हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- अमेरिकन प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकांसाठी इंग्रजी अभ्यासक्रमांचे नेतृत्व करतात
- आयपीएल 2021: 2018 च्या लिलावात दुर्लक्ष झाल्यानंतर माझ्या फलंदाजीवर काम केले, असे हर्षल पटेल म्हणतात
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- एजीआर देयता आणि नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलाव दूरसंचार क्षेत्रावर परिणाम होऊ शकतो
- गुढी पाडवा 2021: माधुरी दीक्षित तिच्या कुटुंबासमवेत शुभ महोत्सव साजरा करताना आठवते
- महिंद्रा थार बुकिंगने अवघ्या सहा महिन्यांत 50,000 मैलाचा दगड पार केला
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
एरंडेल तेल हे वनस्पतीच्या बियांपासून मिळविलेले एक अर्क आहे ज्याला रिकीनस कम्युनिस म्हणतात. असंख्य आरोग्यविषयक फायदे देताना तेलाचा वापर बाजारात रोज उपलब्ध असलेल्या बर्‍याच वस्तूंमध्ये केला जातो. आपल्याला हे तेल अर्क काहींची नावे साबण, औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधने यासारख्या उत्पादनांमध्ये आढळू शकेल. तथापि, एरंडेल तेलाचा एक आश्चर्यकारक फायदा म्हणजे वजन कमी होणे. ज्या लोकांना वजन कमी करण्यात त्रास होत आहे ते आपल्या आहारात एरंडेल तेल आणण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
व्हिटॅमिन ई, खनिजे तसेच प्रथिने समृद्ध, या पिवळ्या तेलामध्ये एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियाचे गुणधर्म देखील आहेत, जे विविध औषधांच्या वापराचे मुख्य कारण आहे. वजन कमी करण्यासाठी एरंडेल तेलाच्या अर्कांसह पारंपारिक औषधाचा वापर वाढत असताना, त्या तेलावर आधारित आहारातही वाढ आहे. यातील बहुतेक आहार शरीराच्या शुद्धिकरण प्रक्रियेवर आधारित असतात, ज्यामुळे चरबी कमी होण्यास आणि जास्त वजन कमी करण्यास मदत होते.
मानक वैशिष्ट्यांनुसार, सुमारे दोन औंस एरंडेल तेल किंवा त्याहूनही कमी सेवन केल्यास वजन कमी होऊ शकते. तथापि, मूलभूत निर्धारित मर्यादेपेक्षा जास्त असलेल्या या तेलाचा वापर शरीरास चांगला होणार नाही. आपल्या शरीरावर एकदा या तेलाची मूळ प्रक्रिया म्हणजे आपले वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी आतड्यांसंबंधी कचरा साफ करणे. वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारात एरंडेल तेल समाविष्ट करण्याचे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत. तसेच वाचा: शीर्ष 5 अस्वास्थ्यकर पाककला तेल
एरंडेल तेल: वजन कमी करण्यासाठी आरोग्यासाठी फायदे
डिटॉक्सिफिकेशन
वजन कमी करण्यासाठी एरंडेल तेलेचे सेवन केल्याने आपल्याला निरोगी आणि समस्यांपासून सुरक्षित राहण्यास मदत होते. एकदा पाचक प्रदेशात तेल खाल्ल्यास ते कचरा काढून टाकण्यासाठी अवयव उत्तेजित करण्याच्या दिशेने कार्य करते.
चरबी वितळवते
हे तेल तोंडी न घेता वजन कमी करण्यासाठी आपण थेट एरंडेल तेल त्वचेवर लावू शकता. त्वचेवर लावल्यास तेल त्वचेच्या ऊती आणि त्वचेच्या खाली असलेल्या अवयवांमध्ये जाते आणि चरबी नष्ट करण्यास भाग पाडते.
Timन्टिमिक्रोबायल
वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारात एरंडेल तेल आणून, आपण त्यातील प्रतिजैविक गुणधर्मांचा फायदा घेऊ शकता जे आपल्या शरीरास बुरशीजन्य संक्रमणापासून वाचवू शकतात. या तेलाचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म वेदना कमी करण्यासाठी आणि खाज सुटणे कमी करण्यासाठी चांगले कार्य करते.
अडथळे कमी करते
लसीका आणि असामान्य जनतेसारख्या अडथळ्यांना हे तेल बाधित भागावर लावून त्यावर उपचार करता येतात. तेल प्रतिरोध कमी करण्यासाठी आणि पाण्याचे प्रतिधारण करून वजन वाढविणे प्रतिबंधित करते. हे त्वचेला आर्द्रता देते आणि उबदारपणास उत्तेजन देते.
निरोगी त्वचा
वजन कमी करण्यासाठी एरंडेल तेलाचा वापर आपल्या त्वचेचे आरोग्य वाढविण्यात देखील मदत करेल. आण्विक वजन कमी असल्याने, या तेलामध्ये प्रभावीपणे शोषून घेण्याची प्रवृत्ती आहे, ज्यामुळे आपली त्वचा मऊ आणि निरोगी होईल.
वर्धित संयुक्त आरोग्य
वजन कमी करण्याशिवाय, जर आपण वेदनादायक सांध्याने पीडित असाल तर एरंडेल तेल देखील मदत करू शकते. वेदना कमी करण्याच्या कार्यक्षमतेसह लोड केलेले हे तेल आपल्या सांध्यातील वेदना कमी करण्यास आणि निरोगी जोडांना प्रभावीपणे मदत करते.
वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारात एरंडेल तेल सादर करणे निरोगी राहण्याचा आणि वजन कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तथापि हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की तेलाचे मूळ स्वरूपात सेवन केल्याने शरीराची संतुलित पचन प्रक्रिया बदलू शकते. म्हणूनच, उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी, ते रस वापरला जाऊ शकतो.
