अंडी हे तुमच्या फ्रीजमधील सर्वात अष्टपैलू अन्न असू शकते. तुम्ही त्यांना बनवू शकता scrambled , poached, तळलेले, frittata’ed…आम्ही थांबू, पण आमच्यावर विश्वास ठेवा, आम्ही पुढे जाऊ शकतो. ते खूप लवकर शिजवतात आणि ते सर्वकाही बरोबर जातात. शिवाय, ते तुम्हाला दिवसभर तुमच्या पायाच्या बोटांवर ठेवण्यासाठी प्रथिनेंनी भरलेले आहेत. काही हवे अंडी - तुम्हाला सुरुवात करण्याची प्रेरणा आहे? येथे 47 अंडी नाश्ता कल्पना आहेत जे उजव्या पायाने तुमचा दिवस सुरू करतील.
संबंधित: रात्रीच्या जेवणासाठी अंडी खाण्याचे 30 मार्ग (कारण तुम्ही भुकेले आहात आणि व्यस्त आहात)
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
1. स्लो-कुकर ब्रेकफास्ट कॅसरोल
जेव्हा तुम्ही तुमच्या क्रॉक-पॉटमध्ये सर्व साहित्य टाकू शकता आणि चित्रपट पाहण्यासाठी जाऊ शकता तेव्हा हॅश ब्राऊन, बेकन आणि अंडी वेगळे का शिजवावे?
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
2. लाल शाक्षुका
आम्ही या क्लासिक इस्रायली रेसिपीवर आकड्या आहोत. रिच, हर्बी टोमॅटो सॉसमध्ये काही अंडी बेक करा, नंतर बुडवण्यासाठी काही क्रस्टी ब्रेड घ्या.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल3. स्मोक्ड सॅल्मन, क्रीम चीज आणि बडीशेप सह शीट-पॅन अंडी
ब्रंचसाठी गर्दीचे आयोजन करणे म्हणजे अंडी मर्यादा नसल्याचा अर्थ. आता नाही, तुमच्या विश्वासू शीट पॅनबद्दल धन्यवाद.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल4. टोमॅटोमध्ये भाजलेले अंडी
हा एक सोपा (आणि स्वादिष्ट) एक-पॅन नाश्ता-किंवा रात्रीचे जेवण आहे, जर तुम्ही अशा गोष्टीत असाल.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
5. ब्रेड बाउलमध्ये बेक केलेले अंडी
जर तुम्ही सर्व आत जाणार असाल, तर ब्रेडच्या वाटीने का करू नये? ते फक्त सूपसाठी नाहीत, तुम्हाला माहिती आहे.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल6. सोप्या हॉलंडाईस सॉससह अंडी बेनेडिक्ट
Hollandaise सॉस गडबड म्हणून प्रतिष्ठा आहे, पण एक रहस्य जाणून घेऊ इच्छिता? ब्लेंडरमध्ये चाबूक मारणे खरोखर खूप सोपे आहे. (फक्त प्रत्येकाला सांगा की तुम्ही ते हाताने बनवले आहे.)
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल7. भाजलेले अंडी आणि बटाटे
शेवटच्या रात्रीच्या जेवणाचा अंतिम क्षीण नाश्ता करण्यासाठी वापरा. होय, त्यावर अंडी घाला हा आमचा उरलेला भाग वापरण्याचा आवडता मार्ग आहे.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल
8. अंडी आणि व्हेजी ब्रेकफास्ट बाऊल
नाश्त्यासाठी सॅलड ही एक गोष्ट आहे. त्याहूनही चांगले, त्यात प्रथिनांचे प्रमाण जास्त आहे आणि ते तुम्हाला तासन्तास समाधानी ठेवेल.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 15 रात्रीच्या जेवणासाठी नाश्ता जे सोपे आणि स्वादिष्ट आहेत
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल9. एवोकॅडो डेव्हिल्ड अंडी
जेव्हा तुम्हाला वाटले की प्रिय अंडी सुधारली जाऊ शकत नाहीत, तेव्हा आम्ही पुढे गेलो आणि अॅव्होकॅडो जोडला. तुमचे स्वागत आहे. (आम्हाला माहित आहे की हे न्याहारी अन्नापेक्षा ब्रंच फूड आहेत, परंतु ते वगळण्यासाठी खूप स्वादिष्ट आहेत.)
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल10. हिरवा शाक्षुका
नक्कीच, मूळ टोमॅटो सॉसने बनवले आहे, परंतु आम्हाला सर्व गोष्टी मिसळायला आवडतात. या मसालेदार संख्येचा हिरवा अंडी, सॅन्स हॅम म्हणून विचार करा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल11. नाश्ता स्लाइडर
ते तुमच्या सरासरी न्याहारी सँडविचइतकेच स्वादिष्ट आहेत, परंतु खूप गोंडस आहेत.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 31 वेड्या सकाळसाठी जाता-जाता न्याहारी कल्पना
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल12. Huevos Rancheros
हे टेक्स-मेक्स क्लासिक अंडी टॅकोसारखे आहे, जर तुम्हाला हवे असेल. तुमचा आवडता हॉट सॉस घ्या आणि आत जा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल13. नाश्ता पिझ्झा
दुपारच्या आधी पिझ्झा वाहत्या अंडीसह शीर्षस्थानी असल्यास पूर्णपणे स्वीकार्य आहे. (कोणताही गुन्हा नाही, कोल्ड ओव्हर टेकआउट पिझ्झा.)
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल14. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जाळी कवच सह चवदार नाश्ता पाई
नाश्त्यासाठी पाई खाण्यासाठी तुम्हाला आमची परवानगी हवी होती...हे आहे. (बेकन अतिरिक्त प्रथिने आहे, बरोबर?)
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 35 सोप्या पाककृती ज्या गर्दीसाठी नाश्ता देतात
ग्रेट दुसऱ्या जेवणाचे रहस्य15. Mozzarella मीटबॉल ऑम्लेट
फ्रिटाटा बनवण्यापेक्षा उरलेले स्ट्रेच करण्याचा एक चांगला मार्ग सांगा. आम्ही वाट पाहू.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल16. शतावरी आणि टोमॅटोसह एक-पॅन अंडी
जर तुम्हाला अंडी आवडत असतील तर हात वर करा. जर तुम्हाला साफसफाईचा तिरस्कार वाटत असेल तर आता दुसरा वाढवा. आता आपले हात खाली ठेवा आणि या 30-मिनिटांच्या डिशवर प्रारंभ करा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: एरिक मोरान/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडोवेल17. चेडर-राइस क्रस्टसह काळे क्विच
हे खूप फॅन्सी वाटते (आणि दिसते), परंतु घाबरू नका: हे बनवणे खरोखर सोपे आहे - ग्लूटेन-मुक्त उल्लेख नाही.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल18. एवोकॅडोसह केटोजेनिक बेक्ड अंडी आणि झुडल्स
आहारासाठी अनुकूल अंड्याचे डिश जे कॅलरींवर हलके आहे परंतु चववर नाही? आम्हाला साइन अप करा.
रेसिपी मिळवा
एरिन मॅकडॉवेल19. बेकन-रॅप्ड अंडी
या क्युटीजला फक्त तीन घटक लागतात आणि तुम्ही एकाच वेळी संपूर्ण बॅच बनवू शकता. प्रथिने-पॅक नाश्त्यासाठी ते कसे आहे?
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल20. कांदा आणि अरुगुला फ्रिटाटा
आम्ही या आधीच हेल्दी डिश भाज्यांनी भरून आणि काही अंड्याचा पांढरा भाग बदलून आणखी आरोग्यदायी बनवला आहे. टीप: उद्या फ्रिटाटा सँडविचसाठी उरलेले जतन करा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल21. चीज आणि बेकनसह पॅनकेक टॅकोस
लहान स्टॅक किंवा बेकन, अंडी आणि चीज दरम्यान निर्णय घेऊ शकत नाही? चांगली बातमी: तुमच्याकडे दोन्ही असू शकतात.
रेसिपी मिळवा
एरिन मॅकडॉवेल22. चिलाक्विल्स
जर तुम्हाला जास्त प्रमाणात टॉर्टिला चिप्स आढळल्यास, त्यांना या चवदार, समाधानकारक अंडी डिश म्हणून सर्व्ह करा. होममेड साल्सा किंवा तुमचा आवडता स्टोअर-विकत ब्रँड वापरा (आम्ही सांगणार नाही).
रेसिपी मिळवा
एरिन मॅकडॉवेल23. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी तळलेले तांदूळ
तथ्य: खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंड्यांचा आनंद घेण्याचा कोणताही चुकीचा मार्ग नाही. मसालेदार, 20-मिनिटांच्या डिशमध्ये पटकन तळलेले? होय, आम्ही हे रात्रीच्या जेवणासाठी देखील खाऊ.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल24. क्रोक मॅडम डच बेबी
तुम्ही सर्व ब्रंच स्टॉप काढू पाहत असाल, तर पुढे पाहू नका. हे पफी स्किलेट पॅनकेक सर्व ओह आणि आह (तुमच्याकडून खूप प्रयत्न न करता) एकत्रित करेल.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल25. बास्केटमध्ये अंडी
तलावात बेडूक, छिद्रात टॉड. तुम्ही याला काहीही म्हणा, ते नेहमीच स्वादिष्ट असते.
रेसिपी मिळवा
एरिन मॅकडॉवेल26. ड्रेस-अप डेव्हिल्ड अंडी
डेव्हिल्ड-एग प्युरिस्ट कदाचित थरथर कापतील, परंतु आम्हाला आमच्या अंड्यांमध्ये काही आवडते टॉपिंग्ज (केपर्स, श्रीराचा, भाजलेले लसूण) समाविष्ट करण्यात आनंद होतो.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल27. हॅश ब्राउन क्रस्टसह मिनी क्विचेस
कबुलीजबाब: आम्हाला सर्व गोष्टी मिनी आवडतात. आम्हाला क्विच देखील आवडते, म्हणून आम्ही दोन्ही एकत्र केले. अलौकिक बुद्धिमत्ता, बरोबर?
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 19 क्विच रेसिपीज तुम्ही रात्रीच्या जेवणासाठी खाऊ शकता (आणि पाहिजे).
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल28. सॉसेज आणि अंडी ब्रेकफास्ट डंपलिंग्ज
आमचा ठाम विश्वास आहे की डंपलिंग स्वरूपात सर्वकाही चांगले आहे. जर ते चॉपस्टिक्स आणि तिखट डिपिंग सॉससह आले तर आणखी चांगले.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल29. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, अंडी आणि चीज नाश्ता Muffins
त्यावर एक अंडे ठेवले आहे आणि नंतर एक अंडे ठेवले आहे मध्ये ते
रेसिपी मिळवा
क्रिस्टन पेरर्स/राउंड अवर्स30. स्किलेट अंडी आणि चोरिझो
ही वन-पॅन डिश बनवायला फक्त 30 मिनिटे लागतात आणि तुम्ही ते द्रुत, प्रथिने युक्त डिनर म्हणून देखील देऊ शकता.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल31. मेक्सिकन स्ट्रीट कॉर्न डेव्हिल्ड अंडी
तुमच्या पुढील ब्रंच मेळाव्यात हे सर्व्ह करा आणि ते शहराची चर्चा होईल.
रेसिपी मिळवा
ओटोलेंगी सिंपल: एक कूकबुक32. Yotam Ottolengi's Braised Eggs with Leek and Za'बांधणे
हे चवदार, चविष्ट, औषधी वनस्पती आणि जलद आहे—आम्ही स्किलेट ब्रेकफास्टमध्ये ज्याची अपेक्षा करू शकतो.
रेसिपी मिळवा
निरोगी/लिंडसे मैटलँड हंट33. मऊ-उकडलेल्या अंडीसह नाश्ता कॅप्रेस
तुमच्या सकाळची सुरुवात या सोप्या (आणि प्रभावी दिसणार्या) सॅलडने करा आणि बाकी सर्व काही अनुसरेल.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: तुमच्या जीवनात आवश्यक स्लो-कुकर रेसिपी
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल34. स्लो-कुकर भूमध्य फ्रिटटाटा
जेव्हा गडबड नसलेल्या अंड्याच्या पाककृतींचा विचार केला जातो तेव्हा ते यापेक्षा सोपे नसते. तुमच्या स्लो कुकरमध्ये सर्व साहित्य टाका, एक बटण दाबा आणि निघून जा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल35. लीक, काळे आणि शेळी चीज स्ट्रॅटा
घरच्या प्रत्येक स्वयंपाकाच्या मागच्या खिशात एक थराची रेसिपी असावी. हे ब्रेड आणि भाज्यांसह अंड्याच्या कॅसरोलसारखे आहे आणि ते नाश्ता (किंवा रात्रीचे जेवण) स्वप्न आहे.
रेसिपी मिळवा
एरिक वोल्फिंगर/द मेक्सिकन केटो कुकबुक36. एवोकॅडो मध्ये भाजलेले अंडी
हे केटो-फ्रेंडली बेक्ड अंड्याचे डिश हेल्दी फॅट्स आणि प्रथिनांनी भरलेले आहे. ओटचे जाडे भरडे पीठ, फ्लिप बाजूला आपण पकडू.
रेसिपी मिळवा
फोटो: निको शिन्को/स्टाइलिंग: अरण गोय्याहान37. तळलेले अंडी आणि हिरव्या भाज्यांसह गोड बटाटा रोस्टी
rösti परिचित नाही? हे बटाटा पॅनकेक किंवा लटकेसारखे आहे. आणि जातो खरोखर तळलेल्या अंड्यांसह चांगले.
रेसिपी मिळवा
राष्ट्रीय मध मंडळ38. पोच केलेले अंडी आणि मसालेदार मध सह चिलाक्विल्स
सनातन नाश्ता प्रश्न: गोड किंवा चवदार? छान बातमी, हे दोन्ही असू शकते.
रेसिपी मिळवा
राष्ट्रीय मध मंडळ39. मसालेदार लसूण मधासह मिनी फ्लॉवर-क्रस्ट ब्रेकफास्ट पिझ्झा
आम्ही सनी-साइड-अप अंड्याला कधीही नाही म्हणणार नाही, परंतु मसालेदार लसूण मध फक्त आहे *शेफचे चुंबन.*
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल40. ग्लूटेन-फ्री स्वीट बटाटा क्रस्टसह क्विच
तुम्हाला माहीत असलेला आणि आवडतो तोच एग्जी, चीझी क्विच आहे, पण ठसठशीत (आणि लो-कार्ब!) ट्विस्टसाठी रताळ्याच्या कापांपासून बनवलेल्या कुरकुरीत क्रस्टसह.
रेसिपी मिळवा
फोटो: निको शिन्को/स्टाइलिंग: सारा कोपलँड41. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, काळे आणि अंडी आजी पाई
यात आरोग्यासाठी ताजे काळे आणि धुरकट समाधानासाठी खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मिळाले आहे, तसेच ते ब्लडी मेरीसोबत अप्रतिमपणे जोडलेले आहे. फक्त म्हणाला.
रेसिपी मिळवा
एमी न्यूसिंगर/मॅगनोलिया टेबल42. जोआना गेन्सचे शतावरी आणि फॉन्टिना क्विचे
हे सौंदर्य फॉन्टीना, ग्रुयेरे आणि शतावरीच्या पातळ पट्ट्यांनी सजलेले आहे. तुम्हाला कदाचित ते शेअर करायचे नसेल.
रेसिपी मिळवा
स्वच्छ प्लेट43. ग्वेनेथ पॅल्ट्रोचा इझी फ्रिटाटा
तुमच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये लपवून ठेवलेले व्हेजी स्क्रॅप्स वापरण्याचा उत्तम मार्ग शोधण्यासाठी ते ग्वेनेथवर सोडा. रेसिपीमध्ये बीटच्या हिरव्या भाज्या आवश्यक आहेत, परंतु तुमच्या हातात जे आहे ते वापरा.
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल44. चोरिझोसह वायफळ नाश्ता सँडविच
जर तुम्हाला शनिवारी सकाळी सर्वात कठीण निर्णय घ्यायचा असेल तर वॅफल्स किंवा अंडी?, आयुष्य खूप चांगले आहे. (आणि तसे, तुम्हाला निवडण्याची गरज नाही.)
रेसिपी मिळवा
फोटो: लिझ अँड्र्यू/स्टाइलिंग: एरिन मॅकडॉवेल45. नाश्ता Nachos
एक रहस्य जाणून घेऊ इच्छिता? या अलौकिक अंडी नाश्ता गोठविलेल्या waffles सह सुरू होते, पण shh ...
रेसिपी मिळवा
जेंटल आणि हायर्स/ओपन किचन46. स्क्वॅश आणि स्क्वॅश ब्लॉसम फ्रिटाटा
FYI, स्क्वॅश ब्लॉसम बहुतेक दिसण्यासाठी असतात, म्हणून ते हंगामात नसल्यास, घाबरू नका. त्यांच्याशिवाय डिश तितकीच स्वादिष्ट असेल.
रेसिपी मिळवा
सुंदर शिजवा47. पोच केलेल्या अंडीसह भाजलेला भोपळा आणि ब्रसेल्स स्प्राउट्स
हे निरोगी, समाधानकारक आणि सर्व घटक बेकिंग शीटवर टाकण्याइतके सोपे आहे. पोच केलेले अंडे म्हणजे फक्त वरची चेरी.
रेसिपी मिळवा
संबंधित: 10 स्वच्छ-खाण्याचे अंडी-पांढरा नाश्ता पाककृती खरोखरच स्वादिष्ट आहेत