लाँग मिरपूड (पिप्पाली) चे आरोग्य फायदे काय आहेत?

त्वरित सतर्कतेसाठी आता सदस्यता घ्या

हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी: लक्षणे, कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध त्वरित सूचनांसाठी सूचना पहा दैनिक सतर्कतेसाठी

जस्ट इन

6 तासांपूर्वी चैत्र नवरात्र 2021: तारीख, मुहूर्ता, विधी आणि या महोत्सवाचे महत्त्व
8 तासापूर्वी हिना खान कॉपर ग्रीन आयच्या सावलीसह चमकदार चमकदार चमकदार न्यूड ओठ काही सोप्या चरणांमध्ये पहा!
10 तासापूर्वी उगाडी आणि बैसाखी 2021: सेलिब्रिटी-प्रेरित पारंपारिक सूटसह आपला उत्सव देखावा ऐटबाज
13 तासापूर्वी दैनिक जन्मकुंडली: 13 एप्रिल 2021

अवश्य पहा

चुकवू नका

मुख्यपृष्ठ आरोग्य निरोगीपणा कल्याण ओई-शिवांगी कर्ण बाय शिवांगी कर्ण 16 ऑक्टोबर 2020 रोजी

लांब मिरपूड, ज्याला पिपाळी देखील म्हटले जाते ही एक सुगंधित वनस्पती आहे ज्यांची मुळे आणि फुले प्रामुख्याने औषधी उद्देशाने वापरली जातात. या पारंपारिक वनस्पतीच्या उपचारात्मक फायद्यांचा उल्लेख आयुर्वेदातही केला आहे.

वनस्पतिदृष्ट्या, लांब मिरपूड पाईपर लाँगम म्हणून ओळखली जाते आणि काळी आणि पांढरी मिरी सारखीच पाईपरासी कुटुंबातील आहे. औषधी वापराशिवाय लांबलचक मिरपूड पाककृती आणि कॉस्मेटिक उद्योगांसाठी देखील मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. लांब मिरचीचे काही आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे पहा.

1. फुफ्फुसांच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करते

ब्राँकायटिसपासून दम्यापर्यंत आणि खोकल्यापासून घशात खोकल्यापर्यंत लांब मिरचीचा त्रास फुफ्फुसांच्या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. या औषधी वनस्पतीची दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडेंट क्षमता विविध श्वसन समस्यांविरूद्ध त्याच्या प्रभावीतेसाठी जबाबदार आहे. [१]

2. दातदुखी कमी करते

लांबलचक मिरचीचे फळ पेस्ट स्वरूपात रूपांतरित केले जाते आणि दातदुखी आणि तोंडी कॅन्डिडासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. या पारंपारिक औषधी वनस्पतीचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, विरोधी दाहक आणि वेदनशामक गुणधर्म डायक्लोफेनाक नावाच्या एंटी-इंफ्लेमेटरी औषधाच्या तुलनेत बर्‍याच तोंडी समस्यांवर उपचार करू शकतात. [दोन]

3. मासिक समस्या हाताळते

मासिक पाळी, गोनोरिया, वंध्यत्व आणि कामवासना कमी होणे यासारख्या अनेक महिलांच्या समस्यांसाठी लांब मिरची एक आश्चर्यकारक औषधी वनस्पती आहे. प्रजनन प्रणालीसाठी पिप्पालीला एक कायाकल्प टॉनिक म्हणून शिफारस केली जाते. गर्भवती महिलांनी त्याचे सेवन टाळले पाहिजे कारण यामुळे गर्भपात होऊ शकतो. []]

Diabetes. मधुमेह सांभाळते

एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पाइपर लॉंगमच्या मुळाच्या अर्कमध्ये अँटीहाइपरग्लिसेमिक आणि अँटीहाइपरलिपिडिमिक प्रभाव असतो जो त्याच्या मधुमेहाच्या विरोधी परिणामासाठी जबाबदार असतो. मधुमेहामुळे होणारी यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या नुकसानाविरूद्ध औषधी वनस्पती देखील संरक्षणात्मक प्रभाव ठेवते. []]

5. वजन व्यवस्थापनास मदत करते

लांब मिरपूडमधील पाईपरीनमध्ये चरबी कमी करणारे आणि लिपिड-कमी क्रिया असते. एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की भूक न सोडता या महत्त्वपूर्ण कंपाऊंडमुळे वजन कमी होते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी होते. []]

6. अँटीमाइक्रोबियल प्रभाव आहे

लांब मिरपूडमध्ये पाइपेरिन नावाचा एक सक्रिय कंपाऊंड असतो जो ग्राम-पॉझिटिव्ह आणि ग्राम-नकारात्मक जीवाणूंच्या विरूद्ध प्रतिरोधक क्रिया रोखतो. सर्दी आणि गालगुंड होणा-या विशिष्ट व्हायरस प्रकारांविरूद्धही हे प्रभावी आहे. []]

Ep. अपस्मारात जप्ती सांभाळतात

पाईपर मसाले एकाधिक आजारांवर उपचार करण्यासाठी ओळखले जातात. पिप्पालीतील पिपरिनचा एक अँटीकॉनव्हल्संट प्रभाव आहे जो किडणे दरम्यान न्यूरॉन्स गोळीबार दडपण्यात मदत करतो. एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पाइपेरिन अपस्मार एपिसोड कमी करण्यास मदत करते आणि अपस्मार झाल्यामुळे मेमरी बिघाड होण्याचा धोका टाळण्यास मदत करते. []]

8. पाचक समस्या प्रतिबंधित करते

या सुगंधित पाक मसाल्यामध्ये प्रीबायोटिक संभाव्यता आहे जी आतडे मायक्रोबायोटावर सकारात्मक मार्गाने परिणाम करते आणि बद्धकोष्ठता, फुशारकी आणि छातीत जळजळ यासारख्या अनेक पाचन समस्यांना प्रतिबंध करते. प्रदीर्घ मिरची, विरोधी दाहक प्रभावामुळे पोटाच्या अल्सरपासून बचाव करण्यात देखील मदत करते. []]

9. ताप सांभाळते

एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की, मिरपूडच्या स्टेमपासून प्राप्त झालेल्या इथेनॉल अर्कमध्ये अँटीपायरेटिक, वेदनशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे ज्यामुळे बॅक्टेरियासारख्या अनेक परदेशी पदार्थांमुळे ताप येण्यास मदत होते. []]

10. संक्रमित हिपॅटायटीसचा उपचार करतो

अयोग्य स्वच्छतेमुळे संक्रमित हिपॅटायटीस (हिपॅटायटीस ए आणि ई विषाणूमुळे होणारी) ही एक मोठी समस्या आहे. सध्या या हिपॅटायटीस प्रकारांवर कोणताही इलाज नाही परंतु लांबलचक मिरचीसारखी काही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती हेपाप्रोटोक्टिव क्रियेमुळे स्थिती बरे करण्यास उपयुक्त ठरू शकते. [१०]

११. कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो

पाइपरीन, लांब मिरपूडमधील सक्रिय अल्कॅलोइडमध्ये केमोप्रोटॅक्टिव क्षमता असते जी कर्करोगाच्या पेशींच्या प्रसारास प्रतिबंध करते आणि कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंधित करते, ब्लॉक करते किंवा दडपशाही करते. [अकरा]

12. निद्रानाश मारामारी

निद्रानाश सारख्या झोपेच्या विकारावर उपचार करण्यासाठी सुगंधी लांबीच्या मिरपूडच्या फळापासून मिळणारे आवश्यक तेल एक प्रभावी पर्यायी उपाय असू शकते. पिप्पालीवर analनाल्जेसिक प्रभाव देखील असतो जो वेदना कमी करण्यास आणि झोपेस मदत करतो. [१२]

सामान्य सामान्य प्रश्न

1. लांब मिरची खोकला कसा मदत करते?

लांब मिरपूडमधील पाईपरीन खोकल्यासारख्या अनेक श्वसन समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करते. पिपल्लीपासून बनविलेले पावडर एकतर मध खाल्ले जाते किंवा तूप तळले जाते आणि एकाच वेळी गिळले जाते.

२. पिप्पाली कशासाठी वापरली जाते?

पिप्पालीचा उपयोग औषधी आणि पाक दोन्हीसाठी केला जातो. याचा उपयोग खोकला, ब्राँकायटिस, पाचक समस्या, ताप, मासिक पेटके, वंध्यत्व आणि आतड्यांमधील जंतांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. कढीपत्त्या किंवा सूपमध्ये तीक्ष्ण आणि तीक्ष्ण चव जोडण्यासाठी, लांब मिरपूड घालावी.

3. लांब मिरपूड पावडर म्हणजे काय?

लांब मिरपूड पावडर मिळविण्यासाठी लांब मिरपूडची फळे वाळवून ते चूर्ण स्वरूपात रूपांतरित केली जातात. नंतर पावडर मसाल्याच्या रूपात वापरला जातो किंवा श्वसन किंवा पाचन समस्यांसाठी उपचार केला जातो.