तणाव होतो. ज्या दिवशी तुम्ही आहात या जवळ तुमच्या बॉसला, तुमच्या महत्त्वाच्या इतर, तुम्हाला टार्गेटवर जाणाऱ्या कोणत्याही उबदार शरीरावर ठोसा मारण्यासाठी, ते योग्यरित्या कसे वाइंड करायचे हे जाणून घेण्यास मदत करते. आम्ही 31 मार्गांचा विचार केला.
1. योग वर्ग घ्या.
2. लक्षात ठेवा की कबुतराची पोझ सर्वात वाईट आहे आणि पुढच्या वेळी बॉक्सिंग क्लास घेण्याचा निर्णय घ्या.
3. घरी जा आणि एक ग्लास वाइन घ्या.
4. दोन ग्लास वाइन घ्या.
5. तुमच्या Facebook वर तुमच्या सर्व exes तपासणे चांगली कल्पना आहे असे तुम्हाला वाटेल इतके ग्लास वाइन घ्या आणि लगेच पश्चात्ताप करा.
6. ध्यान करा.
7. 30 सेकंदांनंतर, तुम्ही अजून ध्यानात प्रभुत्व मिळवले आहे का ते आश्चर्यचकित करा.
8. आणखी 20 सेकंद थांबा आणि लक्षात घ्या की तुमच्याकडे नाही.
9. ध्यान सोडा आणि वाईनची दुसरी बाटली उघडा.
10. छान डिनर शिजवण्याचा निर्णय घ्या.
11. तुम्ही निवडलेली रेसिपी खूप क्लिष्ट असेल तेव्हा निराश व्हा...आणि तुमच्याकडे सर्व घटक नसतील...आणि तरीही काय हे एक mirepoix आहे...आणि अरे ते स्क्रू करा, तुम्ही फक्त पूर्ण करणार आहात वाइनची बाटली जी सॉस बनणार होती.
12. थाई फूड ऑर्डर करा.
13. फ्लफी रोमँटिक कॉमेडी पहा.
14. 90 च्या दशकानंतरच्या चांगल्या रोमँटिक कॉमेडी नसल्याबद्दल शोक व्यक्त करा.
15. केबलवर स्विच करा.
16. वर पकडताना साम्राज्य , वूडू बाहुली कशी बनवायची यावर संशोधन करा आणि नंतर डेव्हच्या आकारात बनवा ज्याला केयूरीग वॉटर रिफिल करण्याचे कधीच आठवत नाही.
17. श्वास घ्या.
18. तणावमुक्त परिस्थितीत स्वतःची कल्पना करा.
19. तणावमुक्त परिस्थितीमध्ये स्वत:ची कल्पना करा ज्यामध्ये तुम्ही बेनेडिक्ट कंबरबॅचशी लग्न केले आहे आणि तो मुलाखतींमध्ये दिसतो तसा तो मोहक आणि मजेदार आणि आश्वासक आहे.
20. सुखदायक संगीत ऐका.
21. बेनेडिक्ट कंबरबॅचला सुखदायक संगीत आवडते तर आश्चर्य.
22. व्हायरल व्हिडिओ पहा.
23. व्हायरल व्हिडिओंच्या YouTube सशाच्या छिद्रात पडा आणि ब्रिटीशांचे सर्व-मांजरांचे पुनरुत्थान पाहिल्यानंतरच बाहेर या कार्यालय.
24. लांब, गरम आंघोळ करा.
25. फेस मास्क करा.
26. तुमचा फेस मास्क लावून सेल्फी घ्या आणि तो इंस्टाग्राम करा.
27. तुमच्या फेस मास्कच्या फोटोला किती लाईक्स मिळत आहेत हे पाहण्यासाठी इंस्टाग्राम तपासा.
28. लक्षात घ्या की सतत लाइक्स तपासणे तुमच्यावर अधिक ताणतणाव करत आहे आणि थांबा.
29. एक कप गरम चहा तयार करा.
30. आणखी एकदा Instagram तपासा.
31. बेनेडिक्ट-कंबरबॅच-वेड-आवडणारे-आपल्या-Instagrams-जोडलेल्या स्वप्न स्थितीत पडा.
