आपल्या केसांची काळजी कशी घ्यावी

मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट नावे

मजला:

जन्मतारीख:

पाठवा

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा

चे फेलसेफ आपल्या केसांची काळजी कशी घ्यावी दिनचर्या चमकदार आणि निरोगी केसांची हमी देऊ शकते. आपण मूलभूत चरणांचे अनुसरण कसे करू शकता ते येथे आहे:

1. एखाद्याच्या केसांच्या प्रकाराबद्दल जाणून घेण्यासाठी साध्या चाचण्या काय असू शकतात

प्रथम, आपल्याला आपल्या केसांचा प्रकार माहित असणे आवश्यक आहे. आणि मग आपण एक योग्य चॉक करू शकता केसांची काळजी घेण्याचा मार्ग दिनचर्या उदाहरणार्थ, जर तुमचे केस खरोखर तेलकट असतील, तर तुम्ही तुमच्या कपड्यांवर तेल लावणे सुरू ठेवू शकत नाही. तु करु शकतोस का? तसेच, जर तुमचे केस कोरडे असतील आणि तुम्ही कंडिशनर वापरत नसाल तर त्याचा परिणाम खूप घातक ठरू शकतो. तुम्ही घरच्या घरी केसांच्या काही सोप्या चाचण्या करू शकता. आपले केस सामान्यपणे धुवा, नियमित शैम्पू आणि कंडिशनर वापरणे . चाचणीच्या वेळी तुम्ही कोणत्याही जड शारीरिक हालचालीत गुंतत नसल्याची खात्री करा, ज्यामुळे तुमच्या टाळूला भरपूर घाम येऊ शकतो. धुतल्यानंतर, केसांना सुमारे 8-10 तास विश्रांती द्या - केसांमध्ये तेल जमा होण्यासाठी पुरेसा वेळ. त्यानंतर, एक टिश्यू घ्या आणि हळूवारपणे आपल्या केसांवर दाबा. जर टिश्यूवर भरपूर तेल असेल तर, स्पष्टपणे, तुमचे केस तेलकट आहेत. तेलाचा थोडासा इशारा असल्यास, तुमचे केस मध्यम तेलकट आहेत. परंतु जर ऊतक पूर्णपणे तेलापासून मुक्त असेल तर - अंदाज लावण्यासाठी कोणतेही बक्षीस नाहीत - तुमचे केस कोरडे आहेत. केसांच्या काही भागांवर हलक्या हाताने दाबल्यास ऊती कोरडेपणा दाखवत असल्यास आणि इतर भागांवर दाबल्यास तेलकटपणा दाखवत असल्यास, तुमच्याकडे संयोजन केसांचा प्रकार आहे . तुम्हाला तुमच्या केसांची घनता शोधायची असल्यास, आणखी एक सोपी पद्धत आहे. तुमचे केस मध्यभागी विभाजित करा आणि मुकुटावर तुम्हाला किती टाळू दिसत आहे ते तपासा. जर ती मध्यभागी खूप पातळ रेषा असेल, तर तुमच्याकडे आहे जाड केस. जर तुम्हाला काही टाळू दिसले तर ते मध्यम आहे, परंतु जर तुम्हाला खूप टाळू दिसले तर स्पष्ट निष्कर्ष असा आहे की तुमचे केस पातळ आहेत.

टीप: आपल्या केसांचा प्रकार जाणून घेणे आवश्यक आहे.

2. आपले केस कंघी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

तुम्हाला वाटेल की हे स्पष्ट सांगण्यासारखे आहे! पण, आमच्यावर विश्वास ठेवा, तुम्ही करू शकत नाही केसांची काळजी घ्या जर तुम्ही कंगवा नीट वापरला नाही. कोणतीही कोंबिंग जास्त कोंबिंग करण्याइतकी वाईट नाही. तसेच, तुमच्या केसांसाठी योग्य प्रकारचा कंगवा निवडण्याबाबत तुम्ही जास्त काळजी घेतली पाहिजे. उदाहरणार्थ, सर्व प्रकारच्या केसांसाठी रुंद दात असलेला कंगवा आणि बोअर ब्रिस्टल ब्रशचा सल्ला दिला जातो. मुद्दा असा आहे की, स्वस्त सामग्रीपासून बनवलेल्या कंगव्यामध्ये तुम्ही गुंतवणूक करू नये. सामान्यतः लाकडी कंगवा वापरण्याची शिफारस केली जाते. तुम्ही तुमचा कंगवा किंवा ब्रश दर दोन आठवड्यांनी धुवा. आपले केस ओले असताना कंघी करणे किंवा ब्रश करणे टाळा. पण कुरळे केसांसाठी, जेव्हा तुम्ही शॅम्पू करत असाल तेव्हा नॉटी क्लम्प्स सोडवण्याचा प्रयत्न करा. जोपर्यंत ब्रश स्ट्रोकचा संबंध आहे, तुम्हाला 100 स्ट्रोक करावे लागतील या समजावर विश्वास ठेवू नका. फक्त नम्र व्हा. क्रूर स्ट्रोकमुळे केस गळणे आणि नुकसान होऊ शकते.

टीप: चांगली कंगवा किंवा केसांचा ब्रश खरेदी करा .

3. तुम्ही तुमचे केस कसे धुवावेत?

पुन्हा, नाही केसांची निगा राखण्याची दिनचर्या जर तुम्ही तुमचे केस व्यवस्थित धुतले तर ते पूर्ण होईल. तुमच्या केसांवर अवलंबून, तुम्ही तुमचे शैम्पू आणि कंडिशनिंग पद्धती निवडू शकता. येथे आहेत तुमचे केस सलून-स्टाईल धुण्यासाठी काही सोप्या पायऱ्या :

प्रथम, कोमट पाणी वापरा; गरम पाणी आरामदायी वाटू शकते, परंतु ते तुमच्या स्ट्रँडसाठी नक्कीच चांगले नाही. तापमान थंड बाजूला ठेवा. हे ओलावा सील करण्यात आणि सुधारण्यास मदत करेल आपल्या केसांची रचना दीर्घकाळात. आपली टाळू जोमाने स्क्रब करू नका. ते काटेकोरपणे टाळले पाहिजे. सर्व काजळी आणि घाण काढून टाकण्यासाठी एक चांगला मालिश करणे चांगले आहे, परंतु आपल्या नखांनी आपल्या टाळूचे नुकसान होत नाही. सौम्य व्हा आणि आपल्या बोटांच्या पॅडचा वापर करून गोलाकार हालचालींमध्ये आपल्या डोक्याची मालिश करा. आपले केस दोनदा धुण्याचा प्रयत्न करा. तज्ञ म्हणतात की स्वच्छ धुवा-लेदर-आणि-रिपीट फॉर्म्युला प्रत्यक्षात कार्य करते. पहिली फेरी कोणतीही बिल्ड-अप काढून टाकते तर दुसरी तुमची टाळू अधिक पूर्णपणे स्वच्छ करते. होय, कंडिशनर वापरणे अत्यावश्यक आहे आणि तुमच्या कंडिशनरला तुमच्या स्ट्रँड्सचे खरोखर पोषण करण्यासाठी पुरेसा वेळ देणे देखील महत्त्वाचे आहे. पण, नक्कीच, जास्त करू नका. कंडिशनर पाच मिनिटांपेक्षा जास्त चालू ठेवू नका. हे तुमच्या केसांमध्ये अवशेष सोडू शकते जे केसांच्या कूपांना रोखू शकते. स्वच्छ धुवा, स्वच्छ धुवा. सलूनमध्ये तुमचे केस धुतल्यानंतर आणि कंडिशनिंग केल्यानंतर ते किती वेळ घालवतात हे तुम्ही लक्षात घ्या? हे आपण याची खात्री करण्यासाठी आहे केसांच्या सर्व ट्रेसपासून मुक्त व्हा आपल्या टाळू वर काळजी उत्पादने. धुतल्यानंतर आपल्या केसांवर हळूवारपणे उपचार करा; धुतल्यानंतर केस जोमाने टॉवेलने कोरडे करू नका. त्याऐवजी, स्ट्रँड्स हळूवारपणे कोरड्या करा आणि स्टाइल करण्यापूर्वी उष्णता संरक्षक वापरा. तसेच, तुम्ही आठवड्यातून तीन वेळा शॅम्पू करू शकता.

टीप: तुमच्या कंडिशनरची जादू चालवण्यासाठी वेळ द्या. पण ते पाच मिनिटांपेक्षा जास्त ठेवू नका.

4. डीप कंडिशनिंग म्हणजे काय?

आपण खरोखर इच्छित असल्यास आपल्या केसांना काही अतिरिक्त काळजी द्या , तुम्ही काही खोल कंडिशनिंगसाठी जाऊ शकता . मूलभूतपणे, ही एक रीहायड्रेटिंग आणि शाफ्ट-मजबूत प्रक्रिया आहे. बाजारात विविध डीप कंडिशनिंग उत्पादने उपलब्ध आहेत. तुम्ही कोणतेही चांगले उत्पादन वापरू शकता. केसांच्या शाफ्टमध्ये कंडिशनर लावल्यानंतर, आपले डोके शॉवर कॅपने झाकून घ्या. 10 मिनिटे थांबा. काही डीप कंडिशनिंग उत्पादने तुम्हाला ब्लो ड्रायर वापरण्यास सांगतील. सूचनांचे पालन करा. नियुक्त वेळेनंतर चांगले स्वच्छ धुवा. केसांच्या टिपांची विशेष काळजी घ्या .

टीप: तुमच्या केसांचा प्रकार तपासा, तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि नंतर डीप कंडिशनिंगसाठी जा.

5. मी माझे केस कसे कोरडे करावे आणि माझे कपडे कसे कोरडे करावे?

आपले केस योग्यरित्या कोरडे करणे देखील आपला एक भाग आहे केसांची निगा राखण्याची दिनचर्या . हे तुम्हाला त्रासदायक गुंतागुंत होण्यापासून वाचवेल. तुमच्या नियमित शैम्पू आणि कंडिशनिंगने साफ केल्यानंतर, तुम्ही तुमचे केस टॉवेलने हळूवारपणे सुकवण्याचा प्रयत्न करा. आता, तुमचे केस ब्लो-ड्राय करण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे? तुमच्या टॉवेलने वाळलेल्या केसांना उष्णता संरक्षण करणारे सीरम लावा. हे सीरम तुमच्या केसांचे ड्रायरच्या गरम हवेपासून संरक्षण करेल आणि उष्णतेमुळे केस खराब होणार नाहीत. सीरम लावल्यानंतर, रुंद-दात असलेल्या कंगव्याने तुमचे केस कंघी करा आणि तुमच्या केसांमधील सर्व गाठी आणि गुंता काढून टाका. केस ड्रायर नेहमी मध्यम आचेवर सेट केला आहे याची खात्री करा. तुमच्या केसांचा आवाज सुनिश्चित करण्यासाठी तुमचे केस उलटे करा आणि मुळे कोरडे करण्यासाठी ड्रायर वापरा.

टीप: आपले केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. त्याची सवय लावा.

6. तुम्ही तुमचे केस किती वेळा कापावे किंवा ट्रिम करावेत?

केसांची वारंवार छाटणे यासारख्या मिथकांपासून सावध राहा, त्यामुळे त्यांची वाढ चांगली होऊ शकते. त्यापासून दूर. केस मुळांपासून वाढतात, टोकापासून नव्हे. त्यामुळे केसांची छाटणी करण्यासाठी वारंवार पार्लरमध्ये जाणे बंद करा, असा विश्वास ठेवा की ते तुकडे आणि कापल्यामुळे केसांची जलद वाढ होईल आणि त्यामुळे केस अधिक मोठे होतील. आरोग्याच्या समस्या किंवा प्रथिने, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि झिंक यासारख्या पोषक तत्वांची कमतरता यासारख्या अनेक कारणांमुळे केसांची वाढ खुंटली जाऊ शकते. विवेकी ट्रिमिंग स्प्लिट एंड्स टाळू शकते तरी दुस-या शब्दात सांगायचे तर, जेव्हा शेवटी नुकसान होते तेव्हा तुमचे केस ट्रिम करणे आवश्यक आहे - केस तुटल्यास किंवा फाटलेले टोक असल्यास, ट्रिमिंग हा एक सत्य उपाय असू शकतो. तुम्हाला तुमचे केस किती वेळा ट्रिम करायचे आहेत हे तुमचे केसांचे ध्येय काय आहे यावर देखील अवलंबून असते. जर तुमचे केस लहान असतील आणि तुम्हाला ते लहान ठेवायचे असतील, तर तुम्ही सुमारे तीन आठवडे वाट पाहण्यापासून दूर जाऊ शकता आणि तुमचे काप कसे वाढत आहेत त्यानुसार तुमचे केस कापण्याआधी ते सात आठवड्यांपर्यंत लागू शकतात. दुसऱ्या शब्दांत, शैली आणि आकार राखण्यासाठी आपल्याला लहान केसांसाठी अधिक वेळा ट्रिम करणे आवश्यक आहे. जर तुमच्याकडे घट्ट कुरळे असतील, तर तुम्ही तिमाही कट मिळवू शकता आणि जर तुम्ही तुमचे केस वाढवू इच्छित असाल तर तुमच्या स्टायलिस्टला अर्ध्या इंचापेक्षा जास्त कापू नका असे सांगा. जर तुमचे केस लांब, सरळ असतील आणि तुम्हाला ते असेच राहायचे असेल, तर तुम्ही कट दरम्यान आठ ते १२ आठवडे थांबू शकता, परंतु जर तुमचे केस साप्ताहिक डीप कंडिशनिंग ट्रीटमेंट्स आणि योग्य क्लींजिंग आणि स्टाईल वापरून उत्तम स्थितीत असतील तरच. उत्पादने जर तुम्ही लांब लेयर्सचा अभिमान बाळगत असाल, तर हा एक कट आहे जिथे आदर्श वेळ सहा आठवड्यांचा आहे, कारण या कालावधीमुळे थरांना तुमचा चेहरा व्यवस्थित फ्रेम करता येईल.

टीप: केसांची वारंवार ट्रिमिंग टाळा.

7. हेअर स्पा मदत करू शकतात?

तुम्‍हाला खरोखरच तुमच्‍या कपड्यांना काही टीएलसी द्यायचे असल्‍यास, हेअर स्पा तुम्‍हाला आश्चर्यकारक परिणाम देऊ शकते. सुरवातीला, ही केस रीहायड्रेटिंग प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये धुणे, वाफवणे आणि मालिश करणे समाविष्ट आहे - या तीन मूलभूत पायऱ्या आहेत. तेल केसांची मालिश रक्त परिसंचरण उत्तेजित करण्यास आणि मुळे आणि कूप मजबूत करण्यास मदत करू शकते. हेअर स्पा हे केस गळणे, कोंडा आणि कोरडेपणावर प्रभावी उपचार मानले जाते. आपल्या केसांच्या स्थितीनुसार ते नियमित अंतराने केले पाहिजे. विस्तृत हेअर स्पा उपचार निवडण्यापूर्वी तुमच्या सलून तज्ञाचा सल्ला घ्या. साधारणपणे, तुम्हाला महिन्यातून एकदा हेअर स्पा करण्यास सांगितले जाईल.

टीप: महिन्यातून एकदा तरी हेअर स्पा करा.

8. DIY हेअर मास्क मदत करू शकतात?

अर्थात, ते करू शकतात. DIY मास्क तुमच्या केसांच्या काळजीचा अविभाज्य भाग असावा पथ्ये खंदक हानिकारक, रासायनिक उत्पादने आणि आपल्या केसांवर नैसर्गिक उपचार करणे सुरू करा . तुमच्या केसांची काळजी घेण्यासाठी तुम्हाला चंद्रावर किंवा परत जाण्याची गरज नाही. तुम्ही घरी वापरत असलेले सामान्य घटक शोधा आणि फरक करा. येथे आहेत काही प्रभावी DIY मुखवटे की आपण घरी गोंधळ घालू शकता:

कोंडा साठी : कोरडी त्वचा, प्रदूषण आणि हवामानातील बदल यांसह कोंडा होण्याची अनेक कारणे आहेत. स्कॅल्प कोरडी पडते परिणामी खाज सुटते आणि पांढरे फ्लेक्स होतात. आठवड्यातून एकदा तेल मालिश करणे आवश्यक आहे. दही घ्या, अर्धा लिंबू पिळून घ्या आणि मिश्रणात रोझमेरी तेलाचे दोन थेंब टाका. आपल्या टाळूची मालिश करा त्यासह, 30 मिनिटे सोडा आणि स्वच्छ धुवा. हे कोंडा साठी खूप प्रभावी आहे.

केस गळणे थांबवण्यासाठी : 2 चमचे मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. गुळगुळीत पेस्ट तयार करण्यासाठी मऊ केलेल्या बिया एकत्र करा. हे 3 चमचे कोरफड वेरा जेल मिक्स करा. हे म्हणून लागू करा केसांचा मुखवटा आणि 45 मिनिटे ठेवा. शॅम्पू बंद करा. हा एक चांगला अँटी-हेअर फॉल मास्क असू शकतो.

एफ किंवा तुमचे केस कंडिशनिंग करा : तुम्ही फक्त अंडी आणि दह्याने केसांचा चमकदार कंडिशनर बनवू शकता. पेस्ट बनवण्यासाठी 2 अंडी आणि 2 चमचे ताजे दही (केवळ चव नसलेले प्रकार) घ्या. हे केस मास्क म्हणून लागू करा आणि किमान 30 मिनिटे प्रतीक्षा करा. शॅम्पू बंद करा.

चमकदार केसांसाठी: एका वाडग्यात २ चमचे आवळा पावडर आणि २ चमचे शिककाई पावडर आणि थोडेसे पाणी मिसळून गुळगुळीत पेस्ट बनवा. ते पाणीदार होऊ देऊ नका. हे मिश्रण तुमच्या टाळूवर आणि केसांवर लावा आणि सुमारे ४५ मिनिटे थांबा. यानंतर केसांना सामान्य पाण्यात शॅम्पू करा. तुम्ही आठवड्यातून एकदा ही दिनचर्या फॉलो करू शकता.

टीप: आठवड्यातून एकदा DIY हेअर मास्क वापरा.

9. तेल लावणे चांगले की वाईट?

हे तुमच्या केसांच्या प्रकारावर आणि तुमच्या केसांच्या स्थितीवर अवलंबून असते. आपल्या टाळूला तेल लावणे कोरडेपणाचा सामना करण्यासाठी आवश्यक आहे. तेल केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करू शकते ज्यामुळे हायड्रेशन सुनिश्चित होते आणि केसांचे नुकसान टाळता येते. तुम्ही तुमच्या केसांना आठवड्यातून एकदा तेल लावावे किंवा तुम्ही खूप आळशी असाल तर दोन आठवड्यातून एकदा. तुमचे केस शैम्पू करा आणि कंडिशन करा आणि संतुलित करण्यासाठी थोडे सीरम वापरा. सीरम वापरणे खूप महत्वाचे आहे कारण ते तुमचे केस निरोगी आणि चमकदार ठेवते. जास्त तेलामुळे उलटसुलट होऊ शकते. नारळाच्या तेलासारख्या काही घटकांमध्ये गुंतागुतीचे गुणधर्म असतात आणि ते जास्त काळ ठेवल्यास ओलावा बंद होऊ शकतो आणि पुढील ब्रेकआउट होऊ शकतात. हे संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील उत्तेजित करू शकते. तरीही हेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत केल्यानंतर, तेल लावण्याची मूलभूत दिनचर्या विवेकपूर्वक पाळली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, गरम तेलाचा मसाज, योग्य प्रकारे केल्यास, चमत्कार करू शकतात. कोमट तेलाचा मसाज थंड तेलाच्या मसाजपेक्षा अधिक फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते कारण उष्णता रक्ताभिसरण सुलभ करू शकते, ज्यामुळे केसांच्या कूपांना पोषक पुरवठा वाढतो.

जर तुम्हाला तुमच्या केसांना फक्त तेल लावायचे नसेल, तर तुम्ही नारळाच्या तेलाने खालील DIY हेअर मास्क घेऊ शकता:

२ चमचे खोबरेल तेल गरम करा, त्यात अर्धा लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध घाला. चांगले मिसळा आणि केस आणि टाळूवर लावा. एक तास थांबा आणि सल्फेट-मुक्त शैम्पूने धुवा. हे तुम्हाला मदत करू शकते डोक्यातील कोंडा लावतात .

खोबरेल तेल आणि एक पिकलेले केळे एकत्र मिसळा. मिश्रणात थोडेसे नारळाचे दूध घाला. केस आणि टाळूवर लावा. मिश्रण थोडा वेळ राहू द्या आणि नंतर शॅम्पू बंद करा. हे केस गळतीविरोधी एक चांगला उपाय आहे.

बदाम तेल, अर्गन तेल आणि एक चमचा दही मध्ये खोबरेल तेल मिसळा. हा मास्क तुमच्या केसांवर आणि टाळूवर चांगला लावा आणि रात्रभर ठेवा. दुसऱ्या दिवशी शॅम्पू करून टाका. ही दिनचर्या निस्तेज केसांना चमक देईल.

टीप: जर तुम्ही उबदार तेलाच्या मसाजचा पर्याय निवडत असाल तर तेल जास्त गरम करू नका कारण यामुळे पोषक तत्वांचा नाश होऊ शकतो.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न: आपल्या केसांची काळजी कशी घ्यावी

प्र. केसांच्या वाढीसाठी सर्वोत्तम पदार्थ कोणते आहेत?

TO. जर तुम्ही योग्य आहार घेतला नाही तर तुमच्या केसांवर परिणाम होऊ शकतो. तुमच्या केसांना स्वच्छ करणे, तेल लावणे आणि मास्क लावणे या व्यतिरिक्त तुम्ही काय खात आहात हे पाहणे आवश्यक आहे. केसांची वाढ वाढवा . उदाहरणार्थ, प्रथिने, व्हिटॅमिन बी12, बायोटिन, ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडस्, लोह आणि व्हिटॅमिन ई यासारखे काही पोषक घटक केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी चांगले आहेत. म्हणून, प्रथम आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या आणि नंतर अंडी (प्रोटीन आणि बायोटिन), पालेभाज्या (लोह), नट आणि बिया (ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड), एवोकॅडो (व्हिटॅमिन ई) आणि संपूर्ण धान्य आणि मांस (व्हिटॅमिन बी) असलेल्या आहाराची निवड करा. ). अर्थात ही केसांच्या वाढीसाठी सर्वोत्तम पदार्थांची संपूर्ण यादी नाही. अधिक पर्यायांसाठी आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या.

टीप: प्रथिने, बायोटिन, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन बी १२, व्हिटॅमिन ई असलेले पदार्थ घ्या.

प्र. ओला कटिंग हा एकमेव मार्ग आहे का?

TO. यावर मतं थोडी वेगळी आहेत. बहुतेक केस तज्ञ हे कबूल करतील की ते केस ओले कापण्यास प्राधान्य देतात कारण जेव्हा त्यांना केस नैसर्गिक स्वरूपात दिसतात. परंतु, दुसर्‍या विचारसरणीनुसार, कोरड्या कटिंगमुळे केसांना कमी नुकसान होते. मग असे तज्ञ आहेत जे दोन्ही मिश्रणाचे समर्थन करतात. केस तज्ज्ञांच्या मते ओले आणि कोरडे किंवा ओले ते कोरडे यातील निवड हे केसांचा पोत, तंत्राची निवड आणि इच्छित परिणाम यावर अवलंबून असते.

उद्या आपली कुंडली

माहित असणे

मला ईमेलद्वारे पाठवा साइटवर दर्शवा