स्नॅक्सने भरलेल्या पॅन्ट्रीसह घरी अडकले? अगं, आमची इच्छा आहे. होय, किराणा सामान टाकण्यापूर्वी तुमचे फटाके, चिप्स आणि कुकीज खाण्याची भावना आम्हाला माहित आहे, परंतु स्नॅक्स हे अत्यावश्यक आहे आणि आम्ही तुम्हाला त्याशिवाय जाऊ देत नाही. घरी बनवायला सोप्या स्नॅक्ससाठी या रेसिपी वापरून पहा, जेणेकरुन तुमच्याकडे नेहमी काहीतरी गोड किंवा खारट असेल, विशेषत: पहिल्या लंच आणि दुसऱ्या लंच दरम्यान.
संबंधित: 5 पदार्थ एक पोषणतज्ञ तिच्या पॅन्ट्रीमध्ये कधीही ठेवणार नाही
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
1. होममेड चीज क्रॅकर्स
या चीझ-इट्सच्या प्रतिकृती बनवायला अत्यंत सोप्या आहेत आणि तुम्ही तुमच्या टाळूला साजेशा चीजचा प्रकार सानुकूलित करू शकता.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
2. मसालेदार एवोकॅडो हममस
भाग guacamole, भाग hummus, हे बुडविणे अनिश्चित साठी शानदार आहे. (आणि हो, तुम्ही दोन्ही पिटा बुडवू शकता आणि या सुंदर चण्याच्या स्नॅकमध्ये टॉर्टिला चिप्स.)
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल3. ग्रील्ड चीज क्रॉस्टिनी
जेव्हा तुम्ही तुमच्या पुढच्या जेवणाचा विचार करत असाल तेव्हा हे मिनी, टू-बाईट ग्रील्ड चीज सर्वोत्तम स्नॅक आहेत.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल4. ब्रॉयलर S’mores
तंबू किंवा कॅम्पफायरची आवश्यकता नाही—हे स्मोर्स सोफा-अनुकूल आहेत आणि वास्तविक गोष्टीइतकेच चांगले आहेत. सोबत गाणे आणि भूत कथा ऐच्छिक (परंतु शिफारस केलेले).
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
5. भाजलेले व्हेजी चिप्स
या कुरकुरीत आणि हेल्दी बेक्ड चिप्स बनवण्यासाठी तुम्हाला जास्त उष्णता आणि पातळ स्लायसरची गरज आहे. विविध प्रकारच्या मूळ भाज्या वापरल्याने रंग, चव आणि पोत यांची सुंदर श्रेणी मिळते, परंतु तुमच्याकडे सुचवलेले एक किंवा दोन घटक असल्यास तेही ठीक आहे.
रेसिपी मिळवा
एरिन मॅकडॉवेल6. सहज घरगुती बटाटा चिप्स
अगदी बारीक कापलेले बटाटे तेलात लेपित केल्याने एक कुरकुरीत चीप तयार होते जी त्याच्या बॅग केलेल्या भागांपेक्षा चांगली असते.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल7. सोपे घरगुती लोणचे
तुम्ही काही काळ घरी राहण्याची योजना करत असल्यास, तुमच्या उत्पादनाचे जतन करण्याचा आणि नवीन स्नॅक तयार करण्यासाठी लोणचे हा एक उत्तम मार्ग आहे.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
8. चॉकलेट ग्रॅनोला
मूठभर किंवा दुधासह खा. हा ग्रॅनोला स्नॅक आणि मिष्टान्न मधील त्या गोड जागेवर पोहोचतो.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल9. सोपे चेरी बदाम ग्रॅनोला बार
तुम्हाला स्वत:चे बनवणे किती सोपे आहे हे पाहिल्यावर तुम्ही ग्रॅनोला बार पुन्हा कधीही विकत घेणार नाही.
रेसिपी मिळवा
मारिया सिरियानो/द प्रोबायोटिक किचन10. व्हीप्ड कॉटेज चीज आणि रास्पबेरी चिया जामसह आंबट
आपण एक फॅन्सी टोस्ट पात्र आहात. किंवा अनेक फॅन्सी टोस्ट. यासह उजव्या पायावर स्नॅकिंग सुरू करा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल11. भाजलेले मिश्र काजू
आपल्या सर्वांना माहित आहे की नट एक निरोगी नाश्ता आहे, परंतु ते खूप कंटाळवाणे देखील असू शकतात. त्यांना मसालेदार बनवा आणि काही फॅन्सी फ्लेअरसाठी ते उबदार खा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: निको शिन्को/स्टाइलिंग: सारा कोपलँड12. रोमेस्को सॉससह स्प्रिंग क्रूडाइट्स
पिशवीतून गाजरं काढून सरळ बुडवून टाकण्यापेक्षा थोडं चांगलं करणं हे तुमच्या आव्हानाचा विचार करा. एक सुंदर सादरीकरण तुम्हाला स्नॅकच्या वेळेसाठी तुमच्या पात्रतेचा मानसिक विश्रांती देते.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल13. मिनी दही चीजकेक्स
या गोड क्युटीजसाठी ग्रीक दही बहुतेक भरते, म्हणून होय, ते एक निरोगी स्नॅक आहेत.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल14. भाजलेले एडामामे
तुमच्या फ्रिजमध्ये गोठवलेल्या एडामामेची पिशवी असल्यास, तुमच्याकडे हे जीवनसत्व-पॅक केलेले फिंगर फूड बनवण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व काही आहे. रेसिपी चार ते सहा सर्विंग करते, परंतु आम्हाला सामायिक करणे कठीण आहे.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल15. ब्री-स्टफ्ड प्रेटझेल चावणे
चीज सह चोंदलेले मऊ pretzels स्वत: ची काळजी आहेत.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल16. Tater Tot Nachos
टोट्सचा हा ट्रे मोठा स्नॅक एनर्जी देत आहे. पोट भरता येईल तेवढा गरम सॉस घाला.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल17. एक-घटक टरबूज सरबत
टरबूज आहे का? हे फ्रोझन मिष्टान्न बनवा जे 100 टक्के फळ आहे आणि तुमच्या फ्रीजरमध्ये आठवडे टिकते (जर तुम्ही ते सर्व प्रथम खाल्ले नाही).
रेसिपी मिळवा
स्वच्छ प्लेट18. ग्वेनेथ पॅल्ट्रोची ब्लूबेरी फुलकोबी स्मूदी
स्मूदीचा क्रीमीपणा वाढवण्यासाठी फुलकोबी जोडणे ही जीपीने आतापर्यंत केलेली सर्वोत्तम गोष्ट असू शकते. आणि आता आपण देखील करू शकता!
रेसिपी मिळवा
संबंधित: मी एका आठवड्यासाठी ग्वेनिथ पॅल्ट्रोसारखे खाल्ले...आणि फक्त चार दिवस केले
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल19. खारट पीनट बटर कप स्मूदी
पीनट बटर कप बद्दल उत्कृष्ट असलेल्या सर्व गोष्टींची नक्कल करणार्या या स्मूदीसह तुमची कँडी-बारची इच्छा बदला.
रेसिपी मिळवा
द मॉडर्न प्रॉपर20. होममेड कॉर्न टॉर्टिला चिप्स
15 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात, तुम्ही कोमट, कुरकुरीत, ताज्या टॉर्टिला चिप्सवर स्नॅकिंग करू शकता.
द मॉडर्न प्रॉपर21. Jalapeño Poppers
फ्रीझर आयलच्या आवृत्तीपेक्षा खूप चांगले, हे पॉपर्स बनवायला खूप सोपे आहेत आणि नैसर्गिकरित्या, खाण्यासही सोपे आहेत.
अर्धा भाजलेले कापणी22. फ्रूट रोल-अप
प्रौढत्वाबद्दल अभिनंदन: आता आपण शेवटी आपले स्वतःचे फळ रोल-अप बनवू शकता! शून्यापासून! हे अजिबात कठीण नाही, आम्ही वचन देतो.
चिमूटभर यम23. सर्वोत्कृष्ट ब्राउनीज
कधीकधी आपल्याला दिवसाच्या मध्यभागी फक्त ब्राउनी ब्रेकची आवश्यकता असते. या सोप्या ब्राउनीज तुमच्यासाठी येथे आहेत.
स्कीनी चव24. भाजलेले चणे स्नॅक
धान्यांसाठी एक आरोग्यदायी पर्याय, चणे छान कुरकुरीत होतात आणि मूठभर खाऊ शकतात.
मिनिमलिस्ट बेकर25. पाच-घटक गोल्डन मिल्क स्नॅक चावणे
या मलईदार, गोड आणि हळदीने भरलेल्या चाव्यासाठी काजू बटर आधार आहे.
बदाम खाणारा26. शाकाहारी केळी ब्रेड
अक्रोड आणि गोड केळी या स्नॅकबल ब्रेडमध्ये खूप पोत वाढवतात. ते लोणी किंवा क्रीम चीजसह पसरवा किंवा फक्त साध्या स्लाइसचा आनंद घ्या.
बदाम खाणारा27. शाकाहारी सामोआ पॉपकॉर्न
गर्ल स्काउट कुकीजपासून प्रेरित, ही सामोआ पॉपकॉर्न रेसिपी चॉकलेटी कॅरामल कुकीचे सर्व उत्तम फ्लेवर्स घेते आणि हलक्या पण अवनतीच्या स्नॅकसाठी पॉपकॉर्नवर रिमझिम करते.
रेसिपी मिळवा
किती गोड खातात28. स्मोकी सेव्हरी फायर क्रॅकर्स
या सोप्या रेसिपीसह सॅल्टाइनचा नियमित पॅक तयार करा जे साधे फटाके अतिशय मसालेदार आणि कुरकुरीत बनवतात.
Bojon उत्कृष्ठ अन्नाची पारख करणारा व त्याचा आनंद लुटणारा29. ताहिनी आणि मॅपलसह शाकाहारी ग्लूटेन-मुक्त ओटमील चॉकलेट चिप कुकीज
या कुकीज आहेत सर्व काही : ताहिनी, मॅपल सिरप, ओटचे जाडे भरडे पीठ, आमची ह्रदये... जेव्हाही स्नॅकची वेळ येईल तेव्हा पीठाचे एक बॅच बनवा आणि ओव्हनमध्ये ठेवा.
मी फूड ब्लॉग आहे30. जॅमी मऊ-उकडलेले अंडी
काहीवेळा एक चांगले शिजवलेले अंडे फक्त स्पॉट मारते. हा हाय-प्रोटीन स्नॅक बनवायला फक्त मिनिटे लागतात (आणि स्कार्फ खाली व्हायला काही सेकंद).
संबंधित: जॅमी अंडी काय आहेत आणि ते अचानक इतके लोकप्रिय का आहेत?