योगा आपल्याला झेन बनवतो, आपल्यावर ताणतणाव करत नाही आणि आपल्या प्रिय जीवनासाठी आपली चटई पकडण्यास भाग पाडतो जेव्हा गोष्टी थोडा घाम येतो. जेव्हा आपण विचार करत असतो तेव्हा आपण श्वास घेण्यावर कसे लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, घसरू नका, घसरू नका ? 2021 मध्ये आमचा ओम खऱ्या अर्थाने सुरू करण्याच्या प्रयत्नात, आम्ही योग प्रशिक्षकांकडे वळलो आणि खरेदी करण्यासाठी सर्वोत्तम मॅट्ससाठी त्यांचे वर्ग घेत असलेले लोक. येथे 12 योग मॅट्स आहेत ज्या प्रत्येक परिस्थितीसाठी अत्यंत शिफारसीय आहेत (उलट, हॉट योगा आणि शिक्षक प्रशिक्षण समाविष्ट).
संबंधित: उच्च-कंबर लेगिंगच्या 10 जोड्या ज्या तुम्हाला कधीही वर खेचण्याची गरज नाही
ऍमेझॉन1. जेड हार्मनी योग मॅट
तब्बल 14 वेगवेगळ्या रंगांमध्ये, जेड योगाच्या सर्वात लोकप्रिय मॅटने ते किती नॉन-स्लिप आहे याबद्दल प्रशंसा मिळवली आहे. किंबहुना, हे इतके प्रिय आहे की विविध स्तरावरील दोन भिन्न योग प्रशिक्षकांनी याला त्यांचे गो-टू असे नाव दिले. च्या संस्थापक आणि सीईओ बेथनी लियॉन्स लायन्स डेन पॉवर योग , आम्हाला सांगितले, स्टुडिओमध्ये ही आमची प्रयत्नपूर्वक केलेली आणि खरी निवड आहे, कारण ती उलथापालथ आणि प्रवाहासाठी जमिनीवर अचल आहे, पर्यावरणास अनुकूल, यूएसएमध्ये बनलेली आणि टिकाऊ आहे. चटई स्वच्छ करणे आणि देखरेख करणे सोपे आहे हे देखील आम्ही कौतुक करतो, जे घरगुती अभ्यासकांनी देखील लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. आणि जरी ते वर थोडे महाग असले तरी, योग शिक्षक विद्यार्थी अॅशले सी. आम्हाला सांगते की ते टिकेल. मी जेड हार्मनी योग मॅटवर किमान पाच वर्षांपासून सराव करत आहे. हे अतिशय आकर्षक आहे आणि ते चांगले कर्षण प्रदान करते, विशेषत: खालच्या बाजूच्या कुत्र्याच्या घामाच्या तळहातांसह. यात फक्त योग्य जाडी आहे, जी तुमच्या गुडघ्यांसाठी पुरेशी पॅडिंग देते आणि तुम्हाला उभे राहूनही मजबूत आणि ग्राउंडेड वाटू देते.
लुलुलेमन 2. Lululemon उलटी चटई
तुमचा अर्धा वर्कआउट वॉर्डरोब लुलुलेमनचा आहे, पण तुम्ही ब्रँडच्या गियरवर झोपला आहात का? 1,100 पेक्षा जास्त लोकांच्या मते, ज्यांनी या मॅटला विशेषत: 5-स्टार पुनरावलोकन दिले आहे, त्यानुसार तुम्ही कदाचित करू नये. क्लेअर बी, 230-तास नोंदणीकृत योग शिक्षक, आम्हाला सांगतात, माझ्याकडे क्लासिक लुलुलेमन मॅट आहे जी मी कोणत्याही प्रकारच्या वर्गासाठी वापरते. हे उलट करता येण्यासारखे आहे: एक बाजू गरम योगासाठी बनविली गेली आहे, आणि दुसरी बाजू गरम नसलेल्या वर्गांसाठी आकर्षक आहे. मला हे खरोखर आवडते - हे मला आता सुमारे चार वर्षे टिकले आहे आणि तरीही ते अगदी नवीन दिसते. मी अत्यंत शिफारस करतो! पॉलीयुरेथेनच्या वरच्या थराने बनवलेली, ही चटई विशेषत: घामाघूम योगींसाठी उत्तम आहे, कारण ती ओलावा शोषून घेते आणि तुम्हाला सर्वत्र घसरण्यापासून वाचवते.
ऍमेझॉन3. मंडुका प्रोलाइट योग मॅट
जर तुम्ही जास्त घामाच्या बाजूने असाल, तर तुमच्या लक्षात येईल की लुलुलेमन मॅट्स तुम्ही टपकत आहात हे सत्य लपवत नाही. निक्की एम., 200-तास नोंदणीकृत योग शिक्षिका, आम्हाला सांगते की ती लुलुलेमन चटई वापरत असताना, त्यांना घामाचे डाग दिसले याचा तिला तिरस्कार वाटत होता. हे एक: घामाचे डाग नाहीत, कोणतीही समस्या नाही. हॉट योगा क्लासमध्येही ते खूप चांगले धरते. मंडुकाच्या म्हणण्यानुसार, कारण या चटईचे बंद-सेल बांधकाम जीवाणू आणि घामातील आर्द्रता अवरोधित करते, ज्यामुळे स्वच्छता वाऱ्याची झुळूक येते.
ऍमेझॉन4. Liforme Original Yoga Mat
सेलिब्रेटी होलिस्टिक हेल्थ कोच, योग तज्ञ आणि लेखक कोया वेब यांनी शिफारस केलेली ही Liforme चटई आहे, जे आम्हाला सांगतात, Liforme योगा मॅट्स अचूक प्रमाणात पकड देतात. त्यांच्यामध्ये दिशात्मक रेषा आहेत, ज्या माझ्या योग शिक्षक प्रशिक्षणादरम्यान संरेखनासाठी फायदेशीर आहेत. आणि हो, योग चटईवर खर्च करण्यासाठी 0 खूप असू शकतात, परंतु Liforme चटई सर्वात 'बॉडी प्रकार', खास इंजिनियर केलेल्या इको-पॉलीयुरेथेन आणि रबरपासून बनवल्या जातात. या मॅट्स पीव्हीसी मुक्त आहेत, सामान्य लँडफिल परिस्थितीत एक ते पाच वर्षांमध्ये बायोडिग्रेडेबल आहेत आणि उच्च दर्जाचे गैर-विषारी पदार्थ वापरून बनवल्या जातात जे चटई स्वच्छ आणि आरोग्यदायी ठेवतात.
ऍमेझॉन5. मांडूका GRP हॉट योगा मॅट
कोणत्याही गरम (किंवा साधा घाम गाळणारा) योगाभ्यासासाठी आदर्श, या चटईचे त्रिस्तरीय बांधकाम नाविन्यपूर्ण चामड्यासारख्या वरच्या थराने पकड वाढवते. च्या संस्थापक एलिसा सुलिवान म्हणतात सिनर्जी पॉवर योग , घामाच्या स्थितीत जास्तीत जास्त पकड मिळवण्यासाठी यात अल्ट्रा स्लिप-प्रतिरोधक पोत आहे, ज्यामुळे सर्व ठिकाणी न सरकता मुद्रांना चिकटविणे सोपे होते. आणि घामाला बर्‍याचदा फारसा वास येत नसल्यामुळे, GRP हॉट योगा मॅटमध्ये चारकोल-इन्फ्युज्ड नॅचरल रबर कोर देखील असतो जो तुमच्या ठिबकांना शोषून घेतो आणि मंद वास कमी करतो.
संबंधित: या लेगिंगची Amazon वर 10,000 पेक्षा जास्त पुनरावलोकने आहेत
मानववंशशास्त्र 6. योग डिझाईन लॅब स्टुडिओ योग मॅट
जैव-नूतनीकरण करण्यावर आणि नाविन्यपूर्ण कार्यक्षमतेसह फॅशन-कॉन्शिअस डिझाइनचे मिश्रण करण्यावर लक्ष केंद्रित करून, योग डिझाईन लॅबच्या मॅट्स 100 टक्के नैसर्गिक वृक्ष रबर, पाण्यावर आधारित शाई आणि मायक्रोफायबर टॉप लेयर वापरून बनविल्या जातात. एका उत्साही समीक्षकाच्या मते, 'ही चटई योगासने, स्ट्रेचिंग किंवा अगदी ताकदीच्या प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे. वरील सर्व गोष्टींसाठी मी ते पेलोटन अॅपसह वापरतो.' सुंदर रंगीत खडू भौमितिक डिझाइन देखील दुखापत करत नाही, समीक्षक जोडत आहे, 'शिवाय ही एक सुंदर चटई आहे, ती मला कसरत करण्यास प्रवृत्त करते जेणेकरून मी ते बाहेर काढू शकेन आणि ते पाहू शकेन!!'
नमस्कार योग 7. alo योग वॉरियर मॅट
Alo Yoga च्या चाहत्यांचे आवडते वॉरियर मॅट प्रशस्त, संयुक्त समर्थनासाठी उत्तम प्रकारे उशी असलेले, गंधविरोधी, कोरडे विकिंग आणि स्लिप-फ्री असल्याबद्दल प्रशंसा मिळवते. एक योगी म्हणतो, 'मला ही चटई आवडते. याने माझे आयुष्य बदलले आहे lol - हे नाटकीय वाटते पण ते खरे आहे. मी बराच वेळ कावळा धरू शकतो आणि आता मी हाताच्या स्टँडवर येऊ शकतो. चटई इतका आधार देऊ शकते हे मला माहीत नव्हते.' हे 100 टक्के फॉर्मल्डिहाइड-मुक्त, विषारी नसलेले आणि PVC-मुक्त आहे—स्वच्छ सरावासाठी आदर्श.
झेंडे 8. b योग ब मॅट मजबूत
B योगाची उत्पादने कामगिरी, आराम आणि समकालीन डिझाइनवर भर देऊन तयार केली जातात. ही चटई विशेषतः उत्कृष्ट कुशनिंग ऑफर करते, भरपूर समर्थन शोधत असलेल्या प्रत्येकासाठी उत्तम. एका खरेदीदाराला रेव्स म्हणतात, 'मी खरेदी केलेली ही पहिली बी मॅट नाही आणि शेवटचीही नाही. मी या चटईची शिफारस करेन ज्यांना संवेदनशील सांध्यांचा त्रास आहे जो योगाचा सराव करतो. हे मनगट आणि गुडघे यांसारख्या आवश्यकतेनुसार उशी आणि आधार प्रदान करते.' 6mm रुंदीसह, B Mat Strong ला तुमची पाठ मिळाली आहे—अक्षरशः—मग तुम्ही उच्च-प्रभावी विन्यासा सराव करत असाल किंवा पुनर्संचयित, कमी-प्रभाव प्रवाह.
lululemon 9. lululemon Arise Mat
अतिरिक्त समर्थनाच्या शोधात असलेल्यांसाठी आणखी एक विलक्षण पर्याय, या लुलुलेमॉन मॉडेलमध्ये अधिक आरामासाठी थोडेसे अतिरिक्त कुशन असलेले नैसर्गिक रबर बेस आहे. 'इतर पलटता येण्याजोग्या चटईशी ते खूप साम्य आहे. ते थोडे अधिक मजबूत आहे,' एक ग्राहक म्हणतो. 'तुम्हाला तुमच्या स्थानिक स्टुडिओ मॅट्सची सवय असल्यास आणि टार्गेट सारख्या ठिकाणी किमती पाहिल्यास तुम्हाला स्टिकरचा धक्का बसू शकतो, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा ते पूर्णपणे उपयुक्त आहे.' अति-सपोर्टिव्ह असण्याव्यतिरिक्त, ही चटई नैसर्गिक रबर सामग्रीपासून बनविली जाते जी शाश्वत स्रोत आणि FSC ( वन कारभारी परिषद ) वन परिसंस्था आणि लोक, वनस्पती आणि प्राणी यांच्या संरक्षणास समर्थन देण्यासाठी प्रमाणित.
व्हेरीशॉप 10. NUPRAVA द युनिटी योग मॅट
इको-कॉन्शियस मटेरिअलने बनवलेली, युनिटी मॅट तुम्हाला अल्ट्रा ग्रिप, नो-स्लिप मॅट आणि मायक्रोफायबर स्यूडे पृष्ठभाग प्रदान करून तुमचा सराव वाढवण्यासाठी डिझाइन केली आहे. त्याच्या हलक्या सामग्रीमुळे, ग्राहक म्हणतात की ते जवळून फिरण्यासाठी आदर्श आहे: 'मला या चटईबद्दल सर्वकाही आवडते! रंग सुंदर आहेत, मी ऍमेथिस्ट (जे मला आवडते) विकत घेतले आहे पण आता मला मॉस देखील हवे आहे! ही चटई वाहतूक करण्यायोग्य आहे. माझी लुलू चटई जड बाजूला असू शकते. प्रेम!' आणि जर तुम्हाला काळजी असेल तर ते कसे स्वच्छ करावे (कारण तुम्ही दर आठवड्याला असे करत असाल), नुप्रवाच्या मॅट्स थेट वॉशिंग मशिनमध्ये फेकल्या जाऊ शकतात. धावसंख्या.
gaiam 11. gaiam PREMIUM 2-color Yoga Mat
योगींनी योगींसाठी तयार केलेल्या, या मॅटवर 100 पेक्षा जास्त 5-स्टार पुनरावलोकने आहेत. का? साठी, हे बाजारातील सर्वोत्तम-गुणवत्तेच्या योग मॅट्सपैकी एक आहे. सहाय्यक वाणिज्य संपादक कारा कुझोन यांच्या म्हणण्यानुसार - जी पाच वर्षांपासून तिचा वापर करत आहे - 'मी फॅन्सी योगा मॅट्स वापरून पाहिल्या आहेत आणि त्यांची तुलना होत नाही. मी माझ्याकडे परत येतो Gaiam चटई प्रत्येक वेळी. मी वेगवान विन्यास प्रवाहातून जात असतानाही ते संपूर्ण वर्गासाठी कायम राहते. मी चाचणी केलेल्या किमती मॅट्सबद्दल मी असेच म्हणू शकत नाही. हे खूप हलके देखील आहे (स्टुडिओमध्ये 20 मिनिटांच्या चालल्यावर माझा खांदा कधीच दुखत नाही) आणि वर्गादरम्यान कोपरे कधीही गुंडाळत नाहीत, जे आवश्यक आहे.' हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की इतर समीक्षकांनी या मॅटची 'उंच लोकांसाठी अनुकूल' म्हणून प्रशंसा केली आहे कारण ती 68 इंच लांब आहे.
amazon 12. गोयोगा सर्व-उद्देशीय योग मॅटमधून शिल्लक
सकारात्मक पुनरावलोकनांबद्दल बोलताना, या परवडणाऱ्या Amazon पर्यायाला अविश्वसनीय 56,000 रेटिंगमधून 5 पैकी 4.4 तारे आहेत. कॅज्युअल योगींसाठी (किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे कसरत उत्साही, खरे सांगायचे तर), ही नो फ्रिल मॅट सहज वाहतुकीसाठी वाहून नेण्याच्या पट्ट्यासह येते. एका खरेदीदाराच्या म्हणण्यानुसार, 'सर्वप्रथम, मी योगसाधक नाही-मला फक्त माझ्या हाडांना कडक मजल्यावर बसवण्याइतपत काहीतरी हवे होते. हे निश्चितपणे असे करते - ते खूप उशी आणि मऊ आहे... घसरण्यास अजिबात समस्या नव्हती.' तुम्ही कधीही वापरत असलेली ही सर्वोच्च दर्जाची योग चटई आहे का? नाही, परंतु जर तुम्ही अधिक नियमित सराव करू इच्छित असाल आणि तुम्ही किती काळ याला चिकटून राहाल याची खात्री नसल्यास, ही एक उत्तम स्टार्टर मॅट आहे जी बँक खंडित करणार नाही.
संबंधित : योगाची बोटे: प्रत्येक रात्री माझे पाय वाचवणारी Amazon खरेदी
