नारळाचे तेल त्याच्या अष्टपैलू उपयोगांसाठी अनेकांना प्रिय आहे. कोणत्याही डिशमध्ये सूक्ष्म चव जोडण्याव्यतिरिक्त, ते देखील सामान्यपणे वापरले जाते घरगुती कामे (म्हणजे, कंडिशनिंग लाकूड मजले) आणि केस आणि स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये मॉइश्चरायझिंग घटक म्हणून.
नंतरचे बोलण्यासाठी, आम्ही दोन बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ, डॉ. स्टीव्हन शापिरो, जे चे संस्थापक आहेत. शापिरो एमडी आणि मार्मुर मेडिकलमध्ये प्रॅक्टिस करणारी राहेल मैमन, त्यांच्या अंतर्दृष्टीसाठी.
तुमच्या केसांसाठी खोबरेल तेल वापरण्याचे काय फायदे आहेत?
वापरण्यापासून उष्णता साधने आणि रंग उपचार प्रदूषण आणि अत्यंत हवामान यांसारख्या गोष्टींमुळे तुमचे केस खूप गळतात. या गोष्टी लीच करू शकतात ओलावा आणि तुमच्या केसांमधले प्रथिने, ते कोरडे, निस्तेज बनवतात आणि तुटणे, फाटणे आणि जास्त शेडिंग होण्याची शक्यता असते, शापिरो म्हणतात.
सुदैवाने, खोबरेल तेल प्रत्येक आघाडीवर मदत करू शकते, म्हणूनच ते आपल्या केशरचना उत्पादनांमध्ये आणि घरगुती दिनचर्यामध्ये दिसून येते. याचे कारण असे की खोबरेल तेलामध्ये लॉरिक ऍसिड असते, एक फॅटी ऍसिड जे इतर फॅटी ऍसिडच्या विपरीत, केसांच्या शाफ्टमध्ये खोलवर प्रवेश करू शकते. परिणामी, दीर्घकाळ टिकणारा ओलावा प्रदान करताना प्रथिने कमी होण्यापासून केसांचे संरक्षण करण्यात मदत होते. यामुळे तुमचे केस अधिक भरलेले, चमकदार आणि निरोगी दिसतात. ते तुमच्या केसांना एक मऊ, गुळगुळीत गुणवत्ता देखील देते जे स्टाईल करणे सोपे आहे, तो जोडतो.
मैमन सहमत आहे, जोडून: ' खनिज तेल आणि अनेक वनस्पती तेलांप्रमाणे, खोबरेल तेल केसांच्या फायबरमध्ये आर्द्रता राखण्यासाठी प्रभावी आहे. याचे कारण असे की नारळाचे तेल केसांच्या शाफ्टला बाहेरून कोट करते, जे हायड्रोफोबिक अडथळा प्रदान करते ज्यामुळे ओलावा बंद होतो. परिणामी, या परिणामामुळे केसांच्या शाफ्टमधून ओलावा कमी होण्याचा वेग कमी होतो, जसे काही पारंपारिक कंडिशनिंग उत्पादने तुमच्यासाठी करू शकतात.'
खोबरेल तेल केसांच्या वाढीस मदत करते का?
ते करू शकता . शापिरोने स्पष्ट केल्याप्रमाणे: नारळ तेल तुमच्या त्वचेला आश्चर्यकारकपणे पौष्टिक आहे, म्हणून ते तुमच्या केसांवर वापरणे केसांच्या निरोगी वाढीसाठी अधिक अनुकूल परिस्थिती निर्माण करून केसगळती रोखण्यात मदत करू शकते.
आणि आम्ही नुकतेच बोललो ते लॉरिक ऍसिड लक्षात ठेवा? बरं, एक उत्कृष्ट मॉइश्चरायझर असण्याव्यतिरिक्त, ते तुमच्या केसांच्या कूपांच्या आसपासच्या जळजळांशी लढण्यास देखील मदत करू शकते, जे केस गळतीमागील सर्वात सामान्य गुन्हेगारांपैकी एक आहे, शापिरो म्हणतात.
पुन्हा, लॉरिक ऍसिड हा नारळाच्या तेलाचा मुख्य घटक आहे, जो ते आपल्या केसांमध्ये सहजपणे प्रवेश करू शकतो, ज्यामुळे त्वचेला मजबूत करण्यास देखील मदत होते. 'तडजोड करून काय होते सारखे त्वचा अडथळा , खराब झालेले क्यूटिकल हानिकारक पदार्थ आणि पाण्याच्या प्रवेशाचे स्वागत करते ज्यामुळे केस सहजपणे तुटतात. सुधारित केसांची ताकद आणि जास्त अभेद्यता यामुळे तुटणे कमी होते. अशा प्रकारे, खोबरेल तेल केस गळतीचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करू शकते थेट संबंधित नुकसान करण्यासाठी,' मैमन जोडते. 'तथापि, खोबरेल तेल प्रत्यक्षात प्रोत्साहन देते या दाव्याचे समर्थन करण्यासाठी डेटा अपुरा आहे केसांची वाढ कूप स्तरावर.'
केसांवर खोबरेल तेल कसे वापरावे:
तुमच्या केसांवर खोबरेल तेल वापरण्याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत, परंतु तुम्ही काहीही करण्यापूर्वी, मैमन म्हणतात अपरिष्कृत, व्हर्जिन नारळ तेल (किंवा अतिरिक्त व्हर्जिन नारळ तेल) सर्वोत्तम परिणामांसाठी. ठीक आहे, तुमच्या दिनक्रमात हायड्रेटिंग घटक समाविष्ट करण्यासाठी काही शिफारसींसाठी तयार आहात?
1. 'तुम्ही केस धुण्यापूर्वी किंवा केस धुण्यापूर्वी थेट खोबरेल तेल लावू शकता आणि अत्यावश्यक आर्द्रतेमध्ये बंद होण्यापासून संरक्षण करू शकता,' शापिरपो ऑफर करते.
2. 'म्हणून वापरा केसांचा मुखवटा आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा. हे करण्यासाठी, फक्त खोबरेल तेल गरम करा आणि कोरड्या केसांना लावा, रुंद-दात असलेल्या कंगव्याचा वापर करून तेल समान रीतीने वितरित करा, तुमच्या केसांच्या मध्यभागापासून सुरू करा आणि शेवटपर्यंत चालू ठेवा. द्रुत उपचारांसाठी, 30 मिनिटे राहू द्या, नंतर शैम्पू करा आणि नेहमीप्रमाणे आपले केस कंडिशन करा. अतिरिक्त हायड्रेशनसाठी, केसांना शॉवर कॅप किंवा रेशमी स्कार्फमध्ये गुंडाळून रात्रभर राहू द्या. त्यानंतर, सकाळी शॉवर आणि शैम्पू.
3. स्प्लिट एंड्सचे स्वरूप कमी करण्यासाठी फिनिशिंग ऑइल म्हणून वापरून पहा, आर कुजबुजणे शिक्षित करा आणि शांत फ्लायवेज. (हे विशेषतः कुरळे, खरखरीत किंवा अन्यथा सच्छिद्र पट्ट्या असलेल्यांसाठी उपयुक्त आहे.) ओलसर केसांवर, खोबरेल तेल थोडेसे टोकातून चालवा किंवा ते थोडेसे वरच्या मध्यभागी घ्या, मुळे टाळण्यासाठी काळजी घ्या. एक स्निग्ध टाळू सह समाप्त करू नका.
केसांवर खोबरेल तेल वापरताना काही खबरदारी घ्यायची आहे का?
'च्या रुग्णांसाठी घ्यावयाची मुख्य खबरदारी आहे पुरळ प्रवण त्वचा , नारळाचे तेल कॉमेडोजेनिक मानले जाते, म्हणजे ते छिद्र बंद करेल,' मैमन चेतावणी देते. 'परिणामी, यामुळे काही लोकांसाठी मुरुम आणखी वाईट होऊ शकतात, म्हणून जर ही चिंता असेल तर मी त्यापासून दूर राहण्याचा सल्ला देतो. ऍप्लिकेशन फक्त टाळूपुरते मर्यादित असतानाही, ते सहजपणे स्थलांतरित होऊ शकते आणि केशरचना आणि कपाळावर ब्रेकआउट होऊ शकते.'
जास्त खोबरेल तेल वापरल्याने तुमचे केस स्निग्ध दिसू शकतात, शापिरो चेतावणी देते. नेहमी सर्वात लहान रकमेपासून सुरुवात करा (म्हणजे, डायम-आकाराच्या स्कूपपेक्षा मोठे नाही) आणि प्रथम तुमचे केस त्यास कसा प्रतिसाद देतात ते पहा. तुम्ही नंतर कधीही अधिक जोडू शकता. किंवा, आपण वापरू शकता a खोबरेल तेलाने ओतलेले केस उत्पादन त्याऐवजी, जे तुम्हाला गडबड किंवा अवशेषांशिवाय तुम्ही शोधत असलेली अतिरिक्त आर्द्रता देते.'
केसांच्या वाढीसाठी तुम्ही शिफारस केलेले इतर कोणतेही घटक आहेत का?
ग्रीन टी अर्क, सॉ पाल्मेटो बेरी आणि कॅफिनचा अर्क हे सर्व केसांच्या वाढीसाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत, विशेषत: पातळ, खराब झालेले केस किंवा केस गळतीचा सामना करणाऱ्या पुरुष आणि स्त्रियांसाठी. हे घटक केस गळतीला चालना देणारे हार्मोन डीएचटीशी लढण्यास मदत करू शकतात जे केसांच्या कूपांना डाग पडण्यास आणि आकुंचन करण्यास कारणीभूत ठरतात. टाळूवर डीएचटीशी लढा देऊन, हे नैसर्गिक अर्क त्यांना उच्च क्षमतेवर काम करण्यास मदत करू शकतात, शापिरो स्पष्ट करतात.
मिनोक्सिडिल हे केस गळणे किंवा पातळ होण्याशी संबंधित असलेल्या लोकांसाठी आणखी एक उत्तम जोड आहे आणि ते पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्याही अनेक दशकांच्या अनुभवाने समर्थित आहे. केस गळतीवर उपचार करण्यासाठी FDA ने अधिकृतपणे मंजूर केलेल्या दोन उपायांपैकी हे टॉपिकली वापरणे सोपे आहे. (केसांच्या वाढीच्या उत्पादनांसाठी खरेदी मार्गदर्शकासाठी खाली पहा.)
जेव्हा मी केस गळतीच्या रूग्णांसह काम करतो, तेव्हा हे माझे काही घटक आहेत. ते संशोधन-समर्थित आहेत, आणि त्यांपैकी बरेचसे (म्हणजे, खोबरेल तेल आणि हिरव्या चहाचे अर्क) नैसर्गिक घटक असल्यामुळे, केसांच्या आरोग्याबद्दल आणि केसगळतीबद्दल काळजीत असलेल्या प्रत्येकाला त्यांची शिफारस करणे मला खूप छान वाटते, ते पुढे म्हणाले.
तळ ओळ
तर, खोबरेल तेल केसांच्या वाढीस मदत करू शकते का? होय, त्यामध्ये ते तुमच्या टाळूसाठी आणि अशा प्रकारे केसांसाठी निरोगी वातावरण तयार करण्यास मदत करते.
जसे आमच्याकडे आहे आधी झाकलेले , केसांची वाढ ही एक बहु-घटकीय प्रक्रिया आहे ज्यासाठी सर्वांगीण दृष्टीकोन आवश्यक आहे जो केस पातळ होण्याच्या किंवा गळतीच्या कोणत्याही मूळ कारणांना लक्ष्य करतो जसे की तणाव, हार्मोन्स, आतडे आरोग्य, पोषण आणि इतर पर्यावरणीय घटक. स्वतःच, खोबरेल तेल—किंवा त्या बाबतीतला कोणताही एक घटक—तुमच्या केसगळतीच्या सर्व समस्या सोडवणार नाहीत. त्याऐवजी, तो एक सहायक घटक असू शकतो.
केसांच्या वाढीशिवाय, बहुतेक लोक कोरड्या स्ट्रँड्सना काबूत ठेवण्यासाठी आणि हायड्रेट करण्यासाठी त्यांच्या नित्यक्रमात मॉइश्चरायझिंग घटक म्हणून खोबरेल तेल सुरक्षितपणे वापरू शकतात. तुमचे फॉलिकल्स अडकणे टाळण्यासाठी ते निर्देशानुसार वापरण्याचे लक्षात ठेवा (थोड्या प्रमाणात प्रारंभ करा आणि आवश्यकतेनुसार जोडा).
केसांच्या वाढीस चालना देणारी काही उत्पादने कोणती आहेत?
उल्टा सौंदर्य 1. विविस्कल प्रोफेशनल
Viviscal हे कदाचित सर्वात सुप्रसिद्ध केस वाढीचे पूरक आहे. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या AminoMar सह तयार केले गेले आहे, एक विशेष सागरी कॉम्प्लेक्स जे आतून पातळ होणाऱ्या केसांचे पोषण करण्यास आणि विद्यमान केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. AminoMar सोबत, त्यात बायोटिन आणि व्हिटॅमिन सी यासह केसांच्या निरोगी वाढीसाठी आवश्यक असलेले काही महत्त्वाचे पोषक घटक देखील आहेत.
डर्मस्टोअर 2. ब्रिओजिओ स्कॅल्प रिव्हायव्हल चारकोल + नारळ तेल मायक्रो-एक्सफोलिएटिंग शैम्पू
या कल्ट-आवडते केस केअर लाइनमध्ये उत्पादने आहेत जी SLS, पॅराबेन्स, सल्फेट्स, phthalates आणि सिलिकॉन्सपासून मुक्त आहेत. त्याऐवजी केसांच्या अनेक समस्यांना तोंड देण्यासाठी ते नैसर्गिक वनस्पती आणि फळांचे अर्क आणि तेलांवर (या प्रकरणात कोळसा आणि खोबरेल तेल) अवलंबून असते. निर्विवादपणे लाइनअपचा तारा हा डिटॉक्सिफायिंग स्क्रब आहे जो विद्यमान फ्लेक्स साफ करताना कोणत्याही उत्पादनाच्या जमा होण्यापासून मुक्त होतो. पेपरमिंट, स्पेअरमिंट आणि चहाच्या झाडाच्या तेलाचे मिश्रण संपर्कात आल्यावर खाज सुटलेल्या टाळूला थंड करते आणि त्वरित सुखदायक वाटते.
ऍमेझॉन 3. केस पातळ करण्यासाठी फॉलिगेन ट्रिप अॅक्शन शैम्पू
ड्रग-मुक्त पर्यायासाठी, तुम्ही नेहमी या शैम्पूच्या स्थानिक उत्पादनासह प्रारंभ करू शकता. हे कोणतेही बिल्ड-अप काढून टाकते, ज्यामुळे तुमचे केस अधिक भरलेले दिसतात आणि ट्रायऑक्सिडिल नावाचे मालकीचे मिश्रण वापरते, ज्यामध्ये टाळू आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी नैसर्गिक वनस्पतिजन्य अर्क (जसे बायोटिन आणि फळ स्टेम सेल) समाविष्ट आहे.
उल्टा सौंदर्य 4. ओजीएक्स क्वेंचिंग कोकोनट कर्ल्स कंडिशनर
हे स्मूथिंग कंडिशनर मध आणि खोबरेल तेलाच्या मॉइश्चरायझिंग मिश्रणाने बनवले आहे जेणेकरुन ते कमी न करता तुमच्या स्ट्रँडमध्ये चमक आणि मऊपणा येईल. शिवाय, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही झणझणीत पकडता तेव्हा सुगंध हा एक परिपूर्ण आनंद असतो.
ऍमेझॉन 5. Nutrafol केस वाढ पूरक
Nutrafol ची शिफारस करणारे 3,000 हून अधिक चिकित्सक आणि केसांची काळजी घेणारे व्यावसायिक, हे दैनंदिन परिशिष्ट शक्तिशाली, बायोएक्टिव्ह फायटोन्यूट्रिएंट्ससह तयार केले गेले आहे ज्याचा वैद्यकीयदृष्ट्या अभ्यास केला गेला आहे आणि केसांची वाढ सुधारण्यासाठी तीन ते सहा महिन्यांत प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. Sensoril® अश्वगंधा (तणाव संप्रेरके संतुलित करण्यासाठी दाखवले जाते) आणि मरीन कोलेजन (जे केराटीनचे बिल्डिंग ब्लॉक्स म्हणून अमिनो अॅसिड पुरवतात) सारखे घटक समाविष्ट केलेले, हे सर्व केसांच्या वाढीस मदत करण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करतात. दुय्यम फायद्यांमध्ये मजबूत नखे, सुधारित झोप, कमी ताण आणि अधिक ऊर्जा यांचा समावेश होतो.
संबंधित: खोबरेल तेल हे मुळात तुमच्या ब्युटी रूटीनचा सुपरहिरो आहे
