भारतात तेलाची सवय झाली आहे टाळूची मालिश करा आणि अनादी काळापासून केसांचे पोषण करा. लहानपणी, आम्हीसुद्धा आमच्या आजी किंवा माता आमच्या केसांना आणि टाळूला तेल लावायच्या. हा एक साप्ताहिक विधी होता आणि आमचे केस रेशमासारखे मऊ आणि चमकदार झाले, या पथ्येमुळे धन्यवाद. सुंदर केसांसाठी आपल्याला या विधीकडे परत जाण्याची आवश्यकता आहे आणि केसांसाठी तिळाचे तेल वापरल्याने आपल्या केसांसाठी चमत्कार होईल. तिळाचे तेल तिळापासून बनवले जाते आणि ते कालांतराने त्याच्या अनेक फायद्यांसाठी ओळखले जाते. तिळाच्या तेलासाठी आणखी एक शब्द म्हणजे जिंजली तेल. केसांसाठी तिळाचे तेल टाळूच्या चांगल्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. तिळाच्या तेलात व्हिटॅमिन ई, बी कॉम्प्लेक्स आणि कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि प्रथिने यांसारखी खनिजे असतात जी केसांना मुळांपासून मजबूत करतात आणि खोल पोषण देतात. केसांसाठी तिळाचे तेल वापरण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.
एक तिळाच्या तेलाचा इतिहास
दोन तिळाच्या तेलात काय असते?
3. केसांसाठी तिळाचे तेल
चार. केसांसाठी तिळाचे तेल वापरण्याचे मार्ग
५. केसांसाठी तिळाचे तेल वापरणे
6. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न: केसांसाठी तिळाचे तेल
तिळाच्या तेलाचा इतिहास
तीळ ही Pedaliaceae कुटुंबातील एक उंच वार्षिक औषधी वनस्पती आहे. सामान्यतः अन्न घटक आणि मसाला म्हणून वापरले जाते, दतिळाच्या तेलाचे सौंदर्य आणि औषधी उपयोगही आहेत. असे मानले जाते की वनस्पती मूळ आहे अत्यावश्यक तेल हजार वर्षांपूर्वीची, आणि तेल म्हणून वापरली जाणारी सर्वात जुनी वनस्पती आहे. चीनने जवळजवळ 3000 वर्षे ते अन्न, औषध आणि शाई म्हणून वापरले. सुमारे 1500 वर्षांपूर्वी वेदना कमी करण्यासाठी इजिप्शियन लोकांच्या नोंदी आहेत. ग्रीक आणि रोमन लोकांनीही हजारो वर्षांपासून तिळाचे तेल अन्न आणि सौंदर्य या दोन्ही उद्देशांसाठी वापरले असल्याचे म्हटले जाते. आयुर्वेदिक औषधांमध्ये, ते सुमारे 90 टक्के तेल म्हणून वापरले जाते हर्बल तेले . अरोमाथेरपीमध्ये, तिळाचे तेल मसाज तेल आणि आवश्यक तेलांसाठी वाहक तेल म्हणून लोकप्रियपणे वापरले जाते.टीप: तुम्ही वापरू शकताकेसांसाठी तिळाचे तेलवाहक तेल म्हणून, आणि सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी त्याचे फायदे जोडण्यासाठी योग्य आवश्यक तेले घाला.
तिळाच्या तेलात काय असते?
तिळाच्या तेलामध्ये नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंटचे प्रमाण जास्त असते. त्यांना सेसामोलिन, सेसामोल आणि सेसमिन तेल म्हणतात. सेसामिनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि त्यात व्हिटॅमिन ई आहे. सेसामोल, दुसरीकडे, 20 पेक्षा जास्त फायदेशीर औषधीयदृष्ट्या सक्रिय गुणधर्म आहेत. तीळाचे तेलरिबोफ्लेविन, थायामिन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, नियासिन, फॉलिक ऍसिड आणि पायरीडॉक्सिनसह बी-कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे देखील भरलेले आहेत. त्यात प्रथिने आणि तांबे, लोह, मॅंगनीज, कॅल्शियम, सेलेनियम, मॅग्नेशियम, जस्त आणि फॉस्फरस यांसारखी खनिजे तयार करण्यास मदत करणारे अमीनो ऍसिड समृद्ध आहे.
टीप: त्याचा जास्तीत जास्त फायदा घ्यातीळाचे तेलत्याचा टॉपिक वापर करून आणि योग्य प्रमाणात सेवन करून.
केसांसाठी तिळाचे तेल
केसांची वाढ होण्यास मदत होते
आयुर्वेदिक तज्ज्ञांच्या मते, अंदाजे 50 टक्के भारतीय महिला हार मानत आहेतकेस पूर्वीपेक्षा जलद. जेव्हा तीळाच्या तेलाची तुमच्या टाळूमध्ये मालिश केली जाते तेव्हा ते त्याचे पोषण करते आणि केसांच्या कूप आणि शाफ्टसाठी आवश्यक असलेले पोषण पुरवते. यामुळे केसांची चांगली वाढ होते. केसांसाठी तिळाचे तेल वापरल्याने कोणत्याही उपचारादरम्यान किंवा केसांना वापरल्या जाणार्‍या रसायनांमुळे होणारे नुकसान भरून निघण्यास मदत होते.रंग भरणे.
अकाली धूसर होण्यास मदत करते
जर तुम्हाला राखाडी दिसू लागली असेलकेस, तरुण असूनही, तिळाच्या तेलावर हात लावा आणि टाळू आणि केसांना मसाज करा. केसांचा नैसर्गिक रंग जास्त काळ टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही तिळाचे तेल वापरत असल्याची खात्री करा, त्यामुळे याची खात्री करा अकाली धूसर होणे टाळले जाते. किंबहुना तिळाच्या तेलात केस काळे होण्यास मदत करणारे गुणधर्म असतात, त्यामुळे अकाली पांढरे झालेले केस काळे होतात.बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गापासून बचाव करते
तिळाच्या तेलामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. कोणत्याही बुरशी किंवा बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यासाठी ते नियमितपणे लावणे अत्यंत फायदेशीर आहे. यामुळे डोक्यातील उवा आणि बॅक्टेरियामुळे उद्भवणाऱ्या इतर समस्यांपासून मुक्ती मिळण्यास मदत होते. केसांना तिळाचे तेल लावल्याची खात्री करायोग्यरित्या आवश्यक आहे.खराब झालेले केस पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करते
तिळाचे तेल त्वचेत खोलवर सहज प्रवेश करते. हे ते टाळू आणि केसांना आतून पोषण करण्यास अनुमती देते. म्हणून, खराब झालेल्या केसांसाठी तिळाचे तेल वापरणे, ते आतून उपचार केले जातात याची खात्री करण्यासाठी आश्चर्यकारक काम करते.
शीतलक म्हणून काम करते
उच्च तापमान प्रभावित करू शकतेकेस प्रचंड. ते फॉलिकल्सचे नुकसान करतात आणि ओलावा काढतात. केसांना तिळाचे तेल लावल्याने गरम झालेल्या टाळू आणि केसांना आराम मिळतो. तसेच केसांमधील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
तणावामुळे होणारे केस गळणे कमी होण्यास मदत होते
तणाव खूप होऊ शकतो केस गळणे . तेल मसाज स्वतःच तणाव कमी करण्यास मदत करतो. जेव्हा तुम्ही केसांच्या मसाजसाठी तिळाचे तेल वापरता तेव्हा त्याचे सुखदायक गुणधर्म तणावामुळे केस गळतीशी लढण्यास मदत करतात.उन्हापासून रक्षण करते
तिळाचे तेल हानिकारक अतिनील किरणांपासून नैसर्गिक संरक्षण देते. कडक उन्हात दीर्घकाळ राहिल्याने केसांची समस्या उद्भवू शकते आणि केसांसाठी तिळाचे तेल वापरल्याने केसांना संरक्षणात्मक आवरण देऊन ते टाळण्यास मदत होते. हे केसांना कडक उन्हापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यास देखील मदत करते.डोक्यातील कोंडा लावतात मदत
डोक्यातील कोंडा हा कोरड्या त्वचेचा, संवेदनशीलतेचा परिणाम आहेकेसांची उत्पादने आणि टाळूवर बुरशीची वाढ इतर कारणांसह. केसांना तिळाचे तेल लावणेयापासून मुक्त होण्यास मदत होते कोंडा कमी करण्यात मदत करणाऱ्या समस्या .टीप: केसांच्या विविध समस्यांसाठी अनेक रसायने वापरणाऱ्या दुकानातून विकत घेतलेल्या उत्पादनांचा वापर करण्याऐवजी घरगुती उपचारांचा पर्याय निवडा.
केसांसाठी तिळाचे तेल वापरण्याचे मार्ग
वापरत आहेकेस आणि टाळूसाठी तिळाचे तेल केसांच्या आरोग्यासाठी आणि टाळूच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे जसे वर नमूद केले आहे. पण केसांसाठी तिळाचे तेल तुम्ही सर्वोत्तम प्रकारे कसे वापरू शकता? कसे ते येथे आहे.
तीळ खा
दररोज सकाळी एक चमचा या बिया खा. तीळ मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियमने भरलेले असल्याने, आपल्याला जलद मिळतेकेसांची वाढ. केसांच्या वाढीसाठी तिळाचे तेल बियांपासून मिळते.स्वयंपाकात वापरणे
आपण स्वयंपाक करत असताना, वापरातीळाचे तेल. अशा प्रकारे तुम्ही तुमच्या रोजच्या जेवणाचा भाग म्हणून केसांच्या आरोग्यासाठी तिळाचे तेल वापरू शकता. पण तिळाच्या तेलात पूर्णपणे शिजवू नका. आपल्या नेहमीच्या स्वयंपाकाच्या तेलात काही चमचे घाला.आपल्या टाळू आणि केसांना मसाज करा
वापराकेस आणि स्कॅल्प मसाजसाठी तिळाचे तेल. ते लवकर भिजते आणि केसांना पोषण देतेआतून बाहेर.केसांच्या मास्कमध्ये
अॅडतीळ तेल कोणत्याही केसांचा मुखवटा जे तुम्ही वापरता. हेअर मास्कसाठी तिळाचे तेल वापरल्याने तुम्ही तुमच्या केसांसाठी वापरत असलेल्या हेअर मास्कच्या फायद्यांमध्ये त्याचे फायदे जोडले जातील.सीरम म्हणून
वापरा केसांसाठी तिळाचे तेलतुम्ही सीरम वापरता तसे चमकावे.टीप: आपण जास्त प्रमाणात खात नाही याची खात्री करातीळाचे तेल. एक किंवा दोन चमचे वापरा.
केसांसाठी तिळाचे तेल वापरणे
केसांचे पोषण करण्यासाठी
दोन चमचे मिसळातीळाचे तेलसह बदाम तेल . या मिश्रणाची मालिश कराटाळू आणि तुमचे केस त्याच्या मुळांपासून टिपांपर्यंत. संपूर्ण टाळू आणि केस झाकून पाच मिनिटे मसाज करा. पूर्ण झाल्यावर, आपल्या डोक्याभोवती गरम टॉवेल गुंडाळा आणि 30-40 मिनिटे ठेवा. सौम्य शैम्पू वापरून तेल स्वच्छ धुवा. हे आठवड्यातून तीनदा करा. 
ते कसे मदत करते: बदामाच्या तेलात ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फोलिपिड्स, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन ई असते.तिळाच्या तेलाने केसांना आतून पोषण मिळते. केसांची काळजी घेण्यासाठी बदाम तेल आणि तिळाचे तेल यांचे चांगले गुणधर्म एकत्र करा.
केसांसाठी सनस्क्रीन म्हणून
दोन चमचे एलोवेरा जेलमध्ये दोन चमचे घालातीळाचे तेल. हे एका सॉसपॅनमध्ये काही मिनिटे गरम करा आणि नंतर थंड होण्यासाठी बाजूला ठेवा. हे तुमच्या टाळू आणि केसांना लावाआणि सौम्य शैम्पूने धुण्यापूर्वी 30-40 मिनिटे ठेवा. तुम्ही हे आठवड्यातून तीनदा करू शकता.ते कसे मदत करते: हे हानिकारक अतिनील किरण आणि उष्णतेसाठी संरक्षणात्मक अडथळा बनवते. कोरफड शांत करण्यास मदत करतेकेसांसाठी तिळाच्या तेलासह टाळू आणि केस.
केसांचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी
एक पिकलेला एवोकॅडो मॅश करा आणि दोन चमचे घालातीळ तेल. याची पेस्ट बनवा आणि टाळू आणि केसांना लावा. ते धुण्यापूर्वी तासभर ठेवा. हे आठवड्यातून तीनदा करा.ते कसे मदत करते: दअॅव्होकॅडोमधील अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ई तिळाच्या तेलाच्या चांगुलपणात भर घालतात. केसांसाठी अॅव्होकॅडो आणि तिळाचे तेल हे योग्य मिश्रण आहे केसांचे चांगले आरोग्य .
केसगळती टाळण्यासाठी
तीन चमचे घ्यातीळाचे तेल एका कढईत गरम करा. यात मूठभर कढीपत्ता घाला. एकदा काळे अवशेष पानांभोवती तयार होऊ लागले की, गॅसवरून सॉसपॅन काढा आणि थंड करा. हे केसांना मुळांपासून टिपांपर्यंत लावा आणि मसाज कराते आत. डोक्याभोवती गरम टॉवेल गुंडाळल्यानंतर 40-45 मिनिटे ठेवा. हे आठवड्यातून तीनदा करा.ते कसे मदत करते: कढीपत्त्याचे मिश्रण आणिकेसगळतीसाठी तिळाचे तेल हे एक उपाय आहे जे तुम्हाला निरोगी केस ठेवण्याची खात्री करेल.
तुमचे केस सखोल करण्यासाठी
आले ठेचून त्यातील रस पिळून घ्या. तुम्हाला आता एक चमचे हवे आहे. दोन चमचे मिसळातिळाचे तेल आणि ते संपूर्ण टाळू आणि केसांवर लावा. नीट मसाज केल्यावर, गरम टॉवेलने आपले डोके झाकून ठेवा आणि 30-40 मिनिटे प्रतीक्षा करा. ते सौम्य शैम्पूने धुवा. आठवड्यातून तीन वेळा याची पुनरावृत्ती करा.ते कसे मदत करते: आले मऊ करतेकेस, चमक वाढवतात आणि टाळूचे आरोग्य राखतात. केसांचे आरोग्य आणि चमक यासाठी तिळाच्या तेलात हे फायदे जोडा.
खराब झालेले केस टाळण्यासाठी
च्या दोन tablespoons विजयएकसंध मिश्रण तयार करण्यासाठी एका अंड्यासह तिळाचे तेल. हे तुमच्या टाळू आणि केसांना लावा30 मिनिटांनंतर सौम्य शैम्पूने धुण्यापूर्वी. तुम्ही हे आठवड्यातून तीनदा करू शकता.ते कसे मदत करते: अंडी यासाठी अत्यंत आवश्यक असलेल्या प्रथिनांना मदत करतातकेस केसांसाठी तिळाच्या तेलासह दोन्ही प्रथिने असल्याची खात्री करायोग्यरित्या वापरले जातात.
डोक्यातील कोंडा सुटका करण्यासाठी
दोन चमचे मेथी सोबत दोन चमचे गरम करादुहेरी ब्रॉयलर पद्धतीचा वापर करून जारमध्ये तीळ तेल. ते उकळू लागल्यावर, ते काढून टाका आणि उबदार होईपर्यंत थंड होऊ द्या. याला तुमच्या टाळूमध्ये मसाज करा आणि केसांना लावामुळांपासून टोकापर्यंत. आपले डोके गरम टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि 30-40 मिनिटे ठेवा. हे आठवड्यातून तीनदा कराते कसे मदत करते: मेथी तुमचे सुख देतेकेसांना कंडिशनिंग करताना स्कॅल्प आणि चमक देखील वाढवते. त्यासोबत केसांसाठी तिळाचे तेलकोंडा दूर ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
टीप: अर्ज करतानाकेसांसाठी किंवा टाळूसाठी तिळाचे तेल DIY पद्धतींमध्ये वापरून, आपण ते टाळूमध्ये चांगले मसाज केल्याचे सुनिश्चित करा आणि ते आपल्या केसांच्या मुळांपासून टिपांपर्यंत कार्य करा.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न: केसांसाठी तिळाचे तेल
तिळाचे तेल कसे बनवायचे?
तिळाचे तेल थंड दाबणे, गरम दाबणे किंवा बिया टोस्ट करणे अशा पद्धती वापरून तीळ ठेचून तयार केले जाते. कोल्ड-प्रेस केलेले तिळाचे तेले खूप चांगले असतात कारण ती प्रक्रिया तेलातील पोषक तत्वे उत्तम प्रकारे टिकवून ठेवते.तिळाचे तेल कसे वापरावे?
तीळाचे तेलअंतर्ग्रहण किंवा टॉपिकली वापरले जाऊ शकते. हे नाक थेंब किंवा माउथवॉश म्हणून देखील वापरले जाते. आपण तेल मोठ्या प्रमाणात वापरत नाही याची खात्री करा.तिळाचे तेल वापरण्यास सुरक्षित आहे का?
तीळाचे तेल1993 मध्ये प्रकाशित झालेल्या इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ टॉक्सिकॉलॉजी नुसार सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये वापरण्यास सुरक्षित मानले जाते. तुम्ही तेल वापरत असतानाही, तुम्ही ते मोठ्या प्रमाणात वापरत नाही तोपर्यंत ते करू शकता कारण ते सौम्य दाहक आहे आणि उच्च ओमेगा -6 पातळी आहे.तिळाच्या तेलाचे काही दुष्परिणाम होतात का?
एखाद्याला ऍलर्जी असल्यासतीळाचे तेल, तर त्या व्यक्तीने तीळाचे तेल कोणत्याही प्रकारे वापरु नये – ते खाऊन किंवा त्याचा वापर करून. ऍलर्जीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, एखाद्याला सौम्य खाज ते ऍनाफिलेक्सिस, एक संभाव्य घातक स्थिती असू शकते.केसांसाठी तिळाचे तेल वापरण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
वापरतानाकेसांसाठी तिळाचे तेल, गरम वापरा. तुम्ही कढीपत्ता, कोरफड, मेथी, अंडी, आले इ. तुम्ही कशासाठी वापरत आहात त्यानुसार त्यात घालू शकता.तिळाचे तेल सर्वोत्कृष्ट केसांचे कोणतेही विशिष्ट प्रकार आहेत का?
तिळाचे तेल सर्व प्रकारच्या केसांना शोभते.केसांसाठी तिळाच्या तेलाचे काय फायदे आहेत?
वापरत आहेकेसांची काळजी घेण्यासाठी तिळाचे तेल केसांची जलद वाढ, मजबूत केस आणि केसांना चमकदार बनविण्यास मदत करते. हे उवा आणि कोंडा दूर ठेवण्यास मदत करते, खराब झालेल्या केसांचे पोषण करते, केसांसाठी सनस्क्रीनचे कार्य करते, केस टाळण्यास मदत करतेपडणे इ.
