण्वन करून बनविला जातो, जे बर्‍याच अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध असतात. रेड वाईनचे अनेक फायदे आहेत ज्यात वृद्धावस्था वाढविणे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविणे आणि हृदयाच्या आरोग्याचा समावेश आहे.

द्राक्षेमध्ये रेसवेराट्रॉल, कॅटेचिन, epपिटेचिन आणि प्रोन्थोसायनिनिन्स सारख्या अनेक अँटिऑक्सिडेंट्स असतात. हे अँटीऑक्सिडेंट्स हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास आणि मुक्त मूलभूत नुकसानास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.

रेड वाइन आपल्यासाठी चांगले आहे, परंतु अतिपरिवर्तन प्राणघातक असू शकते. रेड वाइन मध्यम प्रमाणात सेवन केल्यास यकृत रोग रोखू शकतो, पुर: स्थ कर्करोग आणि वेडपासून संरक्षण होऊ शकते.

रेड वाइनची मद्य सामग्री 12 टक्के ते 15 टक्के असते आणि त्यात 125 कॅलरी आणि शून्य कोलेस्ट्रॉल असते जे 3.8 ग्रॅम कर्बोदकांमधे असते.

आता रेड वाईनच्या महत्त्वाच्या तथ्यांकडे पाहूया.

1. लहान डोसमध्ये रेड वाइन पिणे अधिक चांगले आहे

अजिबात न पिण्यापेक्षा रेड वाईनचे मध्यम प्रमाणात पिणे चांगले. तुम्हाला माहित आहे का? रेड वाईनमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, प्रकार 2 मधुमेह आणि मृत्यूचा धोका कमी होतो. जर आपण जास्त प्रमाणात रेड वाइन प्याला तर हे आपल्या आरोग्यास एक गंभीर धोका ठरू शकते.

2. रेड वाईनमध्ये पॉलिफेनॉल आहेत

रेड वाइनमध्ये पॉलीफेनॉल असतात ज्यात टॅनिन, रेझेवॅटरॉल आणि सुमारे 5000 वनस्पती संयुगे असतात. रेड वाईनचे फायदे टॅनिनपासून होतात, जे गडद चॉकलेट आणि ग्रीन टीमध्ये देखील उपलब्ध आहेत. टॅनिन कोलेस्ट्रॉल प्रतिबंधित करते ज्यामुळे रक्तवाहिन्या ब्लॉक होतात, यामुळे हृदयाच्या आरोग्यास चांगले प्रोत्साहन मिळते.

3. काही वाइन आरोग्यासाठी चांगल्या आहेत

आपल्या आरोग्यासाठी कोणती रेड वाइन सर्वात चांगली आहे हे समजणे कठिण असले तरी आपण त्याद्वारे आपले मार्गदर्शन करूया. कोरड्या लाल वाइनपेक्षा गोड वाइन निवडा लाल वाइन निवडा ज्यात जास्त अल्कोहोलपेक्षा कमी मद्य असेल किंवा जास्त टॅनिन लेव्हल असलेल्या रेड वाइनसाठी जा.

Sex. लैंगिक जीवन सुधारते

रेड वाईनबद्दलची ही सर्वात मनोरंजक बाब आहे. आपण नियमितपणे रेड वाइन पिल्यास, परंतु मध्यम प्रमाणात, हे आपले लैंगिक जीवन सुधारू शकते. ज्या स्त्रिया दररोज 2 ग्लास वाइन पित असतात, त्या स्त्रिया रेड वाइन अजिबात पीत नाहीत अशा स्त्रियांपेक्षा शारीरिक आनंद घेतात.

5. रेड वाइनमध्ये कर्करोगाचा गुणधर्म आहे

रेड वाइनमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात ज्यात कर्करोगाचा गुणधर्म असतो आणि आरोग्यावर कार्डियो-प्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असतात. रेड वाइन द्राक्षातून बनविले जाते आणि द्राक्षाची त्वचा अँटिऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध असते, ज्यामध्ये सर्व प्रकारचे कर्करोग रोखण्याची क्षमता असते.

6. वाइन कॅलरीमध्ये कमी आहे

लाल वाइन आपल्या कंबरेवर परिणाम करत नाहीत आणि पोटातील चरबीला प्रोत्साहन देत नाहीत. दररोज एक ग्लास रेड वाइन पिणा Women्या स्त्रियांच्या शरीरात चरबी कमीत कमी 10 पौंड असते ज्या स्त्रिया न पितात. कारण रेड वाइनमध्ये कॅलरी आणि चरबी कमी असते.

7. लाल वाइन ताण कमी करते

रेड वाईनमध्ये रेसवेराट्रॉल हा एक कंपाऊंड असतो जो डीएनए दुरुस्त करतो, ट्यूमर जीन्स दाबतो आणि दीर्घायुष्य प्रोत्साहित करतो. एक ग्लास रेड वाइन पिण्यामुळे तणाव आणि चिंता कमी होण्यास मदत होते. तर, रात्रीच्या जेवणासह ग्लास रेड वाइन पिण्यास प्रारंभ करा.

8. रेड वाईन झोपेमध्ये सुधार करते

मेलाटोनिनमध्ये रेड वाईन जास्त प्रमाणात असते, ज्यामुळे झोपेची भावना वाढते. हे द्राक्षातून येते ज्यामधून रेड वाइन बनविली जाते. जर आपल्याला झोपायला त्रास होत असेल किंवा आपल्याला झोपेशी संबंधित इतर विकारांनी ग्रस्त असल्यास, फक्त एक पेला लाल वाइन घ्या. निजायची वेळ आधी तुम्ही मद्यपान करत नाही याची खात्री करुन घ्या.

9. रेड वाइन स्लो डाऊन एजिंग

एक ग्लास रेड वाइन आपली त्वचा चमकदार बनवेल आणि त्वचेची वृद्धिंगत प्रतिबंधित करेल. रेड वाईनमधील अँटीऑक्सिडेंट त्वचेच्या पेशींच्या अधीन असलेल्या ऑक्सिडेटिव्ह तणावाला कमी करतात. हे हानिकारक अतिनील किरणांपासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करते.

10. रेड वाइन धूम्रपान करण्याच्या परिणामास नुकसान करते

होय, हे खरं आहे की रेड वाइनमध्ये धूम्रपान करण्याच्या नकारात्मक परिणामाची हानी करण्याची क्षमता आहे. लाल वाइन जळजळ कमी करण्यास आणि त्वचेचे वृद्धत्व टाळण्यास मदत करते, जे आपण धूम्रपान सोडल्यावर सहसा वाढण्यास सुरवात होते.

हा लेख सामायिक करा!

जर आपल्याला हा लेख वाचणे आवडत असेल तर सामायिक करण्यास विसरू नका.

पॅशन फळाचे 11 आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा