हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठीजस्ट इन
-
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व -
- हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
- उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपले उत्सव स्वरूप वाढवा
- दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021
चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व चुकवू नका
- आरबीसी हेरिटेजच्या अगोदर अनिर्बन लाहिरीला विश्वास आहे
- रिलायन्स जिओ, एअरटेल, व्ही आणि बीएसएनएल कडून सर्व एन्ट्री लेव्हल डेटा व्हाउचर्सची यादी
- कुंभमेळ्यातील परत जाणारे कोविड -१ p ची महामारी वाढवू शकतातः संजय राऊत
- कोविड -१ Toमुळे कोर्टातील विरा सतीदार आका नारायण कांबळे यांचे निधन
- कबीरा मोबिलिटी हर्मीस 75 हाय-स्पीड कमर्शियल डिलिव्हरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतात लाँच झाला
- एनबीएफसीसाठी सोन्याच्या किंमतीत जास्त चिंता नाही, बँकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे
- सीएसबीसी बिहार पोलिस कॉन्स्टेबलचा अंतिम निकाल 2021 जाहीर
- एप्रिलमध्ये महाराष्ट्रात भेट देण्यासाठी १० सर्वोत्तम ठिकाणे
आपल्या सर्वांना चॉकलेट आवडतात आणि तुमच्या चिमुकल्याला चॉकलेट देखील आवडते अशी तक्रार करण्यात अर्थ नाही. परंतु लहान मुलांवर चॉकलेटच्या परिणामाचा विचार करतांना, आपल्या लहान मुलासाठी चॉकलेट किती चांगले आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
काही वेळा एकदा मध्यम प्रमाणात चॉकलेट खाल्ल्यास आपल्या मुलाला इजा होणार नाही. असे बरेच अभ्यास आहेत जे चांगल्या प्रतीची गडद चॉकलेट आणि कोकोचे आरोग्य फायदे दर्शवितात. याचा अर्थ असा की चॉकोलेट आपल्या मुलाच्या आरोग्यासाठी सकारात्मक योगदान देऊ शकतात.
परंतु, सामान्यत: आम्ही आमच्या चिमुकल्यांना महाग गडद चॉकलेट देत नाही - ते आरोग्यासाठी चांगले नसलेल्या साखरयुक्त दुधाच्या चॉकलेटवर जातात.
आपणास देखील हेच आवडेलः मुलांसाठी शीर्ष 8 दात काढण्याचे उपाय
जर आपल्या चिमुकल्या चॉकलेटला इतर निरोगी स्नॅक्सपेक्षा जास्त पसंत केले असेल तर आपण ते थांबवण्याची वेळ आता आली आहे. मुलांवर चॉकलेटच्या दुष्परिणामांवर होणाies्या अभ्यासांमुळे आपल्याला कळेल की चॉकोलेट लहान मुलांसाठी किती चांगले आहे.
बहुतेक अभ्यासानुसार आपल्या मुलास चॉकलेट मध्यम प्रमाणात देण्याची शिफारस केली जाते, जर तिचा आहार अन्यथा संतुलित असेल तर. एखादी सवय म्हणून जास्त प्रमाणात घेतल्यास चॉकलेटचा आरोग्यावरील परिणाम आपल्या मुलास आजीवन समस्या देईल.
लहान मुलांवर चॉकलेटचे काही महत्वाचे आरोग्य परिणाम येथे आहेत.
लठ्ठपणा: लहान मुलांमधील लठ्ठपणा ही एक जागतिक समस्या आहे जी आपण जागतिक पातळीवर अनुभवत आहोत. लहान मुलांवर चॉकलेटच्या दुष्परिणामांच्या यादीमध्ये लठ्ठपणा आणि त्यातील गुंतागुंत प्रथम स्थानावर आहे. यामुळे इतर संबंधित अनेक समस्या उद्भवतील.
टाइप २ मधुमेह: कॅन केलेला फास्ट फूड आणि चॉकलेटचा जास्त वापर केल्यामुळे हा आजार फक्त प्रौढांसाठी मर्यादित नाही. दीर्घ कालावधीत चॉकलेटचे जास्त सेवन इन्सुलिन संवेदनशीलतेवर परिणाम करते. यामुळे टाईप 2 मधुमेह होईल.
हायपरॅक्टिव्हिटी: चॉकलेटमध्ये असलेली परिष्कृत साखर रक्त प्रवाहात प्रवेश करू शकते. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढेल. यामुळे अ‍ॅड्रेनालिनच्या उत्पादनासाठी ट्रिगर होते आणि आपले लहान मूल अतिसक्रिय होऊ शकते.
व्यसन: चॉकलेट्सचा नियमित सेवन केल्याने आपली लहान मुलाला याची सवय होऊ शकते. यामुळे स्थिती हाताळणे थोडे कठीण होईल. चॉकलेट नियमितपणे खाण्याचा हा एक दुष्परिणाम आहे. अशा प्रकारे पालकांनी त्यांच्या चिमुकल्याच्या चॉकलेटच्या प्रमाणावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.
वाढलेली लघवी: दुधाच्या चॉकलेटच्या एका औंसमध्ये 5 मिग्रॅ कॅफिन असते. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असल्याने, आपल्या मुलाला लघवीसाठी वारंवार आग्रह असेल. मुलांवर चॉकलेटचा हा आणखी एक दुष्परिणाम आहे.
Alलर्जी: व्यावसायिकपणे उपलब्ध चॉकलेटमध्ये आणखी बरेच पदार्थ जोडले आहेत. जर आपल्या मुलास यापैकी कोणत्याही गोष्टीस gicलर्जी असेल तर यामुळे समस्या उद्भवू शकतात. चॉकलेटमध्ये दूध किंवा शेंगदाणे असल्यास, आपल्या मुलास allerलर्जी होऊ शकते हे सहसा घडते.
निरोगी अन्नास नकारः जर आपल्या मुलास चॉकलेट किंवा इतर कोणत्याही प्रक्रिया केलेल्या चवदार पदार्थांचे व्यसन लागले असेल तर त्यांना निरोगी आणि पौष्टिक पदार्थांची निवड करणे कठीण होईल. हे शेवटी त्याच्या / तिच्या विकासावर संज्ञानात्मक विकासासह परिणाम करेल.
झोपेच्या समस्या: जरी चॉकलेटमध्ये असलेल्या कॅफिनचे प्रमाण कमी असले तरीही जास्त प्रमाणात घेतले तर ते आपल्या मुलामध्ये झोपेच्या त्रास होऊ शकते.
आता आपल्या मुलाच्या आरोग्यावर चॉकलेटचा परिणाम आपल्याला माहित आहे, आपल्या मुलाने किती चॉकलेट खाल्ले यावर आपण एक टॅब ठेवला असल्याचे सुनिश्चित करा.
