हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
दृष्टिदोष म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अटसाठी मायोपिया एक वैज्ञानिक नाव आहे. दूरदृष्टीने, एखादी व्यक्ती जवळपासची वस्तू स्पष्टपणे पाहू शकते परंतु दूरच्या वस्तू पाहण्यात अडचण येते. अशा अनेक उपचार पद्धती आहेत ज्या या स्थितीचा उपचार करू शकतात, त्यापैकी एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती म्हणजे मायोपिया बरा करण्यासाठी.
सामान्यत: ही स्थिती डोळ्यांत अपवर्तक त्रुटीमुळे उद्भवली आहे. दूरदृष्टी किंवा मायोपियाच्या बाबतीत, डोळयातील पडदा पृष्ठभागाच्या जागी रेटिनासमोर प्रतिमा तयार होते.
हेही वाचा: नैसर्गिकरित्या दृष्टी सुधारण्यासाठी 7 घरगुती उपचार
डोळ्याच्या अगदी जवळ असलेल्या कोणत्याही वस्तूवर काम करणे हे मायोपियाचे सर्वात प्रमुख कारण आहे.
मंद किंवा कमी प्रकाशाखाली काम करणे किंवा विशेषत: वाचणे देखील दूरदृष्टी किंवा मायोपियास कारणीभूत ठरू शकते. अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की सुधारात्मक लेन्सचा दीर्घकाळ वापर केल्यास मायोपिया देखील होऊ शकतो.
मधुमेहासारख्या आजारांनी ग्रस्त असणा्यांनाही मायोपियाचा धोका जास्त असतो.
आयुर्वेदात या स्थितीला दृष्टि दोष असे संबोधले जाते. दृष्टी सुधारण्यासाठी आणि मायोपिया आणि हायपरमेट्रोपियासारख्या समस्या दूर करण्यासाठी आयुर्वेदिक तज्ञांनी अनेक औषधी वनस्पती आणि औषधे लिहून दिली आहेत.
मायोपियाची समस्या दूर करण्यासाठी 5 मिनिटे सूर्योदय पाहणे देखील एक चांगला उपाय आहे. चांगली दृष्टी निर्माण करणे आणि डोळ्याचे आरोग्य सुधारण्यासाठी हे ओळखले जाते.
हेही वाचा: एखादा मासा खाल्ल्याने तुमची दृष्टी कशी सुधारते?
औषधी वनस्पती आणि इतर औषधे व्यतिरिक्त, संगणकावर उठताना आणि टीव्ही वाचताना किंवा पाहताना नियमितपणे दृष्टी कमी करा. आपली दृष्टी मजबूत ठेवण्यासाठी आपण चांगल्या ठिकाणी जागरूक काम केल्याचे सुनिश्चित करा.
आता आपण आयुर्वेद या प्राचीन औषधाने लिहून ठेवलेल्या काही औषधी वनस्पती आणि त्यावरील उपाय पाहू या.
आवळा
आवळाला भारतीय हिरवी फळे येणारे एक झाड म्हणून ओळखले जाते आणि अनेक रोग बरे करण्यासाठी वापरली जाणारी एक पॉवरहाऊस औषधी वनस्पती आहे. त्याचे अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीवायरल गुणधर्म बर्‍याच आजारांवर उपचार करण्यासाठी तो एक स्टॉप समाधान बनवतात. हे व्हिटॅमिन सीने भरलेले आहे जे डोळ्यांसाठी आणि सर्वांगीण आरोग्यासाठी उत्कृष्ट आहे. ताजे आवळा रस नियमित सेवन केल्याने दृष्टी सुधारण्यास आणि डोळ्यांशी संबंधित विकार कमी होण्यास मदत होते.
त्रिफळा
त्रिफळा हा अजून एक आयुर्वेदिक उपाय आहे जो मायोपिया बरा करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. तीन किंवा अधिक औषधी वनस्पतींचे हे मिश्रण डोळ्यांच्या स्नायूंना बळकट करण्यास आणि दृष्टी सुधारण्यास मदत करते. त्रिफळा पावडरचे नियमित सेवन केल्यास मायोपिया बरा होण्यास मदत होईल.
आयुर्वेदिक स्टोअरमध्ये तुम्हाला त्रिफळा चूर्ण सहज सापडेल. आपले डोळे त्रिफळा पाण्याने धुण्यामुळे दृष्टी सुधारण्यास आणि आपले डोळे निरोगी राहण्यास मदत होते.
चिकीरी
कासनी म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या चिकोरी हा अल्प दृष्टीक्षेपाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे. हे व्हिटॅमिन ए चा एक चांगला स्त्रोत आहे ज्यामुळे डोळ्याची स्थिती सुधारण्यास मदत होते. गाजर आणि अजमोदा (ओवा) मध्ये चिकोरी मिसळा आणि दररोज त्याचा रस प्या. या रसाचे नियमित सेवन केल्याने डोळ्याशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत होईल.
ज्येष्ठमध
ज्येष्ठमध एक जोरदार औषधी वनस्पती आहे जी विविध आजार बरे करण्यासाठी वापरली जाते. हे मायोपियाच्या उपचारात आयुर्वेदात लिहून दिले आहे. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ बरे करण्यास मदत करतात. मधात लिकोरिस पावडर मिसळा आणि दररोज हे मिश्रण रिक्त पोटात घ्या. या मिश्रणाचे नियमित सेवन केल्याने दृष्टी सुधारण्यास आणि मायोपिया बरा होण्यास मदत होईल.
द्राक्ष बियाणे
मायोपिया ग्रस्त असलेल्यांसाठी द्राक्ष बियाणे देखील एक चांगला उपाय आहे. हे अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध आहे जे रोगांना कमी ठेवण्यास मदत करते. हे डोळ्याच्या स्नायूंना बळकट करण्यात देखील मदत करते. हे पाण्यात मिसळा आणि डोळ्याचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी दररोज त्याचे सेवन करा. हेही मध खाऊ शकते.
