आम्हाला माहित आहे की पॅन्ट्री लपविलेल्या त्वचेच्या काळजी रत्नांनी भरलेली आहे (खोबरेल तेल, ऑलिव तेल आणि बेकिंग सोडा , काही नावांसाठी), त्यामुळे मध अजून एक आहे हे आश्चर्यकारक ठरू नये. तुम्हाला कदाचित आधीच माहित असेल की गोड पदार्थ सर्दीशी लढण्यासाठी आणि केसांना हायड्रेट करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, परंतु तुमच्या चेहऱ्यावर मध लावण्याचे आणखी बरेच फायदे आहेत जे तुम्हाला चिकटून राहतील (शब्दशः आणि लाक्षणिकरित्या).
चेहऱ्यावर मध वापरण्याचे पाच फायदे:
1. हे परिपूर्ण दैनिक क्लीन्सर आहे
तुमचा रोजचा चेहरा धुण्याची वेळ आली आहे. मधातील अँटिऑक्सिडंट्स, अँटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म या घटकाला मुरुमांशी लढण्यासाठी उपयुक्त बनवतात. हे तुमचे छिद्र उघडेल आणि दिवसभर तुमची त्वचा हायड्रेटेड ठेवताना त्या त्रासदायक ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होईल.
फक्त कोमट पाण्याने तुमचा चेहरा ओला करा, सुमारे 1/2 चमचे मध वापरा आणि गोलाकार हालचालीत तुमच्या चेहऱ्यावर मसाज करा. तुमच्या DIY क्लीन्सरमध्ये 30 सेकंद काम करा आणि ते स्वच्छ धुवा आणि तुमची त्वचा काळजी दिनचर्या सुरू ठेवा.
2. हे एक नैसर्गिक एक्सफोलिएटर आहे
हळुवारपणे एक्सफोलिएट करण्यासाठी मध फेस मास्क वापरून चिडचिड आणि खाज सुटलेल्या त्वचेला निरोप द्या. नित्यक्रम सुधारण्यासाठी तुम्ही इतर उपाय (अवोकॅडो, लिंबू किंवा सफरचंद सायडर व्हिनेगर) देखील एकत्र करू शकता.
हे स्वतः करून पाहण्यासाठी, तुम्ही जे काही करायचे ते (कॉम्बो किंवा नाही) लागू करण्यापूर्वी तुमचा चेहरा स्वच्छ करून सुरुवात करा. आपल्या त्वचेवर मधाचा पातळ थर पसरवा आणि 8 ते 10 मिनिटे कोमट पाण्याने स्वच्छ धुण्यापूर्वी आणि आपला चेहरा कोरडे करण्यापूर्वी 8 ते 10 मिनिटे राहू द्या. परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा वापरा.
3. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी हे उत्तम आहे
क्लीन्सर आणि एक्सफोलिएटर हे काही संकेत असल्यास, मुरुमांशी लढण्यासाठी मध सर्वत्र चांगला आहे. त्याचे दाहक-विरोधी फायदे पृष्ठभागावरील अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास मदत करतात आणि जर ते दररोज लावले तर ते तुमच्या त्वचेवरील बॅक्टेरिया संतुलित करेल. हट्टी ब्रेकआउट्स शांत करण्यासाठी आणि एक्झामा किंवा सोरायसिस सारख्या स्वयंप्रतिकार त्वचेच्या स्थितीपासून आराम देण्यासाठी स्पॉट उपचार म्हणून वापरा. मधामधील बरे करण्याचे गुणधर्म त्वचेचे नुकसान जलद दुरुस्त करण्यात मदत करतात.
4. हे हायड्रेटिंग मॉइश्चरायझर आहे
तुमची त्वचा कोरडी किंवा खाज सुटण्याची शक्यता असल्यास, मध लावल्याने सुखदायक परिणाम होऊ शकतात. मध त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसह मुक्त रॅडिकल नुकसान आणि प्रदूषणाशी लढा देते, आणि त्वचेला हायड्रेशन देण्यासाठी ते खरोखर उत्कृष्ट आहे, ज्यामुळे तुमचा रंग गुळगुळीत आणि मऊ होईल, असे स्पष्ट करते, येथील वरिष्ठ त्वचा थेरपिस्ट लियाना कट्रोन. अहोरात्र .
5. वृध्दत्व विरोधी करण्यासाठी हे उत्तम आहे
मधामधील प्रोबायोटिक्स, अँटिऑक्सिडंट्स, पोषक तत्वे आणि एन्झाईम्स त्वचेचे पोषण आणि मऊपणासाठी एकत्र काम करतात. ते तेलकट न करता किंवा कोणतीही चिडचिड न करता ओलावा टिकवून ठेवते आणि पुन्हा तयार करते. हे सुरकुत्या पूर्णपणे काढून टाकत नसले तरी ते त्यांचे स्वरूप कमी करते. आणि अँटिऑक्सिडंट्स कोणतेही नुकसान परत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे वृद्धत्वाची चिन्हे दिसू शकतात.
मध तुमच्या त्वचेसाठी इतके चांगले का आहे?
चला मूलभूत गोष्टींपासून सुरुवात करूया: मध नैसर्गिकरीत्या मधमाश्यांद्वारे फुलांचे अमृत गोळा करतात आणि मधाच्या पोळ्यामध्ये साठवून आपल्याला माहित असलेले आणि आवडते गोड, घट्ट द्रव तयार करतात. ते द्रव सुमारे 300 घटकांनी भरलेले आहे जे तेलकट आणि कोरड्या त्वचेला मदत करतात - काही सुप्रसिद्ध घटक म्हणजे व्हिटॅमिन बी, कॅल्शियम, जस्त, पोटॅशियम आणि लोह. मध अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे, ते बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे आणि त्यात एन्झाईमची क्रिया आहे जी तुमची त्वचा चमकण्यास मदत करते.
आणि कोणत्या प्रकारचे मध चांगले काम करते?
मधाबद्दल मोठी गोष्ट अशी आहे की सर्व प्रकारांमध्ये खरोखर उत्कृष्ट गुणधर्म आहेत, म्हणून तो त्याच्या अनेक प्रकारांमध्ये वापरण्यासाठी एक अद्भुत घटक आहे, कटरोन म्हणतात.
मध जितका गडद तितका जास्त अँटिऑक्सिडंट्स असतो, म्हणून अनपेश्चराइज्ड, कच्चा मध वापरण्याची शिफारस केली जाते. परंतु तेथे बरेच प्रकार आहेत (फुले आणि भूगोलाचा परिणाम म्हणून), त्यामुळे सेंद्रिय प्रकारांना चिकटून राहणे हा एक चांगला नियम आहे.
तथापि, तुम्हाला त्यांच्यामध्ये प्रवेश असल्यास, संशोधन दाखवते की मनुका, कानुका, बकव्हीट आणि थायम मध हे शीर्ष पर्याय आहेत. सर्वात लोकप्रिय म्हणजे मनुका, जी चहाच्या झाडाच्या झुडुपांच्या फुलांपासून बनते ( त्वचेची काळजी घेणारा OG ) न्यूझीलंड आणि ऑस्ट्रेलिया मध्ये. हे गुच्छाचे सर्वात मॉइश्चरायझिंग नाही (आणि त्याची किंमत खूप जास्त आहे), परंतु त्याचे फायदे जखमांवर उपचार करणे, मुरुमांशी लढा देणे आणि त्वचा बरे करणे हे पारंपारिक मधापेक्षा वेगळे आहे. दुसरीकडे, बकव्हीट आणि थाईम अधिक मॉइश्चरायझिंग, परवडणारे आणि प्रवेशयोग्य आहेत.
कटरोनने स्थानिक पातळीवर उत्पादित मध विकणारी ठिकाणे शोधण्याचा सल्ला दिला आहे जो पूर्णपणे स्वच्छ आणि नैसर्गिक आहे. सुपरमार्केटमध्ये मधामध्ये उपयुक्त गुणधर्म असल्यामुळे ते कमी झाले आहेत गरम, प्रक्रिया आणि फिल्टर . स्थानिक मध सामान्यतः जाड, मलईदार आणि कुरकुरीत असतो (मधाच्या पोळ्यांमध्ये आढळणाऱ्या मेणाच्या तुकड्यांपासून).
द युनिक मनुका फॅक्टर हनी असोसिएशन (UMF) , राष्ट्रीय मध मंडळ आणि स्थानिक मध शोधक तुमच्या क्षेत्रातील स्थानिक मध शोधण्यासाठी तीन उत्तम संसाधने आहेत.
लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी
जितक्या जास्त वेळा तुम्ही तुमच्या ब्युटी रुटीनमध्ये मधाचा समावेश कराल, तितकी तुम्हाला परिणाम दिसण्याची शक्यता जास्त आहे. कटरोन म्हणतात, मध वापरताना मी नेहमी विचार करतो ती सर्वात मोठी गोष्ट म्हणजे त्याची सातत्य.
परागकण, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती किंवा मधमाशीच्या विषाची ऍलर्जी असल्यास मध टाळण्याचा विचार करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला खात्री नसल्यास, प्रतिक्रियांसाठी तुमच्या त्वचेच्या छोट्या भागावर थोडी चाचणी करून पहा किंवा ऍलर्जी चाचणी करण्याबाबत तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
शेवटी, फेस मास्क, ट्रीटमेंट किंवा क्लीन्सर वापरून पाहिल्यानंतर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावरील मध पूर्णपणे काढून टाकत असल्याची खात्री करा. उरलेला कोणताही मध घाण आकर्षित करू शकतो, ज्यामुळे ब्रेकआउट होऊ शकते (आणि शेवटची गोष्ट म्हणजे छिद्र आणि पुरळ बंद होणे).
त्यामुळे थोडासा नैसर्गिक मध घ्या आणि तुमच्या त्वचेला योग्य तो टीएलसी द्या.
संबंधित: रेटिनॉलसाठी मार्गदर्शक: माझ्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी मला याची आवश्यकता आहे का?
