गर्भपातानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी सर्वोत्कृष्ट नैसर्गिक खाद्यपदार्थ

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
7 तासांपूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
9 तासांपूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
12 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ गरोदरपण मूलभूत मूलभूत बातम्या ओ-चंदना राव बाय चंदना राव 29 ऑगस्ट, 2016 रोजी

आपण अलीकडेच गर्भपात किंवा गर्भपात करण्याचा विनाशकारी अनुभव घेतलेली एखादी स्त्री असल्यास आपण गर्भपातानंतर काही उत्तम पदार्थ खाल्ल्याने आपण बरे होतात याची खात्री करुन घ्यावी लागेल.

मुलासाठी तयार नसणे, मूल होण्याइतके म्हातारे न होणे, स्थिर जोडीदाराची कमतरता, काही विशिष्ट रोग आपल्या मुलाकडे जाण्याची भीती यासारख्या विविध कारणांमुळे गर्भपात होणे सामान्य आहे.

आणि तसेच, गर्भपात जेव्हा स्वतःच घडते, जेव्हा एखादी स्त्री गर्भवती असते, तेव्हा आरोग्यासाठी काही विशिष्ट गुंतागुंत देखील उद्भवू शकतात.

तो गर्भपात असो किंवा गर्भपात असो, खरं आहे की या वेळी आपल्या शरीरात बरेच रक्त आणि पोषक घटक गमावतात आणि आपल्या आरोग्यास धोका आहे, म्हणून गर्भपातानंतर चांगला आहार पाळला पाहिजे.

गर्भपात झाल्यानंतर पुन्हा रिकव्ह करण्यासाठी काही निरोगी पदार्थ खाल्ले जाऊ शकतात. गर्भपात किंवा गर्भपात झाल्यानंतर एखाद्या व्यक्तीने काही निरोगी आहार टिपांचे पालन केले पाहिजे.

म्हणूनच, जर आपल्याला गर्भपात झाल्यानंतर चांगले आरोग्य मिळवायचे असेल तर, या निरोगी आहारातील टिपांचे अनुसरण करा, खाली एक नजर टाका.

1. दूध

गर्भपातानंतर आरोग्यासाठी वापरण्यात येणा Health्या आरोग्यामध्ये दुधाचा समावेश आहे, कारण दुधामध्ये प्रथिने आणि खनिज समृद्ध असतात जे गर्भपात झाल्यानंतर आपल्या शरीरात हरवलेले पोषक पुनर्संचयित करू शकतात.

2. तूप

गर्भपातानंतरच्या निरोगी आहारातील सल्ल्यांमध्ये तूप आपल्या आहारात समाविष्ट करणे समाविष्ट आहे, कारण तूप ओमेगा -3 फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध आहे जे गमावलेले रक्त आणि चरबीच्या ऊतींचे त्वरेने पुनर्निर्माण करण्यास मदत करते.

3. हळद

आपण गर्भपातानंतर आपल्या दुधात आणि खाद्यपदार्थांमध्ये हळद घालू शकता, कारण हळद जळजळविरोधी मालमत्तेसह येते, ज्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होते.

4. आले

गर्भपात झाल्यानंतर खाल्ल्या जाणा .्या पदार्थांमध्ये आल्याचा समावेश असतो, कारण आल्याचा उपचार हा गुणधर्मांसह येतो ज्यामुळे गर्भपात झाल्यानंतर रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि विशिष्ट संक्रमणांना रोखता येते.

5. केशर

गर्भपातानंतर आपण आपल्या दुधामध्ये किंवा आपण घेतलेल्या पदार्थांमध्ये केशर घालू शकता, कारण केशर आपल्या शरीराचे पोषण करू शकतो आणि काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे परत मिळवू शकतो.

6. तारखा

गर्भपातानंतर खाल्लेल्या निरोगी पदार्थात तारखांचा समावेश आहे, कारण ते लोह सामग्रीत समृद्ध आहेत आणि रक्त कमी होणे विरूद्ध लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढविण्यात मदत करू शकतात.

7. फ्लेक्स बियाणे

गर्भपातानंतर खाल्लेल्या निरोगी पदार्थात अंबाडीचे बियाणे देखील समाविष्ट असतात, कारण ते निरोगी गर्भाशयासाठी आणि एक मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली प्रदान करण्यासाठी देखील चांगले असतात.