ध्येय सेटिंग बद्दल अधिक चांगले मिळविण्यासाठी शोधत आहात? त्यासाठी एक जर्नल आहे. तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्यायचे आहे का? होय, त्यासाठी एक नोटबुक देखील आहे. तुमच्या सर्व जर्नलिंग गरजांसाठी येथे 20 सर्वोत्तम लेखन साधने आहेत. गंभीरपणे, ते सर्व.
संबंधित: 8 स्वयं-मदत पुस्तके जी खरोखर वाचण्यासारखी आहेत
ऍमेझॉन1. URSHINE डॉटेड ग्रिड जर्नल: सर्वोत्कृष्ट बुलेट जर्नल
एका बुलेट जर्नलिंगच्या नवशिक्याने यावर एक सरळ-अप ओड लिहिला आणि म्हटले: बुलेट सर्व समान आहेत, पाहण्यास सोप्या आहेत आणि पृष्ठाच्या काठावर एक सीमा सोडतात. पृष्ठे देखील एक महान आकार आहेत; खूप मोठे नाही आणि खूप लहान नाही. मी त्याच्या मागील खिशाची पूजा देखील करतो. ठीक आहे, आम्ही प्रभावित झालो. कागद देखील ब्लीड-प्रूफ आहे म्हणून पुढे जा, शार्पीचा तुमचा संग्रह वापरा.
ऍमेझॉन2. नियोजनासाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल: चतुर फॉक्स प्लॅनर
किमान एका आनंदी ग्राहकाच्या मते या बाळाला प्लॅनर्सचे गोल्डीलॉक्स असे संबोधले पाहिजे. भरण्यासाठी खूप फील्ड नसतात तरीही ते आठवड्यासाठी तुमची मुख्य उद्दिष्टे आणि प्राधान्यक्रम प्रतिबिंबित करण्यासाठी जागा प्रदान करते या वस्तुस्थितीबद्दल धन्यवाद. आणि सरळ लेआउट तुम्हाला संपूर्ण आठवड्यातील तुमच्या योजना एका पानावर न दडपल्याशिवाय पाहू देते. मुळात, हे प्रत्येक प्रकारचे A चे स्वप्न आहे.
ऍमेझॉन3. मी मिनी जर्नल काय वाचतो: वाचकांसाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
जेव्हा तुमचा मित्र एखाद्या पुस्तकाची शिफारस करतो तेव्हा तुम्हाला तो लाजिरवाणा क्षण माहित आहे आणि तुम्ही ते आधीच वाचले आहे की नाही हे तुम्हाला आठवत नाही किंवा भविष्यात विकत घेण्याच्या तुमच्या पुस्तकांच्या यादीत मानसिकदृष्ट्या ते जोडले आहे का? तुम्हाला आता याची काळजी करण्याची गरज नाही. एका उत्सुक वाचकाने स्पष्ट केले की, मी पूर्ण केलेली पुस्तके आणि प्रत्येकावर माझे रेटिंग आणि विचार रेकॉर्ड करण्यासाठी मी दोन वर्षांपूर्वी हे छोटे जर्नल वापरण्यास सुरुवात केली. दोन वर्षांनंतर, मी जवळजवळ एक जर्नल भरले आहे आणि परत जाणे आणि केवळ मी जे वाचले आहे तेच नाही तर विविध पुस्तके आणि लेखकांबद्दलचे माझे विचार लक्षात ठेवणे हे उल्लेखनीयपणे सुधारणारे आहे. तुमच्या सर्व बुक क्लब मित्रांना प्रभावित करण्यासाठी तयार व्हा.
ऍमेझॉन4. चांगल्या दिवसांची सुरुवात कृतज्ञतेने करा: कृतज्ञतेची वृत्ती जोपासण्यासाठी 52 आठवड्यांचे मार्गदर्शक: सर्वोत्कृष्ट कृतज्ञता जर्नल
जेव्हा आपण आपल्या दैनंदिन त्रासात अडकतो (अग, कामाच्या मार्गावर रहदारी पुन्हा ), ज्यासाठी आपण कृतज्ञ आहोत त्याबद्दल विसरून जाणे सोपे आहे. प्रत्येक साप्ताहिक स्प्रेडमध्ये एक प्रेरणादायी कोट, प्रत्येक दिवसासाठी तुम्ही आभारी असलेल्या तीन गोष्टी लिहिण्यासाठी जागा आणि तुमच्या आठवड्याच्या हायलाइट्सवर विचार करण्यासाठी जागा असते. तेही मानक वाटतं, बरोबर? Amazon वर फाईव्ह स्टार रेटिंग देणाऱ्या जवळपास 600 लोकांच्या मते नाही. एका महिलेने तर इथपर्यंत मजल मारली आहे की इथे रोज लिहिल्याने तिचे आयुष्य बदलले आहे.
ऍमेझॉन5. F*ck म्हणून झेन: एक जर्नल फॉर प्रॅक्टिसिंग द माइंडफुल आर्ट ऑफ नॉट गिव्हिंग अ श*टी: बेस्ट माइंडफुलनेस जर्नल
जर सौम्य योग आणि ध्यान ही तुमची गोष्ट नसेल तर, हे जर्नल तुम्हाला लेखन क्रियाकलाप आणि हुशार टिपांसह तुमच्या स्वतःच्या मार्गाने सजगता विकसित करण्यात मदत करेल. आणि हो, एक sh*t टन शपथ घेणे येथे कोर्ससाठी समान आहे. एक वापरकर्ता लिहितो: मी एक थेरपिस्ट आहे ज्याला माझा वैयक्तिक ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी एक साधन हवे होते…याच्या नवीनतेमुळे ही एक उत्तम भेट आहे परंतु त्यात बरीच चांगली साधने आहेत. हे उपयुक्त, सुंदर आणि आनंददायक आहे. जर त्यावर व्यावसायिकांच्या मान्यतेचा शिक्का असेल, तर ते चांगले असणे आवश्यक आहे.
ऍमेझॉन6. हॅलो न्यू मी: तुम्हाला तुमची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती बनण्यास मदत करण्यासाठी एक दैनिक अन्न आणि व्यायाम जर्नल: सर्वोत्तम फिटनेस आणि पोषण जर्नल
तंदुरुस्ती आणि पौष्टिकतेच्या नोंदी ठेवणे हे कायम राखण्यासाठी कठीण ध्येय असल्यासारखे वाटू शकते. परंतु या नोटबुकसह नाही. अधिक पाणी पिणे, अधिक झोप घेणे आणि तुमच्या प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर तुमचे शरीर स्वीकारणे आणि प्रेम करणे शिकणे यासारख्या आरोग्यदायी सवयी तयार करण्यात मदत करण्यावर ते केंद्रित आहे.
ऍमेझॉन7. बंप टू बर्थडे: गर्भधारणा आणि प्रथम वर्ष जर्नल: नवीन (किंवा गर्भवती) पालकांसाठी सर्वोत्तम जर्नल
पालकत्वाचे पहिले दिवस आणि आठवडे एका क्षणात निघून जातात हे आम्हाला चांगलेच माहित आहे, परंतु असे काही क्षण आहेत जे आम्ही पुन्हा जगू इच्छितो (तुम्हाला माहिती आहे, झोप कमी होणे). आणि आमची इच्छा आहे की आम्ही प्रथम वर्षाचे जर्नल ठेवू. तर, आमच्या चुकीपासून शिका आणि यात गुंतवणूक करा. यामध्ये प्रॉम्प्ट समाविष्ट आहेत जेणेकरून तुम्ही तुमची गर्भधारणा, बाळंतपण आणि तुमच्या मुलासोबतच्या पहिल्या वर्षाच्या अनुभवांवर विचार करू शकता. आणि आम्हाला सर्वात आवडते वैशिष्ट्य? तुम्ही तुमच्या बाळाशी बोलत असल्यासारखे लिहिण्यास सांगितले जाते, जेणेकरुन ते समजण्याइतपत मोठे झाल्यावर तुम्ही त्यांच्यासोबत पुस्तक शेअर करू शकता. जेव्हा मी माझ्या पहिल्या मुलासह गरोदर होतो तेव्हा मला हे भेट म्हणून मिळाले आणि मला ते खूप आवडले!! आता मी माझी दुसरी गरोदर आहे, या आश्चर्यकारक प्रवासाची सुरुवात करण्यासाठी मी पहिली गोष्ट विकत घेतली होती, असे एक स्त्री म्हणते.
ऍमेझॉन8. मी येथे होतो: जिज्ञासू विचारांसाठी एक प्रवास पत्रिका: सर्वोत्तम प्रवास जर्नल
तुमच्या सुटकेसचे दस्तऐवजीकरण करण्याच्या उद्देशाने तुम्ही तुमच्या सुटकेसमध्ये रिक्त जर्नल किती वेळा पॅक केले आहे, फक्त फ्लाइट घरी जाताना हे लक्षात येण्यासाठी की तुम्ही ते कधीही वापरले नाही? आमच्यासाठी, उत्तर आहे: मोजण्यासाठी खूप वेळा. परंतु या निफ्टी टूलच्या बाबतीत असे होणार नाही, कारण ते तुम्हाला तुमची पॅकिंग लिस्ट आणि तुम्हाला पहायच्या असलेल्या ठिकाणांची चेकलिस्ट लिहून तुम्ही सहलीला जाण्यापूर्वी लिहायला सुरुवात करा. एका वापरकर्त्याने नमूद केले की समाविष्ट प्रॉम्प्ट्स सहलीनंतर उत्तम संभाषण सुरू करतात.
ऍमेझॉन9. तुम्ही आहात तेथून प्रारंभ करा: स्वयं-अन्वेषणासाठी एक जर्नल: स्वयं-अन्वेषणासाठी सर्वोत्तम जर्नल
शीर्षक सूचित करते, हे वाचकांना स्वतःबद्दल काहीतरी नवीन शिकण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. प्रत्येक पानावर विचार करायला लावणारे कोट (सुंदर वॉटर कलर डिझाइन, BTW मध्ये रंगवलेले) असते, त्यानंतर तुम्ही झालेल्या एका मोठ्या परिवर्तनाचा विचार करा आणि ते येथे क्रॉनिकल करा. एक समीक्षक मार्मिकपणे सामायिक करतो, मी माझ्या स्वत: च्या जाणिवेशी संघर्ष करत आहे आणि हे जर्नल मला स्वतःमध्ये शोधण्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टींसाठी डोळा उघडणारे आहे. हे आवडते [आणि] अत्यंत शिफारस [ते] ज्यांना वाटते की त्यांनी कोणाशी संपर्क गमावला आहे.
ऍमेझॉन10. एक दिवस एक ओळ: पाच वर्षांची मेमरी बुक: सर्वोत्तम एक ओळ एक दिवस जर्नल
तुमच्याकडे वेळ कमी असल्यास, हा कदाचित बाजारातील सर्वात कमी वचनबद्ध पर्याय आहे. हे सोपे आहे: दररोज तुम्ही एक ओळीचे विचार, स्मृती किंवा तुमच्या दिवसाचे अपडेट लिहिता. बस एवढेच. तुमचे लेखन चालू ठेवा आणि तुम्ही मागे वळून पाहण्यास सक्षम असाल आणि तीन वर्षांपूर्वी या दिवशी तुम्ही काय विचार करत होता. प्रो टीप: एक आई म्हणते की ती या जर्नलचा वापर तिच्या लहान मुलासोबतच्या लहान-लहान दैनंदिन क्षणांचा मागोवा ठेवण्यासाठी करते. ते किती गोंडस आहे?
ऍमेझॉन11. फिनिक्स जर्नल: गोल सेटिंगसाठी सर्वोत्तम जर्नल
माझ्या जीवनात सकारात्मक आणि महत्त्वपूर्ण बदल घडवून आणण्यासाठी मला जबाबदार राहण्यास मदत करणारे हे सर्वोत्तम साधन आहे. जरी हा केवळ 12-आठवड्यांचा नियोजक असला तरी, मला अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन दोन्ही उद्दिष्टांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगून मला लगेच चांगल्या सवयी तयार करण्यास मदत केली. मग, मी प्रत्येक दिवस आणि आठवड्यात काम करण्यासाठी मुख्य कृतींमध्ये उद्दिष्टे मोडली, एक ध्येय-प्राप्तकर्ता स्पष्ट करतो. आम्हाला अधिक बोलण्याची गरज आहे?
ऍमेझॉन12. हे जर्नल नष्ट करा: सर्जनशीलता स्पार्क करण्यासाठी सर्वोत्तम जर्नल
तुम्ही अनुभवी कलाकार असाल किंवा स्टिक फिगर प्रो (*हात वर करतो*), हे प्रॉम्प्ट तुम्हाला बॉक्सच्या बाहेर विचार करण्यास प्रेरित करतील. प्रत्येक पानावर इथे ओतणे, गळणे, ठिबकणे, थुंकणे, वेगवेगळ्या रंगांची पेये उडवणे किंवा मासिकातून काही रंग यादृच्छिकपणे कापून येथे चिकटवणे, तुमच्या मेंदूच्या उजव्या बाजूचा योग्य वापर करण्यासाठी सूचना आहेत. एक खरेदीदार मित्रासाठी देखील एक खरेदी करण्याचा सल्ला देतो, जेणेकरून तुम्ही एकत्रितपणे कार्ये पूर्ण करू शकता आणि परिणामांची तुलना करू शकता.
ऍमेझॉन13. आमचे प्रश्नोत्तरे दररोज: 2 लोकांसाठी 3-वर्षांचे जर्नल: जोडप्यांसाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
प्रत्येक टप्प्यावर जोडप्यांना या व्यक्तीबद्दल सांगण्यासारख्या आश्चर्यकारक गोष्टी आहेत आणि आम्ही ते का पाहू शकतो. आमचे प्रश्नोत्तरे दररोज एक प्रश्न प्रदान करते जसे की: तुमचा जोडीदार शेवटच्या वेळी स्वप्नात कधी दिसला हे तुम्हाला आठवते का? आणि मग तुमच्या दोघांना उत्तर देण्यासाठी जागा उपलब्ध करून देते. तुम्ही त्या अचूक प्रश्नाचे उत्तर पुढील दोन वर्षांसाठी त्याच दिवशी द्याल, जेणेकरून तुम्ही मागे वळून पाहू शकाल आणि तुम्ही किती वाढला आहात. एका महिलेने नोंदवले की हे पुस्तक तिच्या प्रियकरासाठी भेट म्हणून विकत घेतल्यानंतर, त्यात लिहिणे हा तिचा दिवसाचा आवडता भाग बनला आहे.
ऍमेझॉन14. रेज पेज: अ जर्नल फॉर द बॅड डेज: बेस्ट जर्नल फॉर बॅड डेज
न्यूज फ्लॅश: जर्नलिंग हे सर्व सूर्यप्रकाश आणि इंद्रधनुष्य असले पाहिजे असे नाही. कधीकधी, तुमची निराशा लिहून खूप छान वाटते आणि (आशा आहे की) त्यांना जाऊ द्या. रेज पेज तुम्हाला तेच करू देते. हे तुम्हाला दिवसाच्या A**होलचे नाव देऊ देते आणि तीन गोष्टींची यादी करू देते ज्यामुळे तुम्हाला तुमची उशी पंच करायची आहे. तर, खूप समाधानकारक. लहान मुलांचे पुस्तक नाही, परंतु ज्यांचे आतील मूल गुंडासारखे आहे अशा घाणेरड्या [sic] प्रौढांसाठी उत्तम आहे. अहो, आम्ही ते घेऊ.
ऍमेझॉन15. फक्त आमच्यात: आई आणि मुलगी: एक नो-स्ट्रेस, नो-रूल्स जर्नल: माता आणि मुलींसाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
ही पृष्ठे माता आणि त्यांच्या मुलींनी सामायिक केलेल्या अवघड नातेसंबंधात नेव्हिगेट करण्यात मदत करू शकतात. मला तुमच्याशी बोलायला आवडत असलेल्या गोष्टी आणि तुमचा संवाद सुधारण्यात मदत करण्यासाठी तुमच्याशी बोलणे मला कठीण वाटणाऱ्या गोष्टींसारख्या सूचनांनी भरलेले आहे. आणि, 10 वर्षांची मुलगी असलेल्या आईच्या मते, हे खरोखर कार्य करते. ती शेअर करते, त्यामुळे आमच्यामध्‍ये केवळ एक विशेष बंध निर्माण झाला आहे असे नाही, तर माझ्यासोबत शेअर करण्यासाठी असे प्रश्न किंवा कल्पना लिहिण्यास तिला अधिक मोकळेपणा वाटतो, जे कदाचित शेअर करण्यासाठी तिला खूप लाजिरवाणे वाटू शकते...मी तिला सांगण्‍याचा प्रयत्‍न करतो. तिला आवश्यक असलेला सल्ला किंवा फक्त तिला तितकीच लाजिरवाणी गोष्ट सांगा जेणेकरून तिला एकटे वाटू नये.
ऍमेझॉन16. गेटिंग टू गुड: एक मार्गदर्शित जर्नल: मानसिक आरोग्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
हे कार्यपुस्तक परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञाने तयार केले आहे, त्यामुळे तुम्हाला ते कायदेशीर आहे हे माहीत आहे. डॉ. एलेना वेल्श यांनी कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT), सकारात्मक मानसशास्त्र आणि माइंडफुलनेस मधील सिद्ध थेरपी तंत्रांचा समावेश करून वापरकर्त्यांना मानसिक निरोगीपणा प्राप्त करण्यात मदत केली. आणि ती यशस्वी झाली असे दिसते--समीक्षकांचा असा दावा आहे की यात लिहिल्याने त्यांना अधिक सकारात्मक विचारसरणी बनण्यास मदत झाली आहे आणि त्यांचा दैनंदिन आनंद वाढला आहे. तो शॉट घेण्यासारखा आहे असे वाटते.
ऍमेझॉन17. माझ्या वडिलांशी संभाषणे: कथा आणि आठवणींचे एक किपसेक जर्नल: वडिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
अहो, बाबा देखील पूर्णपणे जर्नल करू शकतात. (आणि ते पूर्णपणे पाहिजे ). त्यांना प्रारंभ करण्याचा हा मार्गदर्शित एक उत्तम मार्ग आहे. वडिलांसाठी कुख्यातपणे खरेदी करणे कठीण असलेल्यांसाठी ही एक उत्तम भेट आहे (बर्‍याच पुनरावलोकनांमध्ये ती फादर्स डे भेट असल्याचे नमूद केले आहे). मुळात, तो लहानपणी कसा होता यासारख्या अति-विशिष्ट प्रश्नांनी भरलेला आहे? आणि त्याची पहिली आठवण काय आहे? कल्पना अशी आहे की तो हे भरेल आणि नंतर त्याच्या मुलाला एक दिवस वाचण्यासाठी पाठवेल. अरेरे, आम्ही आधीपासूनच मोहक बाँडिंग सत्रांचे चित्रण करत आहोत.
ऍमेझॉन18. मुलांसाठी 3 मिनिटांचे कृतज्ञता जर्नल: मुलांना कृतज्ञता आणि माइंडफुलनेसचा सराव करण्यास शिकवण्यासाठी एक जर्नल: मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट कृतज्ञता जर्नल
कृतज्ञता आणि सजगतेवर त्यांना प्रारंभ करणे कधीही लवकर नाही. खरं तर, आपण कदाचित असाल कृतज्ञ जे तुम्ही केले. माझ्या 8 वर्षांच्या मुलीने हे पटकन स्वीकारले आणि लिहायला सुरुवात केली. अभ्यास असे सूचित करतात की जी मुले आभारी असतात ते अधिक सकारात्मक असतात आणि त्यांना कमी मानसिक समस्या येतात. एका आईने स्पष्ट केले की, झोपायच्या आधी तिच्या दिवसातील सकारात्मक गोष्टी पाहण्यात आणि तिच्या दिवसातील चांगले लक्षात ठेवण्याचा हा माझा मार्ग होता. आम्ही त्यावर वाद घालू शकत नाही.
ऍमेझॉन19. चिंताविषयक जर्नल: तुम्ही जेथे असाल तेथे तणाव कमी करण्यासाठी आणि चिंता दूर करण्यासाठी व्यायाम: चिंतासाठी सर्वोत्कृष्ट जर्नल
हे माहितीच्या खजिन्याने भरलेले आहे आणि अशा प्रकारे लिहिलेले आहे ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला असे वाटण्यास मदत होते की ते लेखकासोबत एकमेकाने काम करत आहेत, एक आजीवन चिंताग्रस्त व्यक्ती सांगतो. हे खूपच छान आहे, लेखक परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ कोरिन स्वीट आहे. या स्वयं-मदत डायरीमध्ये प्रेरणादायी कोट्स, शांत चिंतित विचारांना मदत करण्यासाठी शांत मनाचे व्यायाम आणि शांत प्रॉम्प्ट समाविष्ट आहेत.
ऍमेझॉन20. कॅगी लॉक जर्नल: डायरी म्हणून वापरण्यासाठी सर्वोत्तम जर्नल
तुमची सहावी इयत्तेची डायरी सुरू करण्याच्या मूडमध्ये आहात? येथे कोणताही निर्णय नाही. काहीवेळा, तुम्हाला शाळेच्या पिकअप लाइनमध्ये त्या त्रासदायक आईबद्दल बोलण्यासाठी जागा हवी असते आणि हे माहित असताना की कोणीही ते कधीही वाचणार नाही (तुमच्याशिवाय). तुमच्या डोळ्यांनाच ही पृष्ठे दिसतील याची खात्री करण्यासाठी हे अंगभूत संयोजन लॉकसह येते. एका खरेदीदाराने सुरक्षित ठेवण्यासाठी तुमचे महत्त्वाचे पासवर्ड इथे लिहिण्याची सूचना केली आहे. अलौकिक बुद्धिमत्ता.
संबंधित: Amazon वर आत्ताच्या 10 सर्वोत्तम सौदे
